<p class="ql-block"> 睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當?shù)倪\動，是國際社會公認的三項健康標準。為喚起全民對睡眠重要性的認識，2001年，國際精神衛(wèi)生和神經科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發(fā)起了一項全球性的活動，此項活動的重點在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注。2003年中國睡眠研究會把"世界睡眠日" 正式引入中國。</p> <p class="ql-block"> 為了讓孩子們知道睡眠的重要性及養(yǎng)成睡眠好習慣，幼兒園開展世界睡眠日活動。</p> <p class="ql-block"> 爸爸媽媽的睡眠習慣對孩子的睡眠習慣的建立有著重要的影響。有研究表明父母睡覺越晚，寶寶的睡覺時間也會推遲。一個沒有睡眠環(huán)境的家庭很難讓寶寶產生睡眠共鳴。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> </span><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i>睡眠如同空氣、食物和水一樣，是保障幼兒健康成長的基礎。</i></b>??</p><p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i>讓我們家園攜手，</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i> 共同關注每一位幼兒健康科學的睡眠， </i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i> 呵護孩子們快樂成長！</i></b>?? </p>
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