乾縣炳公學(xué)?！皭垩圩o(hù)眼從我做起”活動紀(jì)實

詩意

隨著電子產(chǎn)品的普及，以及繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)、在校過長的學(xué)習(xí)時間、營養(yǎng)的不均衡，遺傳等眾多因素導(dǎo)致現(xiàn)在越來越多的中小學(xué)生不堪重負(fù)，視力令人堪憂!為了加強(qiáng)我校學(xué)生視力保護(hù)，樹立愛眼護(hù)眼的健康意識，切實提高近視防控工作水平，有針對性的采取干預(yù)措施，呵護(hù)學(xué)生的視力健康。在上級部門的統(tǒng)一安排部署下，4月11日中午，我校積極組織開展了2023年春季學(xué)期全校學(xué)生視力檢測工作。 　　在我校教導(dǎo)處的精心部署安排下，學(xué)生的視力檢測工作得以順利開展，按照時間段、分年級有序進(jìn)行。在檢測過程中，各班主任認(rèn)真組織，學(xué)生遵守紀(jì)律律，檢測現(xiàn)場井然有序，檢測工作開展順利。 　　想要遠(yuǎn)離近視，最重要的還是預(yù)防。養(yǎng)成良好生活習(xí)慣至關(guān)重要。 1.閱讀時，書本與眼的距離最好保持在30-35厘米之間。距離小于25厘米時，眼睛的屈光狀態(tài)更易向近視發(fā)展。 2.走路或乘車時別看書。由于行車不穩(wěn)，書本與眼的距離不斷改變，眼睛必須不斷變化調(diào)節(jié)，此時如書本字跡過小或印刷不清，很容易引起視疲勞。 3.不要躺著看書，一方面不能保持合理的距離；另一方面也很難得到合適的自然采光和人工照明，容易出現(xiàn)視疲勞。 4.閱讀時光線要充足，要從左方射入，均勻不晃眼，不要在強(qiáng)的直光下看書，以免損害視力。 5.連續(xù)閱讀的時間不宜過長，每閱讀45分鐘后，應(yīng)休息10-15分鐘，并做眼保健操、課間操或室外活動，應(yīng)抬頭向遠(yuǎn)處眺望。 6.堅持做眼保健操，有助于解除眼肌疲勞，增強(qiáng)眼部血液循環(huán)，達(dá)到預(yù)防近視和保護(hù)視力的目的。 　　此次視力檢測，不僅使學(xué)生們對自己的視力狀況有了一個初步的了解，也進(jìn)一步增強(qiáng)了學(xué)生科學(xué)用眼、愛眼護(hù)眼的意識;家長和老師們也能夠準(zhǔn)確掌握了解學(xué)生的視力狀況，有了輔導(dǎo)學(xué)生健康成長的依據(jù);同時學(xué)校也能掌握了學(xué)生視力健康數(shù)據(jù)，了解學(xué)生視力健康狀況和發(fā)展變化趨勢，也為我們學(xué)校今后的視力健康教育工作提供詳實的依據(jù)。