優(yōu)雅悅動(dòng) 華彩人生綠海之舟 <p class="ql-block">編輯制作：綠海之舟</p><p class="ql-block">出 鏡：綠舟模人-“小蜜蜂”</p><p class="ql-block">文 字：綠海之舟</p><p class="ql-block">攝影后期：綠海之舟</p><p class="ql-block">拍攝地點(diǎn)：遼寧北鎮(zhèn)吉星健身館</p><p class="ql-block">拍攝時(shí)間：2023.2</p> <p class="ql-block">大道至簡(jiǎn)，生活隨緣！</p><p class="ql-block">淡泊物欲，才可輕松自在。</p><p class="ql-block">專注內(nèi)心，才能精神豐盈。</p><p class="ql-block">回歸初心，發(fā)現(xiàn)了自己的天賦和熱愛，專心于當(dāng)下喜歡的事情。</p><p class="ql-block">“小模人”從工作崗位上退下來將近五年了，退休后的生活豐富多彩，除了為培育“祖國花朵”（幫閨女家?guī)Ш⒆樱┳鲐暙I(xiàn)外，熱心運(yùn)動(dòng)。跳過廣場(chǎng)舞，練過肚皮舞，學(xué)習(xí)過瑜伽。2022年4月份，在健身教練陸明的推薦指導(dǎo)下，接觸上了“擼鐵”（即健身館鍛煉）。從此，喜歡上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。半年多的“擼鐵”，增強(qiáng)了體質(zhì)，提升了自信，整個(gè)人都發(fā)生了巨大<span style="font-size: 18px;">的變化。</span></p> <p class="ql-block">熱身準(zhǔn)備。</p> <p class="ql-block">成功一定有方法，失敗一定有原因。有專業(yè)老師指導(dǎo)，會(huì)事半功倍。吉星健身館館長、資深教練丁強(qiáng)親自指導(dǎo)。</p> <p class="ql-block">刪繁就簡(jiǎn)，專注鍛煉。健身可以帶來愉悅，然而塑造的過程枯燥乏味。但是，最終收獲的季節(jié)會(huì)讓人驚喜萬分。</p> <p class="ql-block">讓健身成為生活的習(xí)慣，而不是每天的任務(wù)。每周五天每天兩個(gè)小時(shí)的健身運(yùn)動(dòng)成為了常態(tài)。鍛煉是她每天喜歡獨(dú)處的時(shí)刻，安靜的享受運(yùn)動(dòng)帶來的充血感，盡情享受“擼鐵”的快樂！</p> <p class="ql-block">要讀書，也要健身。讀書養(yǎng)內(nèi)，健身塑外。內(nèi)心和外表都變得強(qiáng)大才是真正的強(qiáng)大。</p> <p class="ql-block">有氧運(yùn)動(dòng)，減脂減重。</p> <p class="ql-block">小息不忘擺POS。本命年，花甲之歲勇敢亮相。</p> <p class="ql-block">生活在這珍貴而美好的人間，飲千江之水，賞萬古明月，像清風(fēng)一樣干凈，如流云一般灑脫。</p> <p class="ql-block">走進(jìn)自然，享受美景。拍照留念，快樂身心。</p> <p class="ql-block">后記：拍攝“小模人”在健身館的想法已有時(shí)日，原打算讓她再練一段時(shí)間。無奈“祖國的花朵”在召喚，沖忙之中拍攝一組，還有很多器械設(shè)備練習(xí)的鏡頭沒有收集到，留下點(diǎn)遺憾！</p><p class="ql-block">在此，感謝吉星健身館館長丁強(qiáng)和工作人員的大力支持。</p>