<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">七十歲了，感慨時光飛逝，珍惜當(dāng)下，珍愛生命。</p><p class="ql-block">七十歲的我，回首往事，感慨人生如夢，珍惜每一個瞬間。</p><p class="ql-block">七十歲的我，深知生命的寶貴，珍惜每一天，感恩生命的賜予。</p><p class="ql-block">七十歲的我，明白了人生的真諦，珍惜人與人之間的情感，感恩生命的相遇。</p> <p class="ql-block">《照片是德天瀑布》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">70歲以后，身體退化是必然規(guī)律，是擋不住的，無病無恙是不現(xiàn)實的。</p><p class="ql-block">要認(rèn)老服老適應(yīng)老，有病了以陽光心態(tài)積極配合治療，與疾病溫和共處，帶病也能長壽。</p><p class="ql-block">能活多久自己無法掌控，已經(jīng)活過70歲了，抱著多活一天就賺一天的心態(tài)，上天作怎樣安排，都欣然接受。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">活著只求健康，活得有質(zhì)量，不拖累兒女，不給社會添麻煩，自己不受罪，活得有尊嚴(yán)，這是最重要的。</p><p class="ql-block">在有限的時間里，過自己喜歡的、快樂的、隨心的、健康的生活，多享受，少受罪，有尊嚴(yán)的老去；</p> <p class="ql-block">《照片是北海馮家江濕地公園》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">對那點未了的事和心愿，能放下的即放下，放不下的，就抓緊去兌現(xiàn)，盡量不留或少留遺憾。</p><p class="ql-block">人生最妙曼的風(fēng)景，就是內(nèi)心的從容和淡定，你們說是這個理嗎？</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">70歲也要有自己的愛好，有了愛好，日子就好打發(fā)了。再說了，70歲以后所剩下的時間真的不多了，充充實實的過好每一天，讓自己的生活豐富多彩，對健康是大有幫助的。</p> <p class="ql-block">《照片是香格里拉普達(dá)措國家公園》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的飛速發(fā)展，網(wǎng)上有意思、好玩的東西越來越多，你可以不用花錢，就能在網(wǎng)上學(xué)到你自己想學(xué)的東西，找到有同樣興趣愛好的網(wǎng)友。</p><p class="ql-block">愛好花草的，在網(wǎng)上一起討論養(yǎng)花的體會和經(jīng)驗；喜歡寫作的，可以將你的文章發(fā)到很多個平臺上共享；</p><p class="ql-block">特別是有一技之長的專業(yè)知識的，你可以在網(wǎng)上發(fā)揮余熱，讓你有成就感，讓你產(chǎn)生被別人需要的感覺，這對豐富你的精神生活，是大有好處的。</p> <p class="ql-block">《照片是香格里拉古城》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">致親愛的自己:</p><p class="ql-block"> 幸福是按自己的生活方式活著，要懂得孩子們的生活工作不容易，雖然我已經(jīng)七十了，要保重身體，珍愛自己，不給孩子們添麻煩，欣賞美好的時光，活成自己喜歡的樣子，未來的生活永遠(yuǎn)屬于自己，或許不是所有的夢想都能成為美好的現(xiàn)實，但是美好的夢想同樣可以裝點自己。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">歲數(shù)大了，能夠自己管好自己就夠了，少管兒女的事情，你的知識、經(jīng)驗都跟不上時代的發(fā)展了。兒女的事要放心的交給他們自己去處理，至于處理到什么程度，都是他們自己的事兒。俗話說得好，一輩子不管兩輩子事兒，兒女們的生活方式你要少干預(yù)、少操心，你就不會心煩。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">70歲以后到了這個年齡要少看、少聽、少說、少管、少參與，這樣，對雙方都有好處，家庭氣氛也會和睦溫馨。</p><p class="ql-block">如果和子女住在一起，你一定要保持整潔，不要把屋里弄得到處是垃圾，不要在屋子里抽煙，不要帶外人到子女的家里。</p><p class="ql-block">你要勤洗澡，防止身上有老年味，將自己的身體管好了，少花醫(yī)藥費少遭治病之苦，少給子女添麻煩。</p> <p class="ql-block">《照片是香格里拉納帕海》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">年輕人有自己豐富多彩的生活，跟70歲以上的老人的生活是不同節(jié)奏的。</p><p class="ql-block">干起活來，動作不利索是正?，F(xiàn)象，若子女不喜歡你幫著干家務(wù)，或者嫌棄你做得不夠利索，你千萬不要有落寞的心理，一定要學(xué)會睜一只眼閉一只眼。</p> <p class="ql-block">《照片是廣西東興市219國道起點廣場》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">喜歡付出，福報就越來越多；</p><p class="ql-block">喜歡感恩，順利就越來越多；</p><p class="ql-block">喜歡助人，貴人就越來越多；</p><p class="ql-block">喜歡抱怨，煩惱就越來越多；</p><p class="ql-block">喜歡知足，快樂就越來越多；</p><p class="ql-block">喜歡逃避，失敗就越來越多。</p> <p class="ql-block">《照片是韶山毛主席塑像廣場》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">喜歡分享，朋友就越來越多；</p><p class="ql-block">喜歡生氣，疾病就越來越多；</p><p class="ql-block">喜歡投機(jī)，貧窮就越來越多；</p><p class="ql-block">喜歡施財，富貴就越來越多；</p><p class="ql-block">喜歡享福，痛苦就越來越多；</p><p class="ql-block">喜歡學(xué)習(xí)，智慧就越來越多。</p> <p class="ql-block">春風(fēng)有楊柳，</p><p class="ql-block">人生有好友，</p><p class="ql-block">心中有牽掛，</p><p class="ql-block">真情才永久。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每一個內(nèi)心成熟的人都喜歡獨來獨往，他們看起來不合群，但卻有著優(yōu)于其他人的社交能力。</p> <p class="ql-block">《照片是韶山毛主席故居門前》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“沒有相當(dāng)程度的孤獨，就不可能有內(nèi)心的平和?！痹谌松穆飞?，獨來獨往者看似不合群，其實活得格外通透。</p> <p class="ql-block">對于一個人來說，最痛苦的不是自己年紀(jì)大了，而是他內(nèi)心承認(rèn)自己老了。</p><p class="ql-block">如果一個人什么都不干，沒有點自己的追求，每天就是等死，將是多么殘酷的事情！</p> <p class="ql-block">如果你是急性子，到了70歲以后，建議你自己刻意地慢下來，不能像年輕的時候那樣，什么都不管不顧，早晨起床的時候要緩慢，先在床上坐一會兒，再下地起床穿衣，中午要午休半小時左右，吃飯的時候，要慢一些，特別是第一口食物，因為年紀(jì)大了，呑咽反射反應(yīng)慢了，太快了很容易嗆咳，細(xì)嚼慢咽地吃飯，走路也要慢而穩(wěn)，尤其是外出活動既要慢，又要穩(wěn)，防止撞車滑倒摔傷腿腳。平時和人打交道的時候，有理也讓三分，保持不著急、不發(fā)火，避免情緒激動?？傊褪欠彩侣模龅叫膽B(tài)平和、遇事冷靜、不生氣、不著急、不上火、不發(fā)脾氣、不與人吵架、不攀比、心情平靜。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">70歲以后，子女大部分基本都已經(jīng)進(jìn)入了中年，處于這個時期的子女，上有老下有小，生活壓力大，也很不容易，你要懂得體諒和珍惜身邊的子女，自己能做的事就自己去做，這樣，反而有利于防止老年癡呆癥，也有利于健康，還可以少給子女添麻煩。</p> <p class="ql-block">《照片是北海金灘海邊》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">70歲以上的人要五會。會走，會吃，會玩，會睡，會玩微信。</p> <p class="ql-block">世界是你的，也是我的，但歸根結(jié)底屬于那些，身體好的，活得久的人。</p> <p class="ql-block">70歲以后活出生命的精彩，活出生活的質(zhì)量，活出健康的體魄，這才是硬道理。</p> <p class="ql-block">70歲以后，想的太多，容易煩惱；在乎太多，容易困擾；追求太多，容易累倒。</p> <p class="ql-block">《照片是山海關(guān)老龍頭景區(qū)》</p><p class="ql-block">這話說的好:人這輩子，</p><p class="ql-block">錯過了春天，就得等一年；</p><p class="ql-block">錯過了真心，就得等一生。</p><p class="ql-block">有些人如若你在意，</p><p class="ql-block">不要隨便給傷害，</p><p class="ql-block">失去了，就再也回不來。</p><p class="ql-block">當(dāng)然，如若付出的感情，</p><p class="ql-block">得不到在意，</p><p class="ql-block">那就選擇離開，</p><p class="ql-block">有時候，一句再見，</p><p class="ql-block">不僅意味著結(jié)束，</p><p class="ql-block">更是意味著自己余生新的開端！</p> <p class="ql-block">人生是條河，</p><p class="ql-block">深淺都得過。</p><p class="ql-block">生命是首歌，</p><p class="ql-block">苦中也有樂。</p><p class="ql-block">唱著歌渡著河，</p><p class="ql-block">尋開心找快樂，</p><p class="ql-block">怎么開心怎么過。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">70歲以后笑今天，樂明天，過好今生每一天；心態(tài)好，煩惱少，年齡雖長心不老；永葆童心看世界，日子越過越美好！</p> <p class="ql-block">《照片是商丘至菏澤高速公路商丘段奠基儀式》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人生一輩子不容易。尤其是到了70歲以后的時候，一個人孤單的時候，一個人需要人照顧關(guān)心關(guān)懷關(guān)愛的時候。而以上這些，兒女們和任何的人都是不能夠代替和替代的。做為老人與年輕人相比，社會活動量變少，身體很差，情感更脆弱。所以，我們要跟兒女們說：“放手吧，讓你們的老人們度過他們自由的晚年吧！</p> <p class="ql-block">我們都有缺點，所以彼此包容一點。</p><p class="ql-block">我們都有優(yōu)點，所以彼此欣賞一點。</p><p class="ql-block">我們都有個性，所以彼此謙讓一點。</p><p class="ql-block">我們都有差異，所以彼此接納一點。</p><p class="ql-block">我們都有傷心，所以彼此安慰一點。</p><p class="ql-block">我們都有快樂，所以彼此分享一點。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">靜靜的夜，熄滅了所有的燈，唯獨心燭不滅，輕輕地燃燒著我的孤獨，無論歲月怎樣變遷，無論日子怎樣煎熬，始終無法改變我的思念，在每個有夢的夜里，你，總是唯一的主角。</p> <p class="ql-block">《照片是長沙橘子洲毛澤東青年雕像前》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">鵬字，兩個月，一個鳥。</p><p class="ql-block">如果有來生，要做一只鳥，</p><p class="ql-block">飛越永恒，沒有迷途的苦惱。</p><p class="ql-block">東方有火紅的希望，</p><p class="ql-block">南方有溫暖的巢床，</p><p class="ql-block">向西逐退殘陽，</p><p class="ql-block">向北喚醒芬芳</p> <p class="ql-block">《照片是百色起義紀(jì)念館大廳內(nèi)》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果有來生，要化成一陣風(fēng)，</p><p class="ql-block">一瞬間也能成為永恒。</p><p class="ql-block">沒有善感的情懷，</p><p class="ql-block">沒有多情的眼睛。</p><p class="ql-block">一半在雨里灑脫，</p><p class="ql-block">一半在春光里旅行；</p><p class="ql-block">寂寞了，獨自去遠(yuǎn)行，</p><p class="ql-block">把淡淡的思念統(tǒng)帶走，</p><p class="ql-block">從不思念、從不愛戀；</p> <p class="ql-block">《照片是南寧楊美古鎮(zhèn)牌樓下》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果有來生，要做一棵樹，</p><p class="ql-block">站成永恒。</p><p class="ql-block">沒有悲歡的姿勢，</p><p class="ql-block">一半在塵土里安詳，</p><p class="ql-block">一半在風(fēng)里飛揚(yáng)；</p><p class="ql-block">一半灑落蔭涼，</p><p class="ql-block">一半沐浴陽光。</p><p class="ql-block">非常沉默、非常驕傲。</p><p class="ql-block">從不依靠、從不尋找。</p> <p class="ql-block">《照片是南寧龍虎山景區(qū)》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每一個人都像是時鐘上的秒針，隨著時間不斷地轉(zhuǎn)動，一刻都不能停歇。一不留神，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)老去。</p> <p class="ql-block">《照片是廣西百色起義紀(jì)念館前》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">70歲以后，朋友們會漸行漸遠(yuǎn)，孩子們也都漸漸長大。最害怕的不是離開這個世界，而是活著的孤獨。孤獨是非常必要的，一個人在孤獨時間所做的事，決定了這個人和其他人根本的不同。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">70歲之后，沒有了年輕時志同道合的那些伙伴，沒有了像曾經(jīng)那樣意氣風(fēng)發(fā)，為著同一個目標(biāo)努力奮斗的人。</p> <p class="ql-block">人70歲以后逐漸的，孤獨就像是影子一樣，無論走到哪里，它都悄悄跟隨著你。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">天生麗質(zhì)韻味悠長，</p><p class="ql-block">容顏嬌嫩嫵媚奔放。</p><p class="ql-block">雍容華貴柔情似水，</p><p class="ql-block">溫文爾雅傲視群芳。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">《照片是小區(qū)里的花》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人生70歲以后，就是磨難在枝頭上，被晾曬成了堅強(qiáng)。靜靜選擇，選擇該選擇的，遺忘該遺忘的，讓生命若水，靜靜流淌一泓清澈。無論走過多少坎坷，有懂得的日子，便會有花，有蝶，有陽光。</p> <p class="ql-block">《照片是三亞蜈支洲島景區(qū)》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">世界上最厲害的本領(lǐng)是什么？是以愉悅的心情老去，是在想工作的時候能選擇休息，是在想說話的時候保持沉默，是在失望的時候又燃起希望。</p> <p class="ql-block">用微笑宣泄悲傷，用沉默裝點痛苦，哪怕是假裝，也要假裝成快樂的那一個，人生的路你不堅強(qiáng)，沒人替你勇敢！</p> <p class="ql-block">《照片是火焰山景區(qū)》</p><p class="ql-block"> 人生路上，遇見善良，擎舉歌唱；遇見微笑，學(xué)會分享；遇見坎坷，勇敢頑強(qiáng)。人生路艱難，你有笑對人生整合資源的能力，就有享受人生快慰自己的坦然。面對知心朋友，肝膽相照。把日子過成詩，把生活釀成酒，活色天香，有滋有味。遇事，沉著冷靜，待人，寬宏大量，活的透徹響亮！</p> <p class="ql-block">到了70歲的年齡，你是同齡人的幸運(yùn)者。要感恩大自然給我們衣服食物，讓我們吃飽穿暖，讓我們健康長壽；感恩父母給我們生命，讓我們擁有機(jī)會享受生活；感恩愛人與我們攜手一生，相扶相攜、相濡以沫走過漫漫人生路，無怨無悔地陪伴我們；還要感謝家人，感謝兒女，感激社會，懷著這樣的心態(tài)，讓自己知足常樂，心里整天充滿陽光，自然會延年益壽。</p> <p class="ql-block">云卷云舒美麗了片片云霞，花開花落孕育了累累碩果，春來暑往成熟了蹉跎歲月。70歲以后若要快樂，就要隨和；若要幸福，就要隨緣?？鞓肥切牡挠鋹?，幸福是心的滿足。知足常樂珍惜我們身邊擁有的一切，</p> <p class="ql-block">夕陽無限好，我們也不怕老，只要心態(tài)好，心情好，身體好，老的陽光，老的岀彩，老的可愛，老的灑脫，老的風(fēng)采，老的逍遙自在，老也是一道靚麗風(fēng)景，衰老無法抗拒，只有順其自然接受，坦然的面對衰老的現(xiàn)實，老的風(fēng)光無限樂悠悠，老的健康快樂老頑童，老的穩(wěn)重優(yōu)雅美滋滋，老的豁達(dá)開朗好風(fēng)景。</p> <p class="ql-block">學(xué)習(xí)與勞動是一種生活態(tài)度，與年齡無關(guān)。所以，無論什么時候，千萬不可放縱自己，給自己找懶散和拖延的借口，對自己嚴(yán)格一點，時間長了，學(xué)習(xí)與勞動便成為一種心理習(xí)慣，一種生活方式！70歲以后要堅持力所能及的學(xué)習(xí)一點，勞動一點。</p> <p class="ql-block"> 隨著社會的進(jìn)步，信息的發(fā)展，人們的思想意識，也要不斷更新與適應(yīng)。手機(jī)巳是人們不可缺少的工具，網(wǎng)絡(luò)時代，銷費時代，你如果不懂些網(wǎng)絡(luò)使用知識，已經(jīng)是寸步難行了！因此作為我們70歲以上的老人，也要抓緊學(xué)點相關(guān)知識。你如喜歡美篇制作或是愛好攝影，網(wǎng)絡(luò)信息都能得以幫助，受益匪淺，提高你的興趣。</p> <p class="ql-block">70歲以上，生活也不能等待別人來安排，要自己去爭取和奮斗；而不論其結(jié)果是喜是悲，但可以慰藉的是你總不枉在這世界上活了一場。有了這樣的認(rèn)識，你就會堅持獨立的生活。</p> <h3>當(dāng)年一去不復(fù)返。珍藏照片做紀(jì)念。</h3> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人生里最大的魅力，就在于是否具有一顆陽光般的心，若心里充滿陽光，對生活就會充滿力量和希望。</p> <p class="ql-block">《照片是廣西欽州市三娘灣景區(qū)》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">具有一直行走在陽光下的好心情，你的洞察社會的能力才會敏銳起來，對待生活的態(tài)度才能更加的自然。</p> <p class="ql-block">《照片是我家餐廳》</p><p class="ql-block">心中充滿陽光的人，總能用心態(tài)駕馭自己的命運(yùn)，而消極的人，則讓命運(yùn)來駕馭著自己的心態(tài)，陽光的人總能用心態(tài)決定成敗，而消極的人則用成敗來決定心態(tài)。</p> <p class="ql-block">醉過才知酒濃，愛過才知情重。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">70歲以后，你的心態(tài)就是你的主人?！痹诂F(xiàn)實生活中，我們不能控制自己的遭遇，卻可以控制自己的心態(tài)；我們不能改變別人，卻可以改變自己。一輩子不很長，要學(xué)會自我調(diào)整，也要學(xué)會釋放壓力，要學(xué)會拿得起放得下，也要學(xué)會在不容易的日子里找樂子。心態(tài)好的人，一輩子都好。</p> <p class="ql-block">《照片是陜西富平縣蘋果園》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人70歲以后如繁花落盡，一切都得放下。錢財成過眼云煙。唯有心情屬于自己，不如靜坐，忘記光華，忘記過往。人生最美是黃昏，淡淡生活慢慢變老。放下浮華享受寂寞；放下復(fù)雜享受簡單；放下強(qiáng)求享受隨意；放下愛恨享受緣分。草木一秋人生一世，無所謂是否完美收場，唯有心底坦蕩，知足常樂。</p> <p class="ql-block">70歲以后如果身體好，我們開始了從“創(chuàng)造生活“”進(jìn)入“品味生活”的人生新征程。在相繼走過周邊景點游等之后，又偏愛“自由行”，就動手對旅游行程做“私人定制”。行前，會將交通、住宿、餐飲、景點等“攻略”做得盡可能周到詳盡。當(dāng)旅程按照自己的喜好和愿望實現(xiàn)時，良好的體驗和成就感會油然而生——幸福快樂</p> <p class="ql-block">忘掉年齡糊涂過，尋找順心天天樂，每天都去新景點，童心伴隨快活，</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">用手，握住今生的緣分；用心，守住友誼的情感；用微信，送上心中的祝福。用真誠，致謝關(guān)心我和我關(guān)心的人。</p> <p class="ql-block">《照片是北海海風(fēng)和苑小區(qū)》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">想得起的，都是感情。合得來的，都是緣分。處得好的，都是情誼。</p> <p class="ql-block">《照片是廣西永福縣廣場》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自信不老， 快樂自找，</p><p class="ql-block"> 心態(tài)良好，遠(yuǎn)離煩惱，</p><p class="ql-block"> 身體健康，無價之寶，</p><p class="ql-block"> 天天開心，比啥都好！</p> <p class="ql-block">當(dāng)歲月的車輪駛?cè)肷那锛荆词鼓悴桓挥?，也不尊貴，卻擁有一個健康快樂的心境，這樣的老年生活，才是最美的。</p> <p class="ql-block">《照片是虎跳峽景區(qū)》</p><p class="ql-block">70歲了不要太想念過去，因為它會給你帶來悲傷；不要太思考未來，因為它會帶給你恐懼；用微笑活在當(dāng)下，因為它會給你帶來喜樂。</p> <p class="ql-block">北海廉州灣大道。</p> <p class="ql-block">北海金灘海邊</p> <p class="ql-block">長沙白沙液街。</p> <p class="ql-block">內(nèi)蒙古草原。</p> <p class="ql-block">照片是我的家鄉(xiāng)雙城堡火車站</p> <p class="ql-block">照片是湖南長沙</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">敬的是人品，</p><p class="ql-block">交的是人心，</p><p class="ql-block">處的是人緣，</p><p class="ql-block">活的是人格，</p><p class="ql-block">念的是真情，</p><p class="ql-block">感恩是相遇！</p> <p class="ql-block">《照片是雙城區(qū)萬豪酒店門前》</p>
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