“閱”享生活 從“心”出發(fā)|達(dá)拉特旗第五幼兒園心理課題組開展讀書分享活動(dòng)楊建冬 <p class="ql-block ql-indent-1">讀書是一次旅行，漫步的是自己的心靈。為迎接“5?25心理健康日”的到來，提升我園教師的心理健康教育水平及專業(yè)引領(lǐng)能力，培養(yǎng)高素質(zhì)的心理課題組隊(duì)伍，2023年5月6日下午，我園心理課題組團(tuán)隊(duì)開展了讀書分享活動(dòng)。本次活動(dòng)由課題主持人楊建冬主持，課題組的全體成員參加了此次活動(dòng)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">首先由喬婷老師分享的《人間值得》一書。喬婷老師向大家介紹說，《人間值得》是日本心理醫(yī)生奧田弘美根據(jù)日本最年長的心理醫(yī)生中村恒子的故事記錄并編寫的。畢業(yè)于大阪女子醫(yī)專的中村恒子90歲還在工作著，88歲之前，仍然保持每周6天的工作狀態(tài)。中村恒子行醫(yī)70年，擁有豐富的人生閱歷和心理咨詢經(jīng)驗(yàn)，是患者頗為信賴、愿意傾訴心聲的心理醫(yī)生。面對(duì)人生的終極問題，她以“不管死亡何時(shí)到來，都沒有遺憾”的心境，闡釋了“人如何度過一生，才不會(huì)辜負(fù)生命。”</p> <p class="ql-block ql-indent-1">楊佳琦老師對(duì)照自己分享《每天演好一個(gè)情緒穩(wěn)定的成年人》并有感而發(fā)?！斑@本書是我用碎片化的時(shí)間讀的，因?yàn)槊刻斓墓ぷ骱芏?，所以只能擠出一點(diǎn)時(shí)間，這本書曾經(jīng)在一段時(shí)間內(nèi)成為了我的枕邊書。這本書教會(huì)了我一些，既然是成年人了，我更應(yīng)該學(xué)會(huì)處理自己的情緒，讓自己穩(wěn)定、清醒、識(shí)趣、克制、雖然偶爾會(huì)討厭，但是一定要永遠(yuǎn)保持可愛！”</p> <p class="ql-block ql-indent-1">黃礫媛老師娓娓道來，《也許你該找個(gè)人聊聊》這本書，是一位心理治療師的回憶錄，講述了發(fā)生在診室中的故事。在這個(gè)小小的密閉空間里，來訪者展現(xiàn)出最真實(shí)、最脆弱的一面；也是在這里，他們逐層逐層卸下防御，慢慢接近最柔軟的核心，最終觸及內(nèi)心的陰暗部分，覺醒并成長。作者既是幫別人解決問題的咨詢師，又是親身求助心理咨詢的來訪者。就像她傾聽的每一個(gè)來訪者一樣，她本人的人生也隱藏著困境。但她敢于直面自己的人生，最后獲得療愈。</p> <p class="ql-block">賈燕紅《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》</p> <p class="ql-block">郭改香《九型人格》</p> <p class="ql-block">任曉敏《烏合之眾》</p> <p class="ql-block">王海燕《自控力》</p> <p class="ql-block">楊建冬《靜心》</p> <p class="ql-block">仝麗敏《繪畫分析與心理治療手冊》</p> <p class="ql-block">武瑞琴《別讓急性子毀了你》</p> <p class="ql-block">韓娜《親密關(guān)系》</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">······ </p><p class="ql-block ql-indent-1">每個(gè)成員都進(jìn)行了高質(zhì)量的閱讀分享，活動(dòng)最后主持人楊建冬老師進(jìn)行了總結(jié)。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">“時(shí)光漫卷書頁過，只覺芳?xì)鉂M庭軒”。達(dá)拉特旗第五幼兒園心理課題組的成員們將繼續(xù)開展學(xué)習(xí)分享活動(dòng)，在閱讀交流中汲取智慧，在思維的碰撞中沉淀思想，在團(tuán)隊(duì)中攜手成長，在研究和實(shí)踐中，不斷提升師幼心理健康教育水平。</p> 供稿:第五幼兒園心理課題組 審核:楊建冬 課題組楊建冬分享心理醫(yī)生中村心理恒子來訪者心理健康老師