健康睡眠快樂(lè)成長(zhǎng)——天璽幼兒園小一班世界睡眠日主題活動(dòng)

漂浮

你知道嗎，充足的睡眠??、均衡的飲食??和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)??，是國(guó)際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。其中，為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，每年的3月21日則被定為世界睡眠日。那么，什么是世界睡眠日呢？接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下！ 2001年，國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng)，此項(xiàng)活動(dòng)的重點(diǎn)在于引起人們對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。2003年中國(guó)睡眠研究會(huì)把"世界睡眠日" 正式引入中國(guó)。 為了幫助幼兒養(yǎng)成早睡早起以及睡午覺(jué)的好習(xí)慣，培養(yǎng)幼兒正確的睡姿，在世界睡眠日來(lái)臨之際，我們小一班開(kāi)展了“健康睡眠快樂(lè)成長(zhǎng)”主題活動(dòng)。 活動(dòng)中，老師通過(guò)兒歌，講故事，引導(dǎo)寶貝們了解睡眠習(xí)慣的重要性，向孩子們介紹睡眠知識(shí)，還手把手的糾正孩子們的睡眠姿勢(shì)，即右側(cè)臥姿勢(shì)最合適，不能趴著睡等，讓孩子們從小養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。 每天在幼兒園睡覺(jué)前，老師都會(huì)帶我們散步、聽(tīng)故事等活動(dòng)，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助食物消化，讓我們能睡的更香甜喲。 在舒緩的音樂(lè)中，孩子們進(jìn)入了甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)。 通過(guò)此次主題活動(dòng)，喚起了教師和家長(zhǎng)對(duì)孩子睡眠重要性的共識(shí)，提醒大家共同關(guān)注幼兒睡眠，關(guān)心幼兒健康，為幼兒的健康成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。