小營小學(xué)防春季傳染病告家長書

潺溪

春季是呼吸道傳染病流行高發(fā)季節(jié)。由于天氣多變，時(shí)暖時(shí)寒，人們經(jīng)歷了一個(gè)漫長的冬天，當(dāng)春季來臨時(shí)，人體內(nèi)環(huán)境很難與外界環(huán)境相適應(yīng)，人體的免疫力相對低下，細(xì)菌、病毒等致病微生物趁機(jī)而入、侵襲人體，特別容易引起流感、麻疹、流腦、流腮、肺結(jié)核、水痘等呼吸道傳染病的流行。學(xué)校內(nèi)人員相對集中，一旦出現(xiàn)傳染病，很容易造成傳播，對廣大師生的工作學(xué)習(xí)造成極大的影響。 為了預(yù)防春季呼吸道傳染病發(fā)生或傳播，特作以下溫馨提示：1.戴口罩：戴口罩是預(yù)防呼吸道傳染病的重要方法和保護(hù)措施，尤其是在公共場合戴上口罩可以起到降低感染風(fēng)險(xiǎn)的作用。2.常通風(fēng):新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內(nèi)污染物。家里、教室、宿舍、圖書館等公共場所應(yīng)定時(shí)開窗通風(fēng)，保持空氣流通，讓陽光射進(jìn)室內(nèi)。因?yàn)殛柟庵械淖贤饩€具有殺菌作用。3.勤洗手:傳染病患者的鼻涕、痰液、飛沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通過手接觸分泌物和排泄物傳染給健康人，因此特別強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生。4、常喝水:要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。5.補(bǔ)充營養(yǎng):適當(dāng)增加水分和維生素的攝入，注意多補(bǔ)充些魚、肉、蛋、奶等營養(yǎng)價(jià)值較高的食物，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果，可中和體內(nèi)毒素，提高抗病能力，增強(qiáng)抵抗力。6.避免受涼:隨氣溫升降及時(shí)增減衣物，當(dāng)人體受涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液供應(yīng)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。7.堅(jiān)持體育鍛煉和耐寒鍛煉:適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，對我們的呼吸系統(tǒng)也是一個(gè)很有益的鍛煉。8.注意生活規(guī)律:保證睡眠充足，做到勞逸結(jié)合。生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱;充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能，增強(qiáng)免疫力，9.加強(qiáng)自我保護(hù)和個(gè)人衛(wèi)生防護(hù)意識(shí):要養(yǎng)成勤洗手、戴口罩、講究衛(wèi)生、一米線開窗通風(fēng)、清潔消毒、分餐制、生病時(shí)減少去人員聚集場所和科學(xué)戴口罩等健康生活行為方式。10 .早發(fā)現(xiàn)，早報(bào)告，早治療：當(dāng)自己或周圍的人出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難、氣短等一種或多種呼吸道癥狀或皮疹時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)并報(bào)告。切忌不當(dāng)回事，更不要自己胡亂吃藥，以免延誤診斷和治療，既耽誤了自己，又影響他人。11.預(yù)防接種：及時(shí)接種疫苗，可有效預(yù)防多種呼吸道傳染病。 讓我們共同努力，為孩子筑起堅(jiān)固的防御墻，確保孩子能夠安然度過春季傳染病高發(fā)期。 安陽市文峰區(qū)寶蓮寺鎮(zhèn)小營小學(xué) 2023.02.27