<h1 style="text-align: center;"><b> 科學養(yǎng)生戰(zhàn)病魔 </b></h1><h1 style="text-align: center;"><b> 服務大眾灑陽光</b></h1><div style="text-align: center;">齊曉霞</div> <div style="text-align: center;"><b>自豪的高齡志愿者齊曉霞</b></div><div><br></div>我叫齊曉霞，是長沙市雨花區(qū)左家塘街道老科學工作者協(xié)會樹木嶺社區(qū)分會一名退休老人，現(xiàn)年79歲。<div>44年前， 35歲的我正是黃金歲月，卻因職業(yè)原因，患上了苯中毒病，血液指標異常，身體無力，全身多處有出血點和大紫斑，甚至刷牙都會滿口是血，病情非常嚴重，四處求醫(yī)無果。<br></div> <div style="text-align: center;"><b>參加街道志愿者活動中的齊曉霞</b></div><div><br></div><div>面對飛來橫禍，我下定決心，不僅要生存下去，還要做一個有用之人，不做家庭的負擔。此后便做好與病魔打硬戰(zhàn)的準備，針對自己病情積極學習保健知識，做好自我康復保健，真正做到我的健康我做主。<br></div><div>44年來，我在醫(yī)生指導下合理用藥，平衡膳食結構；每天堅持按摩、刮痧、適量運動，培養(yǎng)良好的生活習慣。功夫不負有心人，經(jīng)過長期的調(diào)理和鍛煉，病情緩解，身體開始好轉(zhuǎn)，同時也換來了心理和精神的健康，這使我更加堅定了科學養(yǎng)生的信心和決心。<br></div> <div style="text-align: center;"><b>喜獲雨花區(qū)“最美健康老人”</b></div><div style="text-align: center;"><b>稱號的齊曉霞</b></div><div style="text-align: center;"><br></div><div>久病成良醫(yī)。經(jīng)過摸索和積累，我系統(tǒng)地學掌握了一套刮痧、穴位按摩的養(yǎng)生方法。我和家人一般的不適都能自己處理，不需要上醫(yī)院或吃藥。我還常用這套方法幫助小區(qū)的老人、朋友和鄰居，我還隨身攜帶刮痧板、救心丹、風油精、創(chuàng)口貼等急救藥品，不論是在公交車上、或是在公園游玩、還在菜市場買菜、以及在小區(qū)散步時，只要發(fā)現(xiàn)有需要幫助的人，都會用這套方法幫助他們，使他們在急癥之時都能有所緩解。這些年來，共幫助他人刮痧480余次，送刮痧板350多塊，久而久之，尤其是對此受過我?guī)椭睦先思凹覍賹ξ叶际墙豢诜Q贊，這讓我覺得老有所為，有小小的成就感。<br></div> <div style="text-align: center;"><b>小區(qū)志愿者合影，左二為齊曉霞</b></div><div><br></div><div>從2018年開始，在社區(qū)的組織下，小區(qū)成立了“鄰里幫幫團”從事公益活動，我是其中一員。14年來，我和志愿者們想辦法讓小區(qū)的老人們不孤單寂寞，每季為76戶獨居空巢老人和殘疾人量血壓、測血糖，宣講保健知識。對行動不便的就上門為他們服務，還請他們出來曬太陽，大家聚在一起聊天，讓他們都有一個愉悅的心情，快樂地生活。為88歲彭娭毑尋找價格低、條件好的東方紅敬老院；為3位獨居老人、殘疾人掛黃絲巾，他們只要發(fā)出信號，大家都會上門幫忙。6棟102空巢老人楊娭毑，我經(jīng)常幫她做按摩、談 心，帶學生去她家慰問，帶醫(yī)生上門給她看病，她手術后幫助拆線。她女兒對此非常感激，并發(fā)朋友圈表示幸福和感動。我們經(jīng)常組織開展文體活動、戶外活動、上保健課等。<br></div> <div style="text-align: center;"><b>閑暇休息時的齊曉霞</b></div><div><br></div><div>十多年來的堅持確實很辛苦，但我無怨無悔。授人玫瑰，手有余香。我為自己是一名高齡志愿者而自豪，愿繼續(xù)在這個大舞臺上奉獻愛心，播灑陽光，為晚霞添彩，并因此而延年益壽。<br></div> <h3 style="text-align: center"><b>上門志愿服務的齊曉霞</b></h3> <h3 style="text-align: center"><b>獲得的多種榮譽證書</b></h3> <h3 style="text-align: center"><b>抗疫一線的齊曉霞</b></h3><h3 style="text-align: center"><b>（持喇叭者）</b></h3>
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