<p class="ql-block"> 跳繩是一種有效的有氧運動,它能夠很好的燃燒熱量,也可以增加肺活量,改善心臟供血功能。跳繩屬于一種全身性的運動,能夠對上肢、下肢、腰部、臀部,都有一定的協(xié)調(diào)的運動效果和鍛煉目的。</p><p class="ql-block"> 為了充分調(diào)動“樂賢”學子對跳繩八節(jié)操的興趣,同時也使<span style="font-size: 18px;">我國民間體育得到更好的發(fā)展。</span>跳繩八節(jié)操已成為集賢鎮(zhèn)中心小學每天早操時不可缺少的一道風景線。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 小小的跳繩,加上新穎的動作,華麗的編排,動感的節(jié)奏使這項運動充滿活力,使跳繩運動更具魅力。學生與跳繩完美結合,將更使他們顯現(xiàn)出初升太陽般的朝氣與活力!</p> <p class="ql-block"> 一根根長繩在孩子們的手中甩動,他們時而圈圍,時而簇聚,彩繩蕩漾成波,變幻出各種驚喜!同學們的學習熱度空前高漲,都想通過認真的練習來突破自己。</p> <p class="ql-block"> 跳繩八節(jié)操讓更多的孩子看到了繩的魅力,體會到了跳躍的奇特,相信最終會在孩子的心里生根發(fā)芽。我們確信,每天在努力,每天進步一點點,就一定能成為最美的自己。</p>
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