砥礪前行亮劍中考——海南華僑中學(xué)2023年中考減壓主題講座

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為使同學(xué)們更好調(diào)適心理，緩解考試焦慮，以良好、自信、健康向上的心態(tài)迎接即將到來的中考， 4月16日晚上19：30，海南華僑中學(xué)初中部邀請海南省中小學(xué)心理健康學(xué)會副會長張開基教授在學(xué)校大禮堂為同學(xué)們帶來了一場中考減壓主題講座。初三年級主任潘良主持。 張開基，海南省中小學(xué)心理健康學(xué)會副會長，海南省生理衛(wèi)生學(xué)會副理事長，海南省家校促進(jìn)會副會長，海南省關(guān)工委家庭教育講師，海南省首批教科研學(xué)術(shù)帶頭人，全國卓越心育教師，海南師范大學(xué)教育碩士校外指導(dǎo)教師，海南中學(xué)心理學(xué)高級講師(己退休)，國家二級心理咨詢師，生涯規(guī)劃師，2005年開始，進(jìn)行中高考考前心理的研究，曾到深圳、西安、西北師大附中及省內(nèi)各地進(jìn)行中高考講座一百多場；2016年、2017年、2018、2019年在海南電視臺青少年頻道主講《開機(jī)說高考》欄目，《開機(jī)說高考》欄目曾在寧夏電視臺、內(nèi)蒙古扎屯電視臺同步轉(zhuǎn)播；主持五個省級課題，課題《中學(xué)生中高考成功心理訓(xùn)練的實踐探索》在2018年海南省第二屆基礎(chǔ)教育成果獎獲二等獎；專著兩本《激發(fā)潛能，高考從"心"開始》《激發(fā)潛能，中考從"心"開始》，《筑夢人生》一一海南省初中生涯規(guī)劃教育讀本(執(zhí)行副主編)，主編參編書籍7部。 張教授的講座在大風(fēng)吹的趣味暖身活動中拉開序幕。張教授的講座運用大量的事例、圖片、視頻告訴同學(xué)們，在最后的中考沖刺中，要找回夢想，永不放棄;要激發(fā)潛能，高效增分;要坦然面對，亮劍中考。講座中，蔡老師用風(fēng)趣幽默的語言，在理論講述中穿插大量生活案例，播放圖片視頻，在輕松愉悅的互動和體驗中教給同學(xué)們保持良好的學(xué)習(xí)考試心理狀態(tài)的方法。整個講座過程中，同學(xué)們踴躍參與，聽得津津有味，不時發(fā)出歡快輕松的笑聲。 希望這樣一場講座能夠有效緩解同學(xué)們中考前的緊張焦慮的心理，讓同學(xué)們充滿信心地走上考場，以更好的心態(tài)去迎接中考。祝愿僑中學(xué)子中考再創(chuàng)輝煌！