<p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(22, 126, 251);">（文：張洪坤，圖：歐陽邦金、胡建忠）</span></p> <p class="ql-block"> 芳菲四月，暖風(fēng)拂面，草木蔥蘢。</p><p class="ql-block"> 13日和14日下午，安遠二中專職心理教師、國家二級心理咨詢師、高級心理拓展培訓(xùn)師魏盛英老師為高一C6班和高一A8班開展了以“快樂合作，陽光自信”為主題的團體心理拓展活動，旨在調(diào)節(jié)和放松身心，凝聚集體的力量，提升團體合作能力，感受心靈的成長，學(xué)會以快樂，自信的心態(tài)迎接未來的挑戰(zhàn)</p> <p class="ql-block">一．熱身活動——“夾鼻子”</p><p class="ql-block">活動開始，魏老師以一個有趣的“夾鼻子”熱身游戲帶領(lǐng)全體同學(xué)正式踏上本次“拓展之旅”。游戲結(jié)束，魏老師引導(dǎo)同學(xué)們分享經(jīng)驗、總結(jié)得失，一個小小的游戲讓同學(xué)們懂得了做事應(yīng)打破固有的模式、善于反思，才能享受到成功的喜悅……</p> <p class="ql-block">二．穿越呼啦圈</p><p class="ql-block">在“穿越呼啦圈”環(huán)節(jié)，賽前，同學(xué)們手拉著手，一起為如何贏得比賽出謀劃策，既培養(yǎng)了他們的社交能力，又消除了彼此間的隔閡，同學(xué)們敞開心扉，吐露心聲。當比賽正式開始，大家圍成一個圓，活動中同學(xué)們彼此信任，相互配合，同擔(dān)風(fēng)雨，共享喜悅！</p> <p class="ql-block">三.同舟共濟</p><p class="ql-block">活動進入下一個環(huán)節(jié)“同舟共濟”，此活動難度較大，特別考驗團隊的合作精神，然而，面對挑戰(zhàn)，同學(xué)們面無懼色、迎難而上，不斷挑戰(zhàn)和超越自我的內(nèi)在動力，為給自己小組贏得榮譽而群策群力、團結(jié)協(xié)作。</p> <p class="ql-block">四.風(fēng)火輪</p><p class="ql-block">隨著魏老師一聲令下，“風(fēng)火輪”比賽開始了。兩組隊員在啦啦隊員的吶喊聲中，邁著青春的步伐，盡情展現(xiàn)青春的活力和激情，青春的氣息如同初升的朝陽，蓬勃的朝氣洋溢在臉龐！相信這種不服輸?shù)膭?，你們也定會帶進課堂！</p> <p class="ql-block">五.鼓動人心</p><p class="ql-block">此活動重在讓大家體會到團隊協(xié)作的重要性,培養(yǎng)大家的團隊意識。通過不斷的嘗試，從失敗一步步走向勝利，活動過程激勵人心，鼓舞團隊士氣，讓隊員體會項目挑戰(zhàn)中永不放棄的精神。讓參與活動的成員加深了對團隊的理解，增強了彼此間的友誼和團隊的凝聚力!</p> <p class="ql-block">六．經(jīng)典的“動力圈”</p><p class="ql-block"> 一根靜力繩，一個動力圈，在魏老師的指揮下完成了微波起伏，波濤洶涌等挑戰(zhàn)，在藍天下，操場上，同學(xué)們充滿陽光，在集體這片海里，每個人都成為了一個個躍起的美麗浪花，這個環(huán)節(jié)將現(xiàn)場氣氛推向高潮，同學(xué)們體驗到了合作與信任，感受到了集體的力量和活動的快樂！</p> <p class="ql-block">七．心語心愿</p><p class="ql-block">魏老師引導(dǎo)同學(xué)們安神定志，伴隨舒緩的音樂，回憶活動中印象深刻的畫面，聆聽自己內(nèi)心深處的心聲………</p> <p class="ql-block">接著，邀請每位同學(xué)或以三兩個詞，或以一句話，分享活動感悟和體會。</p><p class="ql-block"><b><i>有的說</i></b>：今天下午收獲不少，由開始的有什么想法卻不表達，到跟其他同學(xué)說；由開始的有點想藏，到后面積極參與。活動是一個不斷向好的過程，今后的學(xué)習(xí)也應(yīng)當如此。</p><p class="ql-block"><b><i>有的說：</i></b>在同舟共濟活動中，有一組同學(xué)掉隊了，讓他們隊的進步由領(lǐng)先變成落后，但是他們隊的成員沒有一絲怨言，而是齊心協(xié)力走完全程。</p><p class="ql-block"><b><i>還有的說：</i></b>融入進團隊中，真的可以治愈很多，體會到了班級的團結(jié)友愛，大家都很開心，互相支持，在歡樂中深化友情。</p><p class="ql-block"><b><i>而出現(xiàn)最多的詞匯是</i></b>：開心、愉悅、舒適；放松解壓，緩解情緒、壓力放空；收獲友情、友誼；上進心，堅持不懈、合作支持、團結(jié)的力量、團隊的溫暖……</p> <p class="ql-block">這次心理拓展活動，參與度高，體驗性強，同學(xué)們釋放了壓力，放松了身心，學(xué)會了通過凝聚集體的力量，提升團隊合作能力。讓每顆心都更快樂，讓每個生命都更響亮，讓每個未來都充滿希望，讓我們在快樂合作、陽光自信的路上，健康成長！</p>
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