心有陽光健康成長——義牒鎮(zhèn)中心學(xué)校、石樓二中心理健康教育活動

姝延，加油

為深入學(xué)習(xí)貫徹黨的二十大精神，落實立德樹人根本任務(wù)，全面落實呂梁市2023年中小學(xué)心理健康教育工作相關(guān)要求，為營造良好的學(xué)習(xí)生活氛圍，促進學(xué)生身心健康成長，努力提高其心理健康水平，樹立積極陽光的心理導(dǎo)向，優(yōu)化心理品質(zhì)。5月中旬，義牒鎮(zhèn)中心學(xué)校、石樓二中全體學(xué)生利用心理健康教育課的時間，積極開展了以“心有陽光，健康成長”為主題的心理健康教育活動。本次活動立足兒童本位，運用切實可行的方式進一步幫助孩子們有效緩解壓力，學(xué)習(xí)健康生活小妙招，做快樂的自己。 　　游戲是孩子們的天性。在游戲活動中，孩子們可以盡情釋放，擁抱快樂。讓我們一起看看一張張開心的笑臉吧！ 　　一二年級的《課間十分鐘》，劉改燕老師帶領(lǐng)孩子們在課間十分鐘做各種各樣的游戲，在一張一弛中，同學(xué)們釋放了壓力，收獲了快樂，體會到了快樂幸福的校園氛圍。一、二年級的心理活動豐富多彩，快樂十足。 　　三年級的《說出你真棒》，自信，是孩子敢說敢做的動力。積極的心理暗示是孩子自信心形成的根源。如何幫助孩子們樹立自信心呢？宋麗珍老師帶領(lǐng)孩子們開展了生動活潑的心理健康教育活動：我真棒。通過豐富多彩的游戲活動，孩子充分感受到來自同學(xué)和老師的滿滿的善意和鼓勵，有效地進行積極的心理暗示，逐步肯定了自我價值。 　　四年級的《有錯你就說》，為了考察大家的方位辨別能力，與此同時讓大家敢于面對錯誤并及時承認錯誤。劉改紅老師帶領(lǐng)孩子們玩起了《有錯你就說》的小游戲，讓孩子們在游戲中大膽說出自己的錯誤并要求改正。 　　五年級的《愛要怎么說》，杜志花老師在課堂中，先是讓學(xué)生細數(shù)和體會來自父母的愛，察覺愛的“沖突”，再探索其中的原因。如何表達愛，傳遞了溝通中的方法和技巧，使學(xué)生更了解父母，助力融洽的親子關(guān)系。讓每個家庭充滿陽光，讓每個心靈充滿陽光。 　　六年級心理劇場《暖心》，范瑞琴老師通過讓學(xué)生表演心理情景劇，讓學(xué)生學(xué)會包容，多欣賞別人的優(yōu)點。起到了良好的心理教育效果。 　　初一的詞語接龍小游戲，耿璐老師利用詞語接龍的小游戲活動，讓學(xué)生感受到合作競爭、熱烈緊張的歡樂，培養(yǎng)了健康向上的積極情感和團結(jié)協(xié)作的精神。 　　初二的《對欺凌說不》，曹海軍老師通過情景導(dǎo)入突顯校園欺凌現(xiàn)象的普遍性，讓學(xué)生區(qū)分欺凌事件中欺凌者、受害者、旁觀者三種角色，接著讓學(xué)生通過角色扮演深刻體驗三種角色心理感受，意識到欺凌事件背后的情緒體驗，運用奇跡提問技術(shù)引導(dǎo)學(xué)生適當(dāng)?shù)谋磉_出來。最后教育學(xué)生從自身做起，包容自己的過去，正視現(xiàn)在，憧憬未來。 　　初三的《釋壓中考，調(diào)整心態(tài)》，溫健老師通過互動游戲《阿水的故事》，帶領(lǐng)學(xué)生覺察壓力，在游戲中釋放壓力，緩解壓力；接下來通過一個小短片告訴同學(xué)們，什么是情緒；通過互動游戲簡單直觀地讓同學(xué)們深刻的理解了三腦理論，同時告訴同學(xué)們在面對情緒波動的時候，最好的辦法是冷靜下來，先處理情緒，再處理事情，理性思考，學(xué)會控制、調(diào)節(jié)情緒；通過從不同的角度分析負面情緒的正面意義，告訴同學(xué)們正確面對負面情緒，汲取積極力量。最后溫健老師送給同學(xué)們考前調(diào)適情緒小妙招，助力同學(xué)們愉悅身心備中考，自信滿滿摘碩果。 　　汲取“心”能量，煥發(fā)新活力。有趣、豐富的心理游戲活動，增強了學(xué)生的團隊合作意識，培養(yǎng)了團體合作能力，強化了堅持到底的精神，讓學(xué)生感受到了集體活動的快樂。希望孩子們都能茁壯成長，讓我們一起為健康的心靈保駕護航！