“12355 . 陽光成長” 城區(qū)二小2023年學(xué)生心理健康教育講座

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? ? ? ?促進學(xué)生身心健康成長是教育的本質(zhì)，是教育工作者的天職，也越來越備受學(xué)校、家庭、社會重視和關(guān)注。4月14日下午，舉辦“12355 . 陽光成長”主題心理健康講座，為此學(xué)校邀請了國家二級心理咨詢師李鳳英老師授課。科學(xué)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會認(rèn)識自我，適時調(diào)節(jié)自我，促進心理健康，成長為一名陽光自信，樂觀豁達(dá)，理想堅定、身心健康的新時代好少年。 ? ? ? ?李老師用風(fēng)趣幽默的語言，扎實深厚的素養(yǎng)，徐徐展開整場講座，帶著學(xué)生們重新認(rèn)識自我，理性看待問題，不斷健全身心。 ? ? ? ? 在講座中，李老師對學(xué)生們做了白紙療愈，讓孩子們在紙上寫下了自己的心理困惑以及在父母身上獲取的情感幫助。幫助學(xué)生理清情緒問題，并學(xué)會從能夠改變的問題入手覺察、思考并解決問題，同時學(xué)習(xí)尋找外部能夠給予自己支持的資源。在會場同學(xué)們大聲說出了自己的優(yōu)缺點，同學(xué)之間互相分享、擁抱和鼓勵。感受到了自己的勇氣，也獲得了外部支持的力量。 ? ? ? ?接著，李老師幫助孩子們認(rèn)識自己、學(xué)會溝通、樹立目標(biāo)和標(biāo)桿，從而能夠接納真實的自己，運用正確積極的溝通方式獲得和諧的人際關(guān)系，并且能夠有方向、有目標(biāo)地完成自己的學(xué)業(yè)和未來的人生。向成功者學(xué)習(xí)，完善自己；同時了解自身價值，相信自己！ ? ? ? ? ?最后，講到當(dāng)我們在生活中遇到逆境應(yīng)當(dāng)如何面對。人的心情，可以利萬物化萬物；人的心情，能夠滋養(yǎng)我們的生命。對于女生來說，最困擾的就是心情。學(xué)會擁有平和、平靜、平穩(wěn)的心態(tài)，那不管做什么最起碼都有一個穩(wěn)定溫和的好心態(tài)作為基礎(chǔ)。往往壞事背后就會有好事。她引導(dǎo)學(xué)生及時銷毀精神垃圾，要有乒乓球的任性與不服輸?shù)木?。讓陽光從天窗撒入，從而學(xué)會如何面對生活、學(xué)習(xí)中遇到的壓力。 ? ? ? ?健康與快樂并存，通過此次講座，讓學(xué)生們充分了解如何正確地表達(dá)自己的情緒和想法，促使他們在學(xué)習(xí)成長過程中能夠正確面對壓力，積極快樂面對學(xué)習(xí)和生活，擁有一個快樂美好的學(xué)生時代。