<p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">三月，是最美的季節(jié)。陽(yáng)春三月春風(fēng)暖，綠葉紅花襲人間。姹紫嫣紅的季節(jié)，讓心與綠一起蕩漾，讓身與花一起舞動(dòng)。春天能讓人覺(jué)得一切都可以重新開(kāi)始，一直想邁開(kāi)腿去戶外跑的朋友們，是時(shí)候動(dòng)起來(lái)了??別讓你的行動(dòng)永遠(yuǎn)停留在準(zhǔn)備各種高顏值的運(yùn)動(dòng)裝備這一步。而是趁現(xiàn)在大好春光，穿上好看的裝備，出去感受戶外的風(fēng)，路邊的美景；滿滿的狀態(tài)加高顏值裝備，你也是春天里一道美景！ 您是要做“自律女神”或“自律暖男”呢？ 還是只“增強(qiáng)體質(zhì)”呢？無(wú)論您做哪一個(gè)都是棒棒噠??因?yàn)橹挥羞\(yùn)動(dòng)??才能給你最好的人生！運(yùn)動(dòng)使人體質(zhì)增強(qiáng)，使人身體健康。在這三年的疫情中，我們小分隊(duì)的隊(duì)員們從不間斷鍛練。所以盡管有的老師陽(yáng)過(guò)，但很快恢復(fù)元?dú)?。大家的共識(shí)就是：只有運(yùn)動(dòng)能夠帶給我們身體的抵抗力，更能夠帶來(lái)美好的生活。從3月8日開(kāi)始，我們“每日鍛練打卡小分隊(duì)”用討論的形式，來(lái)詮釋運(yùn)動(dòng)的魅力，激發(fā)出運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，在運(yùn)動(dòng)中迎接三年來(lái)最美好的春天吧！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">活動(dòng)時(shí)間：3月8日—— 3月22日</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)：階梯式獎(jiǎng)項(xiàng)機(jī)制。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">每天緊扣話題內(nèi)容要求，結(jié)合自己的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)認(rèn)真討論，討論內(nèi)容字?jǐn)?shù)應(yīng)達(dá)到140字左右。討論滿15天的女士獲得“</b><b style="color: rgb(237, 35, 8);">鍛煉自律女神</b><b style="color: rgb(22, 126, 251);">”稱號(hào)；認(rèn)真討論15天的男士可獲“</b><b style="color: rgb(237, 35, 8);">鍛練自律暖男</b><b style="color: rgb(22, 126, 251);">”稱號(hào)。雖認(rèn)真討論10天以上但沒(méi)有達(dá)到15天的可獲得“</b><b style="color: rgb(237, 35, 8);">增強(qiáng)體質(zhì)獎(jiǎng)</b><b style="color: rgb(22, 126, 251);">”稱號(hào)。并美篇官方發(fā)布的</b><b style="color: rgb(237, 35, 8);">電子證書(shū)和花瓣獎(jiǎng)勵(lì)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">參與方法：</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">1、每一天都會(huì)有【每日鍛煉打卡小分隊(duì)】美友圈內(nèi)，主持人或美友圈小助手，在美友圈話題討論區(qū)，發(fā)起一個(gè)鍛練打卡討論主題，參加者需要在當(dāng)天（第二天不算）在這個(gè)主題下參與討論。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">2、同時(shí)也歡迎大家互相回復(fù)交流（回復(fù)交流應(yīng)在下午；并且給他人評(píng)論時(shí)，應(yīng)對(duì)問(wèn)題進(jìn)行交流，若對(duì)不同的人運(yùn)用同一句話討論視為無(wú)效）。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">3、每天只統(tǒng)計(jì)在打卡討論主題貼下的評(píng)論，美友圈內(nèi)另外發(fā)起的討論不計(jì)算獎(jiǎng)勵(lì) （但仍然歡迎發(fā)布其他討論）。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">我們一起努力??天天鍛練，天天分享鍛練中的樂(lè)趣！彼此交流運(yùn)動(dòng)心得，提高身體素質(zhì)，成為你美好生活中最有保障的力量和底氣??????</b></p>
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