“愛在小滿，‘滿’是快樂(lè)——前朱山幼兒園二十四節(jié)氣之小滿美篇

能能

趣繪小滿 小滿養(yǎng)生?小滿的到來(lái)意味著炎熱的夏季拉開了帷幕，也是各種邪氣肆意侵襲人體的時(shí)候，所以“未病先防”是小滿時(shí)節(jié)養(yǎng)生保健的主要原則，中醫(yī)養(yǎng)生應(yīng)以健脾利濕、清心祛暑、和胃養(yǎng)陰為原則。小滿節(jié)氣孩子飲食主要事項(xiàng):01.少些冷飲 小滿基本上進(jìn)入炎熱夏季，這個(gè)季節(jié)是各種冷食紛紛登場(chǎng)的時(shí)候，但如果這個(gè)期間食用各種冷食過(guò)多的話，一定會(huì)引發(fā)胃腸失調(diào)。02.不要運(yùn)動(dòng)后喝冷飲 這也是很多人容易出現(xiàn)的問(wèn)題，尤其是小孩子，在運(yùn)動(dòng)之后立刻買一些冰飲料快速喝下，看著是解渴又涼爽，卻會(huì)瞬間坐下病根，引發(fā)各種身體不適感，導(dǎo)致胃口出現(xiàn)不好的情況。 小滿節(jié)氣孩子身體調(diào)理: 小滿節(jié)氣濕氣剛開始冒出頭，就要把它消滅掉，此時(shí)時(shí)節(jié)推拿調(diào)理利于把多余的濕氣運(yùn)化出去，讓體內(nèi)氣血也是小滿狀態(tài)，做到內(nèi)外皆美。 小滿節(jié)氣是孩子健脾利濕的黃金時(shí)期，一些兒童在此時(shí)容易出現(xiàn)皮膚病復(fù)發(fā)的情況，除了因?yàn)闈駳獠赜诩∧w外，也與兒童腸胃積熱、脾胃不和有關(guān)，都可以在節(jié)氣期間進(jìn)行調(diào)理。小滿節(jié)氣調(diào)理最佳的時(shí)間：5月20日、21日、22日。體質(zhì)稍差的孩子可延伸到調(diào)理五天?？蛇x擇食物調(diào)理也可選擇推拿調(diào)理，通過(guò)調(diào)理讓孩子氣血調(diào)和、增強(qiáng)抵抗力，吃得香、睡得著、吸收好、情緒佳，強(qiáng)壯體質(zhì)。 　　小滿，有夏季的炎熱，有麥穗的漸滿，有時(shí)光的感慨，有季節(jié)的更新，更有幸福生活的期待。生活即教育，生活即課堂?！靶M”時(shí)節(jié)，大自然充滿生機(jī)，教師們以此為教育契機(jī)，引導(dǎo)孩子們了解“小滿”節(jié)氣，讓孩子們?cè)谟淇斓膶?shí)踐中體驗(yàn)，感悟小滿節(jié)氣的特征和習(xí)俗，深刻感受到祖國(guó)優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化。