愛眼護(hù)眼守護(hù)“視”界——楓亭辰風(fēng)幼兒園愛眼護(hù)眼主題活動(dòng)

晴空萬里

0—6歲是孩子視覺發(fā)育的關(guān)鍵期，也是早期近視防控的關(guān)鍵期。保護(hù)眼睛、預(yù)防近視是幼兒園衛(wèi)生保健工作的重要組成部分。2023年3月是全國第6個(gè)近視防控宣傳月，主題為：“全社會(huì)都要行動(dòng)起來，共同呵護(hù)孩子的眼睛，讓他們擁有一個(gè)光明的未來”。辰風(fēng)幼兒園開展了“愛眼護(hù)眼守護(hù)`視′界”宣傳月活動(dòng)。 致家長一封信 在愛眼日來臨之際，老師們向家長發(fā)放“保護(hù)視力，預(yù)防近視”的一封信，希望父母也能積極配合，家園攜手、互幫互助，一起守護(hù)“視”界，保護(hù)好自己的眼睛。 護(hù)眼活動(dòng) 各班開展了愛眼護(hù)眼主題班會(huì)，各班老師用ppt從產(chǎn)生近視的原因、預(yù)防和治療等方面對(duì)幼兒進(jìn)行詳細(xì)的講解，重點(diǎn)對(duì)坐姿、看書、眼保健操等進(jìn)行示范指導(dǎo)，并通過形象生動(dòng)的舉例說明，使學(xué)生掌握科學(xué)用眼的知識(shí)，培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣 護(hù)眼小妙招預(yù)防近視，從我做起 1、合理使用電子產(chǎn)品孩子頻繁玩手機(jī)對(duì)視力影響尤為明顯，有數(shù)據(jù)顯示，小孩連續(xù)玩手機(jī)20分鐘，平均每分鐘眨眼7.67次，視力平均下降到43.8度，接近近視狀態(tài)。另外，淚膜破裂時(shí)間平均為5.3秒。而正常值是15-45秒，如果少于10秒，為病態(tài)。《3—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中明確指出，小中大班幼兒連續(xù)看電視等時(shí)間，分別不超過15、20、30分鐘，幼兒每次使用電子產(chǎn)品到達(dá)相應(yīng)極限時(shí)，應(yīng)讓眼睛休息5—10分鐘或眺望遠(yuǎn)處的景物，每天累計(jì)時(shí)間不宜超過1小時(shí)。 2、看書坐姿要正確看書、畫畫時(shí)姿勢要正確，不躺著或趴著看書畫畫；不走路、坐車時(shí)看書；不在光線過暗或者陽光直射的情況下看書畫畫?？磿嫯嫊r(shí)，如有必要應(yīng)同時(shí)打開房間大燈或臺(tái)燈，保證有足夠和均勻的亮度及色溫，光線要從左上線射入，避免陰影遮擋視線，連續(xù)用眼時(shí)間不超過20分鐘 3.用眼衛(wèi)生需牢記注意衛(wèi)生，不用手揉眼睛，手上有大量細(xì)菌，用手揉搓眼睛，會(huì)傷害我們的小眼睛，如果眼睛不舒服，一定要先洗干凈雙手，然后閉眼輕輕按一按。有異物時(shí)，可以用清水沖洗。 4.體育鍛煉要保證充足的戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間可以保護(hù)兒童視力，減少兒童近視的概率。這是因?yàn)閼敉夤庹諒?qiáng)烈，強(qiáng)光照射下人的瞳孔會(huì)縮小，瞳孔縮小會(huì)使景深加深，看東西就會(huì)更加清楚。另一方面，戶外強(qiáng)光環(huán)境會(huì)刺激多巴胺分泌，可以抑制近視的發(fā)生。堅(jiān)持參加多種形式的戶外活動(dòng)和體育鍛煉，盡量做到幼兒每天3小時(shí)以上戶外運(yùn)動(dòng)。即使居家，也要通過陽臺(tái)、窗邊、庭院等盡量多接觸陽光。經(jīng)?？淳G色的景色，增加眼睛遠(yuǎn)眺的機(jī)會(huì)，可以增加眼睛對(duì)抗近視的能力。 通過本次“愛眼”“護(hù)眼”主題活動(dòng)，同學(xué)們收獲了更多的眼睛保健知識(shí)，進(jìn)一步了解愛眼護(hù)眼的重要性。眼睛是心靈的窗戶，要持續(xù)關(guān)注孩子的視力問題，共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓他們?nèi)松省?lt;/p>