<p class="ql-block">人各有各的習慣,習慣都是經年累月養(yǎng)成的,想改變不容易,想改掉壞習慣更不容易。</p><p class="ql-block">因為習慣都是有慣性的,遇到對鏡習慣不由自主就出來了,改變就像剎車,一點點是把慣性勒住,一點點的把不好的的習慣控制住,再轉而用好的思維習慣替代他,改變就是修行,修正錯誤的認知,思維,語言,行為,朝向不斷變化的自己。</p>
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