<p class="ql-block"> 驚蟄,古稱"啟蟄",是二十四節(jié)氣中的第3個節(jié)氣。時間點(diǎn)在3月5~6日之間。蟄是藏的意思,動物入冬藏伏土中,不飲不食,稱為"蟄"。驚即驚醒。天氣轉(zhuǎn)暖,漸有春雷,"驚蟄"就是春雷的響聲把藏起來冬眠的動物驚醒,是反映物候現(xiàn)象的節(jié)氣。</p> 驚蟄三候 <p class="ql-block">一候,桃始華</p><p class="ql-block"> 驚蟄之日桃始華,桃之夭夭,灼灼其華,乃鬧春之始,紅入桃花嫩,青歸柳葉新,粲然而花華。驚蟄時節(jié),薔薇科的植物如蘋果花、桃花、櫻花等紛紛盛開,給春天帶來鮮艷與明亮的色彩。</p> <p class="ql-block">二候,倉庚鳴</p><p class="ql-block"> 驚蟄后五日,“倉庚鳴”,倉庚就是黃鸝,黃鸝最早感春陽之氣,嚶其鳴,求其友,鳥出而鳴啼,春暖花開之慶也。</p> <p class="ql-block">三候,鷹化為鳩</p><p class="ql-block"> 再五日,“鷹化為鳩”,古人稱“鳩”為布谷鳥,仲春時因“喙尚柔,不能捕鳥,瞪目忍饑,如癡化”。到秋天,鳩再化為鷹。</p> 品驚蟄 <p class="ql-block"> 驚蟄吃梨,寓意著和害蟲分離,遠(yuǎn)離疾病。從養(yǎng)生角度來說,此時乍暖還寒,氣溫多變,氣候較為干燥,容易口干舌燥,而梨子性寒味甘,有潤肺止咳、滋陰清熱的功效,驚蟄適量吃些梨子可增強(qiáng)體質(zhì)抵御病菌的侵襲。</p> 樂驚蟄 <p class="ql-block"> 驚蟄在小朋友的心中是什么樣子呢?一起看看小朋友們的創(chuàng)作,跟隨他們體驗(yàn)手工的樂趣吧!</p> 驚蟄小知識 <p class="ql-block"> 驚蟄過后萬物復(fù)蘇,是春暖花開的季節(jié),同時也是各種病毒和細(xì)菌活躍的季節(jié)。我們要加強(qiáng)鍛煉,保持健康體魄!</p><p class="ql-block"> 從飲食方面來看,驚蟄時節(jié)飲食起居應(yīng)順肝之性,助益脾氣,令五臟和平。宜多吃富含植物蛋白質(zhì)、維生素的清淡食物,少食動物脂肪類食物??啥嗍厨喲?、菠菜、蘆薈、水蘿卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜、山藥、蓮子、銀耳等食物。</p> <p class="ql-block"> 驚蟄時節(jié),蟄蟲驚醒;</p><p class="ql-block"> 天氣轉(zhuǎn)暖,萬物生長。</p><p class="ql-block"> 通過對驚蟄節(jié)氣的了解,使孩子們更加熱愛中華民族傳統(tǒng)文化。驚蟄時節(jié),氣溫回暖、春雷乍動、雨水增多,萬物生機(jī)盎然。在這萬物復(fù)蘇時節(jié),愿新城區(qū)第十二幼兒園的孩子們,茁壯成長。</p>
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