<p class="ql-block">家長朋友們:</p><p class="ql-block">為提高全民營養(yǎng)意識,提倡健康生活方式,樹立科學(xué)飲食理念,今年的5月20日是第34個(gè)中國學(xué)生營養(yǎng)日,主題為“合理膳食 食養(yǎng)是良醫(yī)”。</p><p class="ql-block">幼兒時(shí)期是長知識、長身體、增強(qiáng)體質(zhì)的最重要、最有利的時(shí)期。擁有良好的飲食、進(jìn)餐習(xí)慣才能成就孩子健康的體魄。</p><p class="ql-block">合理膳食,健康惠萬家</p> <p class="ql-block">合理營養(yǎng)對兒童健康成長及學(xué)習(xí)具有重要意義。按營養(yǎng)學(xué)要求,幼兒一日膳食應(yīng)有主食、副食,有葷、有素,盡量做到多樣化。合理的主食,是除米飯之外,還應(yīng)吃面粉制品,如面條、饅頭、包子、餃子、混沌等。營養(yǎng)學(xué)家建議,在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。</p><p class="ql-block">不暴飲暴食,享受食物美好。</p>
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