呵護(hù)健康，從“心”開始——順峰中學(xué)開展心理健康專題講座。

順峰中學(xué) 王艷

相約早春，擁抱陽光 　　為了進(jìn)一步提高學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生的身心健康、呵護(hù)學(xué)生健康成長、深入開展心理健康教育。3月2日，順峰中學(xué)開展心理健康教育專題講座。 　　本次活動邀請的是我校獲得江西省優(yōu)秀心理志愿者、萬安縣心理志愿者和具有心理健康指導(dǎo)專項(xiàng)職業(yè)能力證書的郭荔老師做心理健康報(bào)告。對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育活動。希望以此為契機(jī)，進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生心理健康教育，維護(hù)學(xué)生心理健康，確保學(xué)校穩(wěn)定，構(gòu)建和諧校園。 　　講座伊始，郭荔以“蘿卜蹲”熱身游戲拉進(jìn)與學(xué)生之間的距離，講座現(xiàn)場氛圍歡快而熱烈。 　　講座中，郭老師重點(diǎn)介紹了：如何學(xué)會積極地與老師、父母、同伴溝通、交往、合作、互助。 　　郭老師走下講臺，與學(xué)生親切交談并認(rèn)真傾聽學(xué)生們的心里話。 　　郭老師的語言幽默風(fēng)趣，態(tài)度溫柔可親，話語中蘊(yùn)含著深刻的道理。師生互動環(huán)節(jié)，同學(xué)們踴躍發(fā)言，精彩不斷，現(xiàn)場氛圍格外輕松活潑。 　　我校心理健康工作一直在持續(xù)進(jìn)行，愛心人士朱書香捐贈了心靈驛站，驛站設(shè)施齊全，大家有情緒或者有困難的時(shí)候可以通過紙條寫進(jìn)心靈信箱。 父母與我們 熱身活動：真心話健身操?? 　　這段時(shí)間，我與父母相處的非常好。——伸伸懶腰，臉上露出幸福開心的微笑。 　　這段時(shí)間，我與父母的關(guān)系不太理想?！呐哪橆a為自己加把勁兒。 　　這段時(shí)間我和父母交流，很容易煩躁，容易發(fā)脾氣?！宥迥_，覺察自己的情緒，關(guān)注自己的情緒。 　　這段時(shí)間我與父母甚至出現(xiàn)了語言或肢體沖突?！Пё约?，你與父母都很不容易。 　　如何進(jìn)行“愛的表達(dá)方式”。 有肯定得言語——精心的時(shí)刻——有意義的禮物——服務(wù)的行動——身體的力量。 郭老師用自己多年前學(xué)生的故事為學(xué)生講述了如何進(jìn)行自我心態(tài)管理，并希望學(xué)生們能用欣賞的眼光看待自己，從而找到自己的優(yōu)點(diǎn)，也有助于學(xué)生形成良好的人際關(guān)系。 　　我是最棒的，我是最最最最最棒的。 　　講座的最后，郭老師鼓勵(lì)同學(xué)將今日健康心理講座的知識學(xué)以致用。在以后學(xué)習(xí)和生活中遇到困難和挫折，用陽光般溫暖的心態(tài)迎接挑戰(zhàn)。每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，日積月累一大步，爭做一名的幸福順中學(xué)子！