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得了絕癥后，我開始改變自己

凌學(xué)麗

<p class="ql-block">今天，我看了一場</p><p class="ql-block">家庭教育一對一連麥的直播，</p><p class="ql-block">這場直播連麥，內(nèi)容非常經(jīng)典</p><p class="ql-block">所以我決定把其中部分內(nèi)容，打成文字，分享出來，愿更多的家庭受益。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這場直播連麥的主角如下：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?第一位：朱老師</p><p class="ql-block">他從事家庭教育行業(yè)十多年，經(jīng)常帶青少年在國內(nèi)外游學(xué)，在全國各地舉辦了很多場家庭教育講座，舉辦了很多次青少年品格訓(xùn)練營，為很多家庭實(shí)實(shí)在在地解決了家庭教育的問題。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??第二位：一位寶媽。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??寶媽描述：</p><p class="ql-block">我的兒子19歲，很不自信，</p><p class="ql-block">內(nèi)心沒有力量，</p><p class="ql-block">也不知道自己要干啥。</p><p class="ql-block">我和他以前關(guān)系很差，</p><p class="ql-block">現(xiàn)在通過我的學(xué)習(xí)提升，</p><p class="ql-block">他也認(rèn)可我了，關(guān)系修復(fù)了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?朱老師說：我想采訪你一下，你用了幾年時(shí)間，如何改變與孩子的關(guān)系的呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??寶媽回答：我用了3年多，快4年了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">從去年5月份開始，每天聽你的直播，</p><p class="ql-block">孩子在家的時(shí)候，我也會(huì)聽，</p><p class="ql-block">剛開始她很抵觸，后來呢，</p><p class="ql-block">他也會(huì)過來看看你的直播。</p><p class="ql-block">我感覺他慢慢也認(rèn)可了你在直播間講的一些東西，所以我就試探性地找了一些合適的視頻發(fā)給他看。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我想到了以前我做得不太對的地方，我有時(shí)候給兒子發(fā)微信，有時(shí)候是面對面和他說。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我兒子初中讀了技校，沒好好讀</p><p class="ql-block">后來打工了一陣子，又不做了</p><p class="ql-block">去年，兒子說：媽媽，我還是想讀書。</p><p class="ql-block">我就給他找了一個(gè)大專，</p><p class="ql-block">他很懊惱以前的行為，想要變好，</p><p class="ql-block">但是內(nèi)心沒有力量，好不起來。</p><p class="ql-block">他覺得那個(gè)大專的環(huán)境很差。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?朱老師說：</p><p class="ql-block">你兒子容易走極端，內(nèi)心又不自信。</p><p class="ql-block">自卑和自傲可能同時(shí)存在。</p><p class="ql-block">他的一些極端的想法，</p><p class="ql-block">跟你過往對他的教育有什么聯(lián)系嗎？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??寶媽說：</p><p class="ql-block">跟我有很大關(guān)系，</p><p class="ql-block">我以前就是非黑即白，對就是對，錯(cuò)就是錯(cuò)，沒有灰色。我也過得很痛苦，</p><p class="ql-block">我從小給他灌輸了太多負(fù)能量，比如抱怨，指責(zé)。他是一個(gè)好孩子，是我在他小時(shí)候，做得不好。不懂教育。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?朱老師說：對，你看，你的非黑即白，就容易走極端，其實(shí)這個(gè)世界上大部分都是灰色地帶，極少黑，極少白，智慧就是那個(gè)“灰”，這個(gè)特別難修。</p><p class="ql-block">做任何事情不要太絕對。</p><p class="ql-block">如果太絕對，</p><p class="ql-block">你感受別人的能力就會(huì)弱一些。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">（比如這幅山水畫里，除了黑色，白色，其實(shí)還有很多灰色。</p><p class="ql-block">所以，當(dāng)我們經(jīng)常很絕對，非黑即白的時(shí)候，會(huì)缺乏圓融性，不夠柔軟，會(huì)錯(cuò)失很多美好，也容易給他人和自己帶來很多痛苦）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??寶媽說：對，我以前沒有這種感受力，以前和別人一起看電視，別人已經(jīng)流眼淚了，我流不出淚，我的腦子里都是評判和道理，所以我活的很痛苦，人際關(guān)系處理不好。。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">通過學(xué)習(xí)提升自己以后，我能輕松的感受別人的感受。我更圓融了，我有共情力了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?朱老師說：</p><p class="ql-block">家長非黑即白，那么，</p><p class="ql-block">孩子要么也是非黑即白，走極端，</p><p class="ql-block">要么可能就非常討好，</p><p class="ql-block">形成討好型的人格，</p><p class="ql-block">所以你的改變，會(huì)讓你的家人都受益。</p><p class="ql-block">你如果堅(jiān)持學(xué)習(xí)和提升自己，十年后，你會(huì)更不一樣的，相由心生嘛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??寶媽說：對，我以前太急躁，太焦慮，目的性太強(qiáng)，眉頭緊鎖。我現(xiàn)在眉頭舒展多了，我已經(jīng)和以前不一樣了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?朱老師說：是什么讓你愿意改變的呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??寶媽說：痛苦。那時(shí)候太痛苦了，活不下去了，不想活了，痛苦讓我想學(xué)習(xí)，想改變。</p> <p class="ql-block">??寶媽說：我以前，和老公關(guān)系不好，和父母關(guān)系不好，和孩子關(guān)系也不好，我對我自己也不好，當(dāng)時(shí)身體垮了，得了絕癥。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">后來通過學(xué)習(xí)，我知道很多事情，都是我的原因，我明白，我之前做錯(cuò)了很多事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果沒有學(xué)習(xí)，</p><p class="ql-block">我可能已經(jīng)活不下來了。</p><p class="ql-block">我現(xiàn)在覺得，活著就要感恩。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我現(xiàn)在非常感恩我的孩子，</p><p class="ql-block">他的反抗，讓我痛苦，</p><p class="ql-block">同時(shí)也讓我走上學(xué)習(xí)和提升自己的路。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我是絕癥患者，</p><p class="ql-block">現(xiàn)在活一天，就感恩一天</p><p class="ql-block">以前的煩惱沒了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我現(xiàn)在看到孩子，</p><p class="ql-block">很少去挑他的問題和缺點(diǎn)，</p><p class="ql-block">我很容易看到孩子的各種美好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昨天是三八婦女節(jié)</p><p class="ql-block">我兒子給我發(fā)了個(gè)紅包</p><p class="ql-block">祝我節(jié)日快樂。</p><p class="ql-block">還跟爸爸說：爸爸，你發(fā)紅包給媽媽了嗎？我已經(jīng)發(fā)了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我心里好開心??</p><p class="ql-block">我老公把這個(gè)聊天截圖發(fā)給我</p><p class="ql-block">他說：兒子現(xiàn)在跟你的關(guān)系，跟我的關(guān)系，真的不一樣了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">家長做出改變，孩子也會(huì)變好。</p><p class="ql-block">以前兒子看我們的眼神，就是充滿仇恨，像箭一樣，射得人心很痛。</p><p class="ql-block">現(xiàn)在，好多了。</p> <p class="ql-block">?朱老師說：講的太好了??</p><p class="ql-block">這些都是你的經(jīng)歷，</p><p class="ql-block">從你的心里講出來的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以有些痛苦，它可能就是禮物</p><p class="ql-block">就是包裝的差了一些。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你以前用的是，外求的方式，</p><p class="ql-block">總是試圖去改變別人，</p><p class="ql-block">來達(dá)到你的快樂。</p><p class="ql-block">有一天，你突然發(fā)現(xiàn)，</p><p class="ql-block">原來痛苦的根源在你自己那里，</p><p class="ql-block">是你改變了，別人才會(huì)改變。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你以前期待非常多，</p><p class="ql-block">要車要房</p><p class="ql-block">要孩子考高分，考好大學(xué)……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你現(xiàn)在因?yàn)樯砘技膊。?lt;/p><p class="ql-block">所以期待減少了。</p><p class="ql-block">現(xiàn)在你可能覺得，</p><p class="ql-block">能陪我的孩子一天，就已經(jīng)很幸福了。</p><p class="ql-block">生不帶來，死不帶去，</p><p class="ql-block">人，空手來，空手走。</p><p class="ql-block">既然帶不走，為什么要那么執(zhí)著。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">想得開，你的人生就會(huì)越來越好。</p><p class="ql-block">你的身體也會(huì)越來越好，</p><p class="ql-block">因?yàn)椴∮尚纳?，病也?huì)由心轉(zhuǎn)。</p><p class="ql-block">當(dāng)你帶著這種自在，沒有那么多期待</p><p class="ql-block">然后看很多東西都很美好的時(shí)候</p><p class="ql-block">世間萬物都是你的良藥。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這個(gè)世界有吸引力法則</p><p class="ql-block">如果你經(jīng)常是負(fù)面思維</p><p class="ql-block">就會(huì)吸引很多不好的事發(fā)生。</p><p class="ql-block">反之，如果經(jīng)常是正向思維，</p><p class="ql-block">利他思維，</p><p class="ql-block">?你就會(huì)吸引很多美好的事發(fā)生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你現(xiàn)在和父母，和老公相處得怎么樣？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??寶媽說：</p><p class="ql-block">我以前看到我老公，就很煩，</p><p class="ql-block">有很多怨恨，覺得我很委屈，</p><p class="ql-block">現(xiàn)在不一樣了。</p><p class="ql-block">我現(xiàn)在每天會(huì)不自覺地說：</p><p class="ql-block">老公，我愛你。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">現(xiàn)在對婆婆公公，對我的父母，都一樣好。我感覺死過一回了，她們還能接納我，我有重生的感覺，我要好好對待每一個(gè)生命。</p><p class="ql-block">包括現(xiàn)在對待孩子，我沒有以媽媽的身份去命令他，要求他。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我會(huì)跳出自己看自己</p><p class="ql-block">也會(huì)通過家人的一些表現(xiàn)</p><p class="ql-block">去看到他們內(nèi)心深處的一些需求。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看到別人對我發(fā)脾氣，說重話</p><p class="ql-block">或者眼神不友好</p><p class="ql-block">我現(xiàn)在不會(huì)生氣了，</p><p class="ql-block">我會(huì)體諒他的內(nèi)心，</p><p class="ql-block">感受到他的內(nèi)心可能不舒服。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在我看來，別人生氣</p><p class="ql-block">其實(shí)就是相當(dāng)于，他的內(nèi)心有情緒，</p><p class="ql-block">只是身體不會(huì)合適地表達(dá)，</p><p class="ql-block">所以表現(xiàn)出來這樣難看的樣子（比如：發(fā)脾氣，不友好的眼神，說重話）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?朱老師說：</p><p class="ql-block">很棒很棒??，</p><p class="ql-block">你透過現(xiàn)象看到了本質(zhì)。</p><p class="ql-block">就相當(dāng)于</p><p class="ql-block">你看到樹葉黃，你不會(huì)指責(zé)樹葉黃</p><p class="ql-block">你知道，</p><p class="ql-block">哦，原來是樹根上可能出了問題。</p><p class="ql-block">你就多了一份同理心了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我接觸過很多青少年，</p><p class="ql-block">有些青少年有很多偏差性的行為，</p><p class="ql-block">如果我們掉在這些行為里，</p><p class="ql-block">我們就會(huì)指責(zé)，抱怨。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是我們?nèi)绻靼?，他有這些行為，是因?yàn)樗旧砭捅粋^，這時(shí)候我們就對他多了一份理解，多了一份慈悲心。我們就能找到問題的根源，去協(xié)助他越來越好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">……………??…………??…………</p><p class="ql-block">所以，你的疾病，</p><p class="ql-block">對你來說是生你給你的一份禮物呀，</p><p class="ql-block">大難不死，必有后福。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我再采訪一下，你在最難的時(shí)候，經(jīng)歷了怎樣的痛？以及你的心路歷程是怎樣的，如果你方便說，就說，不方便說，也沒關(guān)系。</p> <p class="ql-block">??寶媽說：</p><p class="ql-block">我身體的痛，再痛我都能承受。</p><p class="ql-block">內(nèi)心的痛就是：我覺得，我好失敗呀，我這么努力，這么辛苦，為了孩子，為了老公，為了這個(gè)家，怎么過著過著，就沒有了自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以前，我遇到問題，</p><p class="ql-block">都是找別人的原因，</p><p class="ql-block">比如：都是他不好，</p><p class="ql-block">都是因?yàn)樗@樣，才導(dǎo)致這樣。</p><p class="ql-block">都是你們害我的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">后來我意識(shí)到，</p><p class="ql-block">我要先愛自己，</p><p class="ql-block">疼愛自己的身體，疼愛自己的心。</p><p class="ql-block">去關(guān)注自己，愛自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">找回自己以后，我就變了。</p><p class="ql-block">我的心態(tài)也變了</p><p class="ql-block">看待很多問題的思維方式也變了</p><p class="ql-block">沒有了以前的指責(zé)和抱怨</p><p class="ql-block">遇到問題，我就先找自己的原因</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我出院了以后，我就發(fā)誓，我要好好活。我要讓自己不生氣或者少生氣，我要讓自己開心起來，我要讓我的身體和我的心開心，因?yàn)樗蝗菀琢恕?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這樣做了有一年多，</p><p class="ql-block">我內(nèi)在變了，我身邊的人也變了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我從小到大，就覺得沒有一個(gè)人愛我，</p><p class="ql-block">是因?yàn)槲也粫?huì)愛自己，所以我感受不到別人愛我，我也不懂得如何愛孩子，愛老公，愛父母。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我現(xiàn)在都會(huì)了。</p><p class="ql-block">我以前不敢主動(dòng)和我媽親近，跟她講話，講兩句，情緒就出來了，現(xiàn)在會(huì)每天給她打電話，今年過年，我給她一個(gè)紅包，而且主動(dòng)抱了我媽。這對于我來說，是一個(gè)很大的突破。</p><p class="ql-block">我比以前更柔軟，更綻放了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?朱老師說：非常好??</p><p class="ql-block">你是怎么做到，可以客觀地反省，而不是一直掉在自責(zé)或者愧疚里呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??寶媽說：剛開始，我很自責(zé)，很難受。后來呢，我就告訴自己，沒關(guān)系，下次就好了。我會(huì)嘉許自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">現(xiàn)在，我看到所有的人，比如，老公，孩子，我都覺得他們非常好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其實(shí)我內(nèi)心改變了之后，最大受益者是我自己，我舒服很多，內(nèi)心沒有壓抑感和沉悶感，發(fā)自內(nèi)心的輕松，身體狀況和精神狀況都很好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?朱老師說：</p><p class="ql-block">太好了，</p><p class="ql-block">當(dāng)一個(gè)人覺得這個(gè)世界有很多善意的時(shí)候，為什么自己會(huì)受益？</p><p class="ql-block">因?yàn)?，你看外在順眼，你?huì)開心。</p><p class="ql-block">你看外在這也不好，那也不好，</p><p class="ql-block">那你自己也會(huì)不開心。</p><p class="ql-block">所以說，傻人有傻福，</p><p class="ql-block">沒心沒肺，過得心寬，開心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你以前想的比較多，擔(dān)心的多，</p><p class="ql-block">在意的多，</p><p class="ql-block">這些都會(huì)給你帶來很多煩惱。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是你現(xiàn)在，</p><p class="ql-block">每一天都很珍惜當(dāng)下的每一刻，</p><p class="ql-block">看家人都覺得很好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其實(shí)你看家人都覺得很好的時(shí)候，</p><p class="ql-block">你會(huì)釋放一種無形的能量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">什么樣的能量，</p><p class="ql-block">就會(huì)有相對應(yīng)匹配的事情發(fā)生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你現(xiàn)在做的很對</p><p class="ql-block">第一步，就是好好愛自己。</p><p class="ql-block">第二步，才是愛家人。</p><p class="ql-block">當(dāng)你愛好了自己，心態(tài)平和了，</p><p class="ql-block">你看他們都美好的時(shí)候，</p><p class="ql-block">他們也會(huì)越來越好。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">?朱老師說：</p><p class="ql-block">你今天給大家?guī)砹撕艽蟮膬r(jià)值。</p><p class="ql-block">你是用你的生命的經(jīng)歷，</p><p class="ql-block">來給大家啟發(fā)。</p><p class="ql-block">我覺得今天很多人都會(huì)很受益。</p><p class="ql-block">謝謝你的連麥和分享。</p><p class="ql-block"><br></p>
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