科普促健康，關(guān)愛助成長(zhǎng)——濟(jì)寧七中科普進(jìn)校園宣講活動(dòng)

劉丹

為了提高學(xué)生的健康意識(shí)和生活質(zhì)量，幫助學(xué)生養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，濟(jì)寧市第七中學(xué)于4月3日上午開展了以“健康生活方式與一生的健康”為主題的科普進(jìn)校園宣講活動(dòng)。本次活動(dòng)旨在向同學(xué)們介紹健康生活方式和一生的健康的重要性，幫助他們樹立正確的健康觀念，促進(jìn)青少年的身心健康發(fā)展。 本次活動(dòng)由趙鵬主任主持，活動(dòng)邀請(qǐng)了北京協(xié)和醫(yī)院專家潘慧教授、強(qiáng)佳祺博士，大連市婦女兒童醫(yī)療中心常波教授，濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院李萍教授進(jìn)行主題講座，向同學(xué)們講解如何保持健康的生活方式和健康生活的重要性等方面的知識(shí)，加強(qiáng)同學(xué)們健康生活技能培養(yǎng)。 首先由劉輝校長(zhǎng)進(jìn)行活動(dòng)致辭，劉校長(zhǎng)對(duì)各位專家表示了熱烈的歡迎，同時(shí)提出我們要繼續(xù)以促進(jìn)青少年身心健康成長(zhǎng)為使命，重視學(xué)生的身心健康發(fā)展。 接著，潘慧教授用幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言讓學(xué)生了解了肥胖背后隱藏的健康風(fēng)險(xiǎn)，又分別從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠等幾個(gè)方面講解了不同的生活方式對(duì)健康的影響，使學(xué)生受益匪淺。 李萍教授則是在播放《健康歌》的活潑氣氛中指出了身邊不健康的生活方式，揭示了健康的重要意義。她從均衡飲食、減少靜態(tài)活動(dòng)時(shí)間、作息規(guī)律、積極參加集體活動(dòng)等方面提醒同學(xué)們健康的鑰匙就在我們自己手里。 之后，強(qiáng)佳祺博士播放了一段有趣的科普視頻，使學(xué)生們學(xué)會(huì)了如何飲水以及飲水的注意事項(xiàng)，相信大家一定能夠養(yǎng)成規(guī)律的飲水習(xí)慣。 最后，常波教授告訴學(xué)生們所謂健康不僅要有強(qiáng)健的體魄，還要有陽(yáng)光開朗的心靈。她提醒孩子們遇到問題不要壓抑在心底，要學(xué)會(huì)敞開心扉，學(xué)會(huì)釋放壓力。 此次活動(dòng)借助豐富多彩的教學(xué)手段，有效地幫助孩子們掌握了健康知識(shí)，對(duì)促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成積極健康的生活方式與行為方式起到了重要的推動(dòng)作用。 撰稿：劉丹編輯：劉丹校對(duì)：趙鵬審核：褚復(fù)航