“擁抱青春期”—“春蕾計劃”青春期健康教育進校園活動在千方小學(xué)開展

長平鄉(xiāng)千方小學(xué)

青春期是每個人一生中燦爛美麗、蓬勃生長的時期，為引導(dǎo)青春期女生了解身心成長變化，使其學(xué)會接納、欣賞、保護自己，平穩(wěn)地度過青春期。近日，“春蕾計劃”青春期健康教育進校園活動在千方小學(xué)開展，江西省家庭教育指導(dǎo)中心王老師親臨現(xiàn)場，面向五六年級少先隊員全體女生開展了專題講座。 　　此次講座結(jié)合青春期女生生理、心理特點，運用多媒體課件，以生動、幽默、活潑的語言，深深吸引了在場的全體女生，就女生青春期的生理、心理特征以及衛(wèi)生保健、男女生交往以及女生的自我保護等方面知識并結(jié)合鮮活的案例向女生們作了講解和宣傳，讓女生們對青春期的生理、心理有了更進一步的認識。 　　王老師從“月經(jīng)是怎么回事”、“乳房的發(fā)育和呵護”、“青春期性教育”等幾個方面娓娓道來。向女生講述了女生身體發(fā)育變化的特點，如何正確對待這些變化及哪些身體情況需及時去就醫(yī)。同時還強調(diào)了女生在經(jīng)期要注意保護自己，應(yīng)做到“三要三不要”：一要注意個人衛(wèi)生，預(yù)防感染，二要保持充足的睡眠，減少情緒波動，三要注意保暖，避免受涼；一不要洗冷水澡，游泳，二不要吃生冷和酸辣刺激性食物，三不要做激烈的運動。 　　講座過程中女生們認真聆聽分享。 　　本次活動使女生更全面、深入地了解青春期生理、心理變化等健康知識，増強了她們安全防范意識，懂得了如何保護自己，真正做一個自信、快樂的人。希望未來的日子里，女生們以陽光的心態(tài)擁抱青春，自尊自愛，享受健康美好人生！