流感來了，學(xué)生及家長應(yīng)該如何做好預(yù)防？——濱河狀元集幼兒園衛(wèi)生保健知識分享

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最近進入了流行性感冒高發(fā)期，很多“神獸寶寶”被流感“盯上”了。如何讓孩子遠離流感，感染流感后該怎么辦呢？濱河狀元集幼兒園保健室在這里為家長們精心準備了防治知識小手冊，寶爸寶媽們看完就明白了！ 日常應(yīng)該如何防護 1.科學(xué)佩戴口罩 在流感持續(xù)高發(fā)的情況下，做好個人防護預(yù)防流感尤為重要，目前最簡單的防護方法就是戴口罩。流感主要通過呼吸道進行傳播，戴口罩可以給我們的呼吸系統(tǒng)設(shè)置一道“過濾屏障”，防止接觸到他人打噴嚏、咳嗽排出的病毒，避免受污染的手接觸自己的口鼻引起疾病傳播的效果，既可以保護自己不被別人感染，也是當自己有了呼吸道癥狀時保護身邊人的有效措施。2. 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣 注意個人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，特別是飯前便后、觸摸眼睛、鼻或口腔前后、外出回家后要洗手；盡量用洗手液或肥皂、流動水洗凈，防止流感病毒通過粘膜傳播?？人?、打噴嚏時注意遮擋。3. 加強通風(fēng)，減少聚集活動 每天定期通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮；流感流行季節(jié)，減少帶孩子參與人群密集的活動，盡量避免去空氣污濁的場所，減少病毒傳播風(fēng)險。4. 均衡膳食，提高免疫力 培養(yǎng)孩子規(guī)律作息、保證睡眠，養(yǎng)成一日三餐規(guī)律進食的習(xí)慣，多吃新鮮水果蔬菜，加強鍛煉、提高自身對病毒的免疫力。5. 關(guān)注天氣變化，注意保暖 根據(jù)溫度變化適時增減衣物，注意觀察孩子身體狀況，一旦有發(fā)熱、腹瀉及嘔吐等癥狀，不要讓孩子帶病上幼兒園。6. 培養(yǎng)孩子的公共衛(wèi)生意識  教育孩子如有身體不適，應(yīng)及時告知家長或班主任老師，尋求幫助。7. 及時接種流感疫苗 建議家長在流感流行季來臨前及時帶著孩子接種流感疫苗，如果錯過時間，也可以在流行季任意時間接種。在同一個流感流行季節(jié)，已經(jīng)完成流感疫苗接種的人不需要再重復(fù)接種。 如果孩子感染了流感應(yīng)該怎么做 1. 及時送醫(yī)就診，遵照醫(yī)囑按時服藥。密切觀察病情變化，如出現(xiàn)持續(xù)高熱不退、呼吸困難、嚴重腹瀉嘔吐、基礎(chǔ)疾病加重等情形，應(yīng)及時就醫(yī)。就診過程中應(yīng)做好患兒及自身的防護，如戴口罩，避免交叉感染。2. 充分休息，多飲水，飲食應(yīng)當清淡易于消化和富有營養(yǎng)。3. 流感患兒應(yīng)居家休息，盡量單間居住，保持房間通風(fēng)，減少與共同居住者的接觸機會。不要帶病上學(xué)，避免病情加重或傳染他人；體溫恢復(fù)正常、其他流感樣癥狀消失48小時后，方可復(fù)課。4. 所有家庭成員與流感患兒密切接觸時要注意個人衛(wèi)生，并做好個人防護，近距離接觸流感患兒時，應(yīng)戴口罩；直接接觸患兒后，或處理患兒使用過的物品、接觸呼吸道分泌物后，應(yīng)當使用清潔劑洗手或者使用消毒劑消毒雙手。如家中有多個孩子時，如其中一個感染流感，應(yīng)盡可能相對固定1名家庭成員照顧、接觸患兒并注意加強個人防護，近距離接觸患者時，應(yīng)戴口罩；其他家庭成員應(yīng)盡量減少與流感患兒的接觸機會，尤其是未感染流感的孩子，盡量減少與患兒的接觸。5. 密切觀察家庭成員的健康狀況。一旦其他家庭成員出現(xiàn)發(fā)熱和急性呼吸道癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。