【驚蟄至萬物舒】東辛店鎮(zhèn)北趙幼兒園二十四節(jié)氣之驚蟄教育活動(dòng)

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今天（3月6日）農(nóng)歷二月十五4點(diǎn)36分，我們迎來驚蟄節(jié)氣。東辛店鎮(zhèn)北趙幼兒園開展了二十四節(jié)氣自然教育之驚蟄活動(dòng)。 講一講驚蟄的由來 　　驚蟄，又名“啟蟄”，是二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣。每年3月5日或6日，太陽到達(dá)黃經(jīng)345度時(shí)為“驚蟄”。時(shí)至驚蟄，天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下冬眠的昆蟲（實(shí)際上，昆蟲是聽不到雷聲的，大地回春、天氣變暖才是使它們結(jié)束冬眠、“驚而出走”的原因），而“蟄”是藏的意思。 驚蟄時(shí)節(jié)，春氣萌動(dòng)，大自然有了新的活力。驚蟄節(jié)氣的標(biāo)志性特征是春雷乍動(dòng)、萬物生機(jī)盎然。驚蟄節(jié)氣在農(nóng)耕上有著相當(dāng)重要的意義，它是古代農(nóng)耕文化對(duì)于自然節(jié)令的反映。 說一說驚蟄的“三候” 　　 “春雷響，蟄蟲出，見三侯”，古時(shí)候人們觀察大自然變化，把驚蟄分為三候： 驚蟄|一候桃始華驚蟄之日，“桃始華”，桃之夭夭，灼灼其華，蟄伏了一冬的桃花開始開花，并逐漸繁盛。 驚蟄 |二候倉庚（黃鸝）鳴驚蟄后五日，“倉庚鳴”，倉庚就是黃鸝，黃鸝最早感春陽之氣，嚶其鳴，求其友。 驚蟄 |三候鷹化為鳩古人稱“鳩”為布谷鳥，仲春時(shí)因“喙尚柔，不能捕鳥，瞪目忍饑，如癡而化”。到秋天，鳩再化為鷹。 談一談驚蟄的習(xí)俗 　　習(xí)俗一：驚蟄吃梨 蘇北及山西一帶流傳有“驚蟄吃了梨，一年都精神”的民諺。也有人說“梨”諧音“離”，據(jù)說，驚蟄吃梨可讓蟲害遠(yuǎn)離莊稼，可保全年的好收成，這一天全家都要吃梨。 習(xí)俗二：蒙鼓皮 驚蟄的節(jié)氣神乃雷神。古人想象雷神是位鳥嘴人身、長了翅膀的大神，一手持錘，一手連擊環(huán)繞周身的許多天鼓，發(fā)出隆隆的雷聲，喚醒大地萬物。驚蟄這天，天庭有雷神擊天鼓，人間也利用這個(gè)時(shí)機(jī)來蒙鼓皮。 習(xí)俗三：春耕大忙驚蟄過后，氣溫開始陸續(xù)回升，雨水增多?！斑^了驚蟄節(jié)，耕田不停歇?！惫糯鷦趧?dòng)人民將驚蟄視為春耕開始的日子。 做一做驚蟄活動(dòng) 　　走進(jìn)菜園澆水，體味驚蟄后農(nóng)耕忙的習(xí)俗。走進(jìn)園林觀察發(fā)芽，走進(jìn)田地尋找昆蟲，看孩子發(fā)現(xiàn)了好多蝸牛！ 讀一讀節(jié)氣諺語 諺語一：驚蟄不耙地，就像蒸鍋跑了氣蒸鍋跑了氣，饅頭就會(huì)蒸不熟或蒸不好。莊稼也是一樣，驚蟄時(shí)節(jié)不活動(dòng)地氣，地氣不流通，莊稼也會(huì)長不好。 諺語二：驚蟄聞雷米如泥意思是說，在驚蟄當(dāng)天打雷了，那表示著這一年會(huì)風(fēng)調(diào)雨順，稻谷都會(huì)大豐收，這樣當(dāng)年的米價(jià)就會(huì)相當(dāng)便宜了。 諺語三：驚蟄過，暖和和，蛤蟆老角唱山歌驚蟄過去，天氣回暖，動(dòng)物都出來鳴叫、活動(dòng)?！袄辖恰笔谴筮B方言，其實(shí)是一種學(xué)名叫做鳳頭百靈的鳥。 諺語四：雷打驚蟄前，四十九天不見天意思是說，還沒有到驚蟄節(jié)氣就已經(jīng)打雷下雨了，那么在后期就很容易出現(xiàn)低溫陰雨的天氣。 做好驚蟄時(shí)節(jié)的保健 一、衣服不要減太快 驚蟄時(shí)節(jié)盡管天氣轉(zhuǎn)暖，但氣溫變化較大，尤其早晚溫差大。如果孩子的衣服一下子減得太快、太多，可能會(huì)著涼感冒。所以，早春時(shí)節(jié)，不應(yīng)著急脫去厚衣服，可以適當(dāng)“捂一捂”。 二、飲食清淡多吃梨 驚蟄時(shí)節(jié)，乍暖還寒，氣候比較干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效。另外，在飲食上宜清淡，油膩和刺激的食物最好少吃或不吃，中醫(yī)建議多吃大棗、山藥等甜食以養(yǎng)脾。 三、早睡早起多鍛煉 春天萬物復(fù)蘇，應(yīng)該讓孩子早睡早起，在春光中舒展四肢，呼吸新鮮空氣，以順應(yīng)春陽萌生的自然規(guī)律，使自己的精神愉悅，同時(shí)增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體的抗病能力，保持身體健康。 　　驚蟄過后萬物復(fù)蘇，是春暖花開的季節(jié)，同時(shí)也是各種病毒和細(xì)菌活躍的季節(jié)。我們要加強(qiáng)鍛煉，保持健康體魄。一年之計(jì)在于春，人們開始了新一年的播種，也開始了豐收的期望，希望每一個(gè)孩子在這大好春光里把身體鍛煉得棒棒的，每個(gè)人都健康地成長。