<p class="ql-block"> 為豐富老年大學(xué)學(xué)員的課余生活，提升老人的生活幸福感。3月31日，圣泉社區(qū)老年大學(xué)開展了“老有所學(xué)”—老年健身拍打操活動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 隨著老師的耐心講解，老人們跟隨音樂做動(dòng)作，大家一起活動(dòng)身體，伸手、擺動(dòng)，歡樂的氣氛滿溢。</p> <p class="ql-block"> 通過練習(xí)拍手操，能使老人們的心情舒暢，身體輕松，能消除抑郁、焦慮情緒，也能增加大腦和心臟供血，健腦益智，防治動(dòng)脈硬化和老年癡呆癥，促進(jìn)身心健康。也豐富了老人的生活。</p>
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