家校攜手，健康成長——覃塘街道六務(wù)小學創(chuàng)建“健康促進學校”倡議書

覃塘街道六務(wù)小學

親愛的同學、老師、家長們: 健康是生命的基石，擁有一個健康強迫的體魄是每個人的追求。為了提高學生的身體素質(zhì)，增強健康意識，倡導健康的生活方式。目前，我校正在積極開展創(chuàng)建“健康促進學?！惫ぷ?，借著這個機會，覃塘街道六務(wù)小學向全校同學、老師、家長提出倡議： 一、樹立“健康促進、從我做起”的健康理念，強化“我營養(yǎng)、我鍛煉、我健康、我快樂”的意識，形成合理膳食、積極運動、追求健康的校園新風尚。 二、養(yǎng)成合理的作息時間，良好的睡眠習慣，早睡早起，保證每天十小時的睡眠時間。糾正晚睡晚起等各種不良生活習慣，樹立積極向上的健康新形象。 三、經(jīng)常打掃室內(nèi)的衛(wèi)生，開窗透氣，多到室外走走，呼吸清新空氣，減少病菌的感染。 四、養(yǎng)成良好的飲食習慣，多喝白開水，少喝飲料，不喝碳酸類飲料，不吃三無食品，注意營養(yǎng)平衡。在日常飲食中要吃各種糧食、水果、蔬菜、肉、蛋、奶等，不挑食、不偏食。 五、積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，保證完成體康測試。請家長帶領(lǐng)孩子走出家門，自覺進行體育鍛煉，家長要樹立正確的教育觀、成才觀，根據(jù)孩子的身體狀況和愛好，為孩子選擇1—2項體育項目進行鍛煉，掌握鍛煉好方法，努力提高身體素質(zhì)。請您和孩子一起，積極參加戶外體育鍛煉。 六、科學用眼，保護視力。多讀書、少看電視、電腦和手機，保證正確的讀書姿勢。認真做好每天兩次的眼保健操。 七、每位同學要認識到健康是人生的財富，知道煙草的危害并掌握勸阻和拒絕吸煙的技巧；懂得毒品危害、艾滋病預防等基本知識。 八、主動從“五勤”、“六不”入手，養(yǎng)成健康的衛(wèi)生習慣?！拔迩凇笔侵盖谙搭^，勤理發(fā)，勤剪指甲，勤洗澡，勤換衣?！傲弧敝覆怀圆磺鍧嵤澄?、不隨地吐痰、不隨地亂丟果皮紙屑及其它廢棄物、不亂涂亂畫、不損壞衛(wèi)生設(shè)施。 九、把我校創(chuàng)建“健康促進學校”的理念和做法向周圍的人做宣傳，讓他們也養(yǎng)成健康的生活方式，做健康的使者。 　　親愛的同學們、老師們、家長們，讓我們借著創(chuàng)建“健康促進學?！钡臇|風，自覺行動起來，樹立正確的健康觀，建立健康的生活方式, 讓我們的體質(zhì)和心靈健康成長，讓我們的生活更加充滿陽光！