強(qiáng)身健體，提升協(xié)力

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2023年3月16日，我們林鋼學(xué)校6－8年級(jí)利用第二節(jié)課間三十分鐘進(jìn)行跳繩比賽。賽場(chǎng)設(shè)在南操場(chǎng)，跳繩分為單人雙腳跳，單人單腳跳，雙人雙腳跳，團(tuán)體跳長繩四種。每種比賽都是6組同時(shí)進(jìn)行，一分鐘計(jì)時(shí)，跳繩數(shù)量最多的為勝者。獲勝者分個(gè)人獎(jiǎng)和團(tuán)體獎(jiǎng)。隨著裁判老師一聲開始，無論是個(gè)人單腳跳的，還是個(gè)人雙腳跳的，也無論是雙人雙腳跳的，還是團(tuán)體跳長繩的，大家都是全神貫注，奮力而行。即使中間跳壞停頓的，也是迅速接著跳下去。沒有一個(gè)輕視懈怠的，大家都是努力跳完規(guī)定的時(shí)間。跳繩比賽結(jié)束后，裁判老師和評(píng)委老師加緊總分評(píng)比，選出獲勝者，頒發(fā)獎(jiǎng)狀，以資鼓勵(lì)。這次跳繩比賽，無論賽前準(zhǔn)備還是賽中的比拼，大家都是一個(gè)勁的往前沖。不僅鍛煉了身體，增強(qiáng)了體質(zhì)，而且提高了團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚了向心力。 單人雙腳跳開始前的準(zhǔn)備 單人雙腳跳比賽中 第二組單人雙腳跳比賽中 每個(gè)賽手各自為戰(zhàn)，在自己的圈內(nèi)專注的跳著。 看不見跳繩的擺動(dòng)，只聽見繩子啪地的聲音和腳步踏踏聲。 參賽者有的滿臉凝重，有的滿面笑容，有的中間跳壞了，不敢停頓，趕緊接著繼續(xù)跳。絕不中間放棄，堅(jiān)決進(jìn)行到底！ 單人單腳跳進(jìn)行中，雖然他們姿勢(shì)各異，但都是甩開膀子用心跳，爭取跳出自己最好的成績。 每組參賽者都是全神貫注，盡力而為。 雙人雙腳跳進(jìn)行中，兩個(gè)人緊密配合，齊心協(xié)力，精誠合作，做到最好！ 每一對(duì)賽手都是通力合作，步調(diào)一致，奮力跳動(dòng)。 看雙人跳的兩個(gè)人，同起步，同屈膝，同跳躍，配合默契，動(dòng)作嫻熟。 團(tuán)體跳長繩要求嚴(yán)，難度大。因?yàn)閮深^的兩個(gè)人負(fù)責(zé)輪長繩，他們必須同時(shí)輪繩，用力大小，速度快慢必須一致，合拍同率。而參與跳繩的五個(gè)人也必須同心同力，同起同跳，所有參與人必須步調(diào)一致，合拍合率，才能整齊劃一的完成連續(xù)跳繩，保持一分鐘不間斷。 看他們一行人配合的多么默契??！ 跳繩比賽結(jié)束后，裁判老師和評(píng)委老師加緊總分評(píng)比，選出獲勝者。個(gè)人單腳跳，雙腳跳第一、二名，班級(jí)第一、二名頒發(fā)獎(jiǎng)狀，以資鼓勵(lì)。