眼科小醫(yī)生愛眼小衛(wèi)士——合肥華英幼兒園社會實踐活動

小柏

0～6 歲是視力發(fā)育的黃金期，6 歲左右是發(fā)生近視的第 1 個高峰期，不管是預(yù)防，還是科學(xué)控制近視增長，都是保護(hù)孩子眼健康的關(guān)鍵。 為了讓孩子們認(rèn)識到用眼習(xí)慣的重要性，以及更好的了解孩子們當(dāng)前的視力狀況，華英幼兒園聯(lián)合大興新居悅書房一起來到普瑞眼科醫(yī)院，帶領(lǐng)大班組部分孩子共同開展了此項“愛眼”活動！普瑞眼科的醫(yī)生們?yōu)槿A英幼兒園的孩子們開展了一次視力檢查及眼科知識普及活動！ 角色體驗～眼科小醫(yī)生上崗 　　在普瑞眼科工作人員的帶領(lǐng)下，孩子們有序的換上了眼科醫(yī)生的“白大褂”，領(lǐng)取了個人健康檔案本，開始了室內(nèi)參觀及視力檢查！ 走進(jìn)眼睛世界～視力檢查 　　在老師的帶領(lǐng)下，孩子們有序的進(jìn)行著眼睛視力檢查，五米遠(yuǎn)視力表檢測、驗光機檢查……各項檢查有條不紊的進(jìn)行著。過程中孩子們積極配合醫(yī)生的檢查，同時老師和醫(yī)生了解孩子們的眼睛健康狀況。在普瑞眼科醫(yī)生的耐心指引下，孩子們很快完成了所有的檢查項目！ 愛眼知識課堂 　　在普瑞醫(yī)院小兒眼科專家的帶領(lǐng)下，生動有趣的愛眼知識課堂開課啦！課堂中孩子們認(rèn)識了眼睛的結(jié)構(gòu)，了解到科學(xué)防控近視的方法，大家聽的津津有味，在提問環(huán)節(jié)爭先恐后的搶答著！ 活動后普瑞眼科醫(yī)生給孩子們頒發(fā)了“優(yōu)秀小小眼科醫(yī)生”證書，發(fā)了小禮物。感謝合肥瑤海普瑞眼科醫(yī)院為孩子們精心安排的本次社會實踐活動！ 寫給爸爸媽媽的視力防護(hù)攻略 01如何保護(hù)視力 　　家長可以帶著孩子多進(jìn)行陽光下的戶外活動，目前大量研究證實戶外活動有助于預(yù)防近視。戶外活動不僅可以有助于增加多巴胺的分泌，最新的研究發(fā)現(xiàn)還可以增加脈絡(luò)膜血流，增加脈絡(luò)膜厚度，這些可能也是預(yù)防近視的原因。 02給予科學(xué)營養(yǎng)的膳食 　　科學(xué)營養(yǎng)的膳食，對孩子眼部的發(fā)育也非常有幫助。均衡全面的營養(yǎng)不僅對眼睛的健康、眼睛視力的保護(hù)，而且對全身發(fā)育也非常重要。在日常生活中讓孩子多吃粗糧、蔬菜和水果，適當(dāng)增加攝入魚類、豆制品、奶制品、蛋、蝦等富含鈣的食物，適當(dāng)芝麻、糯米等富含維生素B1的食物，對眼睛有益。同時注意營養(yǎng)均衡，不挑食。 03養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣 　　在日常生活中，科學(xué)良好的用眼習(xí)慣，對保護(hù)視力也是非常重要。家長可以如何幫助孩子們養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣呢？ 家長可以將近視的危害告訴孩子，教育孩子看書寫字的時候坐姿要端正，眼睛與書本的距離不宜小于33cm，前胸與課桌的距離約為1個拳頭的距離。每天盡量減少使用手機和電腦的時間，每天不超過1小時，每次不大于20分鐘，多參加戶外活動，每天有不少于2小時的戶外活動時間。 已經(jīng)弱視、散光了怎么辦？ 　　如果在體檢時，家長發(fā)現(xiàn)孩子的眼睛有問題，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和確認(rèn)。配合醫(yī)生根據(jù)具體的情況進(jìn)行矯治，幫助孩子一起認(rèn)真執(zhí)行矯治方案?？偠灾钪匾氖?，早診斷早治療，才能獲得最好最快的恢復(fù)。 關(guān)注和重視孩子的視力問題讓我們家園攜手幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣配以科學(xué)的營養(yǎng)膳食帶孩子多去戶外運動讓他們的眼睛更加亮晶晶孩子光明的未來讓我們共同守護(hù) 撰稿：柏值慧初審：高玲終審：劉杰