拔河比賽｜凝心聚力，“繩”彩飛揚

小天地文化藝術(shù)學校

為了進一步豐富同學們的校園文化生活，增強學生體育鍛煉的意識，提升班級凝聚力，向心力，促進班級之間的交流。為掀體育鍛煉的熱潮，為同學們創(chuàng)造運動的機會，為提供展現(xiàn)個人，集體風采的舞臺，我校特于春風和煦，陽光明媚的3.7日午后舉行小天地6--9年級“團結(jié)一心，凝心聚力，增強集體榮譽感"為主題的拔河比賽。 各班同學和老師們紛紛以極大的熱情參與到此次活動中來。 賽前準備篇 　　積極籌備，場地選定，齊心設(shè)計 比賽規(guī)則 　　本次拔河比賽以班級為單位，共有20支參賽隊伍。分四個級段，采用三輪比賽制，每輪每場比賽均采用三局兩勝淘汰制，每隊8男7女參賽。劉喜劇主任，孫慶民主任作為裁判，本著公平、公正、公開的原則組織和監(jiān)督本次賽程。 裁判員風采 　　隨著裁判員老師的一聲令下，比賽正式開始。雙方隊員個個鼓足了干勁，傾全力于一身，集合力于一繩，齊力奮戰(zhàn)，以積極的狀態(tài)，昂揚的精神投入到比賽活動中。 九年級拔河比賽掠影 　　看！隊友們?nèi)季o握繩子，扎好步子，憋足了勁把繩子往后拉。不參賽的同學也憋足勁頭吶喊助威，加油聲震耳欲聾，使得整個場面既激烈又溫馨。 八年級拔河比賽掠影 　　每一聲吶喊都帶來一股沖天豪力量。 我們拔，我們拼，我們不服輸，我們拔出了團結(jié)，拔出了班級凝聚力，更拔出了小天地學子們一路劈荊斬刺，勇往直前的精神豪氣。 七年級六年級拔河比賽掠影 　　班主任對決選邊。　　在前進的道路上，老師的鼓勵永遠是孩子動力的源泉。一聲聲激情洋溢的“加油”，一個個聲嘶力竭的吶喊助威，讓孩子們個個充滿了斗志。 頒獎典禮?? 　　賽場上，孩子們經(jīng)歷過苦澀，卻也收獲了歡笑、成功和友誼，也許這就是競技體育的魅力所在吧！相信付出總會有回報，這一張張勝利的獎狀，是孩子們努力的最好證明。 拔河比賽給各班級提供了一個展示團隊風采的舞臺，展現(xiàn)出小天地師生團結(jié)友愛、昂揚向上、頑強拼搏的精神，同時也激發(fā)了個人斗志，增強了班級凝聚力。不負青春，不負昭華！加油，少年！ 　　比賽有時、運動無限此次拔河比賽，不僅豐富了學生的生活，鍛煉了同學們的體魄，培養(yǎng)了孩子們的意志力、合作精神、集體榮辱感，更增添了班級之間的凝聚力，也加深了彼此之間的友誼，為創(chuàng)建和諧校園增添了一抹亮色！　　比賽有時，活力無限，運動讓我們激情澎湃！ 拔河結(jié)束篇 　　拔河結(jié)束了，你會拔河了嗎？ 拔河知識普及　　拔河屬于中國的傳統(tǒng)運動項目，拔河在中國有悠久的歷史。早在春秋戰(zhàn)國時期，就有拔河這項活動，不過在那時不叫拔河，而稱為“鉤強”或“牽鉤”，后演變?yōu)榍G楚一帶民間流行的“施鉤之戲”。 2015年12月，韓國、越南、柬埔寨、菲律賓一起申請的拔河（Tugging rituals and games）成功被列入非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。比賽技巧準備姿勢: 1、握繩：雙手手心要向上； 2、拉繩：繩要從腋下過； 3、腳尖必須在膝蓋之前，而且在拔河令出之前全身應伸展拉直。站姿: 不要怕摔倒，全體人盡量向后傾斜！半蹲，馬步,重心向后壓。重心一定要低,集體往后仰。排序: 不要按力氣大小，按體重，從繩子末端到最前線，依次由重到輕排列。注意拉開距離以防踩踏。不要把胳膊累傷了卻忽視了腳和腿，下身一定要站得穩(wěn)！前面的力量大點，尾巴上重量大的。握繩: 比賽前繩子拉到最直，一定要！否則后面的人再用力，繩子是彎的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否則一部分力會被自己人的力抵消，事倍功半。兩個手相隔20cm，要視個人臂長而定。重心: 拔河時身體傾斜度要達到45度以上。最后一個拉繩子的人一定要越胖越好(當然要有勁)。他蹲的必須比較低，重心低一點不容易被人拉跑。前面把繩子盡量壓低，因為如果前面高的話，往往后面因繩太高而用不上力。人的重心要在后面，就是腳在前,身子在后。