【思政 ?陽(yáng)光心理】溝通，從“心”開(kāi)始—— 山西省實(shí)驗(yàn)小學(xué)富力分校五年二班學(xué)生心理健康主題教育

山西省實(shí)驗(yàn)小學(xué)富力分校

人間四月芳菲至，不負(fù)春光與時(shí)行。2023年4月6日下午山西省實(shí)驗(yàn)小學(xué)富力分校五年二班的同學(xué)們迎來(lái)了一節(jié)特殊的課程——525陽(yáng)光心理成長(zhǎng)課。 　　孩子們有序地進(jìn)入教室，即將去體驗(yàn)屬于他們的精彩課堂。 　　擔(dān)任本次心理課程講師的依然是同學(xué)們熟悉而且非常喜歡的“國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師”安虹老師。 　　課程開(kāi)始前，安老師和孩子們共同約定了課堂的原則和紀(jì)律，并以隨機(jī)提問(wèn)的方式回顧了“525-我愛(ài)我”的具體含義并用孩子們專(zhuān)屬的掌聲給予肯定和鼓勵(lì)。 　　本次安虹老師帶來(lái)的心理課程——了解自己學(xué)會(huì)溝通。 學(xué)會(huì)傾聽(tīng)? 心的理解 　　善于傾聽(tīng)他人的人，一定也善于傾聽(tīng)自己，更能清楚自己內(nèi)在的需要。安老師以一個(gè)小游戲，讓孩子們知道了傾聽(tīng)的重要性。 　　學(xué)習(xí)傾聽(tīng)就是一場(chǎng)修行，孩子們?cè)谝黄痧B(yǎng)成傾聽(tīng)的習(xí)慣，培養(yǎng)傾聽(tīng)的能力，去了解他人背后的訴求，將溝通進(jìn)行地更為順暢。 了解自己? 悅納自己 　　“知人者智，自知者明,自勝者強(qiáng)?！?、“不識(shí)廬山真面目,只緣身在此山中?！敝灰蜃约菏亲约海庞辛水?dāng)局者迷的困惑。一如能照清別人的鏡子，卻照不清自己。同學(xué)們?cè)诎怖蠋熞徊讲降囊龑?dǎo)下逐漸了解自己。 　　孩子們從一個(gè)“小動(dòng)作”來(lái)分析自己，看見(jiàn)自己，發(fā)現(xiàn)自己，了解自己。原來(lái)，這些都藏在平時(shí)的一個(gè)個(gè)不經(jīng)意的動(dòng)作中。 　　孔子說(shuō)：“其身正，不令而行，其身不正，雖令不從。”換言之，管理他人，首先需從管理自己做起。安老師以一個(gè)歷史小故事，讓大家討論分享“情緒”的認(rèn)識(shí)。 　　接著，安老師從“情緒”出發(fā)，讓孩子和家長(zhǎng)去描述“情緒”，理解“情緒”，思考“情緒”，分析“情緒”，進(jìn)而管理“情緒”。 　　最后，安老師給大家?guī)?lái)一個(gè)視頻，孩子們?cè)谟^看中，明白了“積極情緒”、“消極情緒”，懂得了“情緒”沒(méi)有好壞，但可以學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化情緒的方法。 清晰目標(biāo)? ?篤行致遠(yuǎn) 　　有志就有目標(biāo)，有目標(biāo)就有方向，有方向才有動(dòng)力去實(shí)現(xiàn)自己的理想。安老師帶著孩子們一起去研究制定目標(biāo)和計(jì)劃的方法。孩子們，向著目標(biāo)不斷突破自己，不斷挑戰(zhàn)自己吧！ 　　美好的時(shí)光總是稍縱即逝，安老師對(duì)這次課程做出了總結(jié)，希望通過(guò)多種活動(dòng)后，孩子們能用熱情、開(kāi)朗、積極、樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)待學(xué)習(xí)和生活。 溝通是人與人的交流是心與心的對(duì)話是愛(ài)與愛(ài)的交流相信這次心理課程五年二班的孩子會(huì)百花齊放向陽(yáng)而生 美篇制作：姜丹丹 圖片提供：李江宇爸爸賈彥媽媽美篇初審：蒯素梅趙元琦美篇終審：高潔瀅宋衛(wèi)華