周一美食 <p class="ql-block">時(shí)間：2023年5月15日（星期一）</p><p class="ql-block">午餐：</p><p class="ql-block"> 主食：翡翠牛肉炸醬面</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：</p><p class="ql-block"> 水果：楊梅</p><p class="ql-block"> 面包</p> 周二美食 <p class="ql-block">時(shí)間：2023年5月16日（星期二）</p><p class="ql-block">午餐：</p><p class="ql-block"> 主食：米飯</p><p class="ql-block"> 配菜：雞腿</p><p class="ql-block"> 腐竹木耳炒蓮菜</p><p class="ql-block"> 湯類(lèi)：菌菇豆腐湯</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：</p><p class="ql-block"> 貝貝南瓜</p><p class="ql-block"> 香瓜</p> 周三美食 <p class="ql-block">時(shí)間：2023年5月17日（星期三）</p><p class="ql-block">午餐：</p><p class="ql-block"> 主食：大盤(pán)雞拌面</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：</p><p class="ql-block"> 綠豆湯</p><p class="ql-block"> 水果：油桃</p> 周四美食 <p class="ql-block">時(shí)間：2023年5月18日（星期四）</p><p class="ql-block">午餐：</p><p class="ql-block"> 主食：油餅</p><p class="ql-block"> 配菜：土豆胡蘿卜絲</p><p class="ql-block"> 粥類(lèi)：小米南瓜粥</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：</p><p class="ql-block"> 水果：西瓜</p><p class="ql-block"> 干果：葡萄干</p> 周五美食 <p class="ql-block">時(shí)間：2023年5月19日（星期五）</p><p class="ql-block">午餐：</p><p class="ql-block"> 主食：意大利面</p><p class="ql-block"> 湯類(lèi)：青菜豆腐湯</p><p class="ql-block">午點(diǎn)：</p><p class="ql-block"> 堅(jiān)果： 巴旦木</p><p class="ql-block"> 水果：人參果</p> <p class="ql-block">本周推薦：楊梅</p><p class="ql-block"> 楊梅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：</p><p class="ql-block"> 1.楊梅中含有多種機(jī)酸,維生素C含量也非常豐富,它不僅能直接參與體內(nèi)糖分代謝和氧化還原過(guò)程,提高毛細(xì)血管的通透性,還能降血脂,防止癌細(xì)胞在體內(nèi)生成。</p><p class="ql-block"> 2.楊梅所含果酸具有開(kāi)胃生津、消暑消暑的功效,同時(shí)還能阻止糖內(nèi)脂肪在體內(nèi)轉(zhuǎn)化,幫助減肥。</p><p class="ql-block"> 3.楊梅對(duì)細(xì)菌如大腸桿菌、痢疾桿菌等都有抑制作用,可治療痢疾腹痛,對(duì)下痢不止的人有效。</p><p class="ql-block"> 4.楊梅中含有維生素C、B族維生素,對(duì)預(yù)防癌癥、抗癌有積極作用;楊梅果仁中所含的氰氨類(lèi)、脂肪油等也有抑制癌細(xì)胞的作用。</p><p class="ql-block"> 5.高品質(zhì)楊梅果肉含有豐富的纖維素、礦物元素、維他命和一定量的蛋白、脂肪、果膠和8種氨基酸,其果實(shí)中的鈣、磷、鐵含量也是其它水果的10倍以上。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">喜悅與美食不可辜負(fù)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">康王幼兒園用心做好每一餐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">為孩子們的健康保駕護(hù)航</p>
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