<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">山楂、烏梅、芍藥同樣都是酸味藥材，它們的功效有何不同、特點：</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">一、?紅色的山楂</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">?</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">山楂最主要的功效就是<b>消食化積</b>。通過藥理分析，主要有兩點：一是山楂能夠促進脂肪的降解，起到一個解膩消食的作用；二是可以使人消化能力增強。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">俗話說“十孩九積”，小朋友特別容易積食。針對小兒積食，可以用<b>保和丸</b>的藥方進行調(diào)理。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">如果積食比較嚴重，可以用<b>越鞠保和丸</b>。在保和丸原來的基礎(chǔ)上，加上香附、蒼術(shù)、梔子，更適合成人出現(xiàn)的瘀積。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">二、黑色的烏梅</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">?</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>生津止渴：</b>適用于氣陰兩虛的人群，如出現(xiàn)口干舌燥、口舌生瘡、氣短無力、手腳心發(fā)熱等癥狀，可以用烏梅進行調(diào)理。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>斂肺澀腸：</b>烏梅的酸能起到收澀和收斂的作用，其中的成分還可以抑制呼吸道的感染、消化道的炎癥，適用于久咳、久喘的病人。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>姜茶烏梅粥：</b>紅茶和生姜能起到溫中的作用，烏梅可以生津收斂。紅茶、生姜、烏梅與大米熬粥，既能健脾消食，還可以生津止渴。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">三、白色的芍藥</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">赤芍、白芍都是芍藥的一部分，只是它們的生長環(huán)境、加工方法有所區(qū)別，二者功效不同。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">白芍主要取的是<b>斂陰柔肝</b>的功效，它的酸味能滋補肝陰、滋陰生肝血。比如女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、脅肋隱痛等癥狀，可以使用白芍進行調(diào)理。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>四物湯：</b>用于治療女性月經(jīng)不調(diào)，尤其是肝陰不足引起的血熱之癥、血虛引起的月經(jīng)減少等癥狀。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>春漸暖，陽氣盛，養(yǎng)生重點要調(diào)整！</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>?</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>一款茶 一道點心</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b><span class="ql-cursor">?</span>驚蟄養(yǎng)生劃重點</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">驚蟄是春季第三個節(jié)氣，養(yǎng)肝血是驚蟄時節(jié)的養(yǎng)生重點。我們要遵循春季養(yǎng)生原則，順應(yīng)肝的生發(fā)之氣，養(yǎng)好肝血，可以令肝氣生發(fā)有度。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">養(yǎng)肝茶</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">當歸養(yǎng)血活血；白芍性酸、溫，入肝經(jīng)，可使肝血更加充盈，養(yǎng)血柔肝；桃花活血且有香味。三者搭配煮茶，可以起到養(yǎng)肝血的效果。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b><span class="ql-cursor">?</span>桃花餅</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">桃花餅?zāi)莛B(yǎng)血健脾，主要餡料有桑葚、茯苓粉和桃花。其中，桑葚滋養(yǎng)肝血、補益肝腎；茯苓健脾滲濕；干桃花活血利水。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>春分養(yǎng)生有訣竅</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>?調(diào)養(yǎng)陰陽正當時</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">到了春分時節(jié)，我們的陽氣漸升，和陰氣正好相等。春分之后，陽氣越來越盛，我們要注意平抑肝陽。肝陽過旺的常見癥狀有容易頭暈、脾氣煩躁、愛上火等。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b><span class="ql-cursor">?</span>春分吃春菜，平肝又清火</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">蓿性涼，可以利水、平肝、清肝熱。薺菜有清肝膽之熱，解毒利水的作用。春天陽氣不斷生發(fā)，很容易上火，可以吃一些薺菜。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">小芹菜含有較多的鉀元素，能利水消腫，清肝熱。將苜蓿，薺菜和小芹菜做成好吃的蒸麥飯可以幫助我們在春分時節(jié)平肝陽。 </p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b><span class="ql-cursor">?</span>常見小中藥，應(yīng)急解鼻炎</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">打噴嚏，流清水鼻涕都屬于肺氣不斂的表現(xiàn)。蟬蛻有疏散風(fēng)熱，平肝止痙的作用；烏梅入肝，能收斂生津 ；防風(fēng)可以祛除風(fēng)邪，是風(fēng)中之潤劑；炙甘草可以用來調(diào)和諸藥。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>春天已經(jīng)到了，</b></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;"><b>愿一切春暖花開！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>?</b></p> <p class="ql-block">源自網(wǎng)絡(luò)綜合</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>
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