手撥云霧呈天日，陰陽(yáng)運(yùn)動(dòng)踏平川——陳三陵小學(xué)舉行“深化體教融合，太極文化進(jìn)校園”活動(dòng)

三陵中心校

為了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)身心健康，培養(yǎng)傳統(tǒng)文化底蘊(yùn)，陶冶情操，穩(wěn)定情緒。本學(xué)期陳三陵小學(xué)開(kāi)展“深化體教融合，太極文化進(jìn)校園”活動(dòng)。 　每當(dāng)大課間來(lái)臨，同學(xué)們會(huì)在操場(chǎng)集中。授課時(shí)，太極老師悉心指導(dǎo)，不僅幫助大家糾正了不少平時(shí)練習(xí)太極拳的誤區(qū)，還給所有打太極拳的愛(ài)好者們?cè)鰪?qiáng)了信心和勇氣。老師手把手逐個(gè)為同學(xué)們糾正動(dòng)作，提示要領(lǐng)。大家學(xué)習(xí)熱情高漲，仔細(xì)揣摩每個(gè)動(dòng)作，靜心感受太極拳修身養(yǎng)性、陶冶情操的內(nèi)涵。 　　太極拳具有一定的藝術(shù)性、觀賞性、趣味性，而且練習(xí)太極拳講究靜心、沉著、內(nèi)省，青少年本身就對(duì)外在事物充滿(mǎn)了好奇和求知欲，所以學(xué)習(xí)太極拳一方面可以陶冶孩子的藝術(shù)情操，另一方面還能在練習(xí)過(guò)程中使孩子的性情穩(wěn)定，對(duì)改善孩子任性、急躁等不良習(xí)慣有好處。 　　太極拳綜合了道家的陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)和導(dǎo)引吐納術(shù)，是集中華五千年之大成的傳統(tǒng)內(nèi)家武術(shù)。學(xué)生在習(xí)練太極拳的過(guò)程中，可以切身地體悟傳統(tǒng)文化的精髓，特別是“中庸”“陰陽(yáng)變換”“上善若水”等等。這些都是很難僅從書(shū)籍中獲得的。有了實(shí)踐，又可以更好地去領(lǐng)悟書(shū)里的內(nèi)容。太極文化進(jìn)校園，不僅讓學(xué)生領(lǐng)略了太極拳的獨(dú)特魅力，還豐富校園文化生活，增強(qiáng)學(xué)生的自我保健、防病強(qiáng)身的意識(shí)和能力，樹(shù)立科學(xué)健康的生活方式。