春季疾病預(yù)防致家長一封信

裕民縣第三小學(xué)

尊敬的各位家長: 大家好！ 俗話說“早春早春，慎防春瘟”，春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是各種傳染性疾病高發(fā)的季節(jié)，由于空氣干燥，天氣多變等原因，特別是容易引起感染水痘、風(fēng)疹等疾病。在此裕民縣第二小學(xué)提醒廣大家長，一定要做好疾病預(yù)防與健康保健措施。 一、什么是肺結(jié)核 肺結(jié)核是一種慢性傳染性疾病，由結(jié)核桿菌引起，主要傳播途徑是呼吸道傳播。正常人接觸肺結(jié)核病人后，若吸入肺結(jié)核病人呼出的帶結(jié)核菌的飛沫，有可能感染疾病。還有少見經(jīng)消化道和皮膚等其他途徑傳播。 二、日常如何預(yù)防肺結(jié)核？ ① 生活有常，即生活方式合理化和規(guī)律化，慎起居，避風(fēng)寒，勞逸適度。 ② 飲食有節(jié)，富營養(yǎng)，忌辛辣。 ③ 經(jīng)常呼吸新鮮空氣。 ④ 保持樂觀情緒，因?yàn)椴涣嫉那榫w可影響人體的抵抗力。 ⑤ 經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。 ⑥ 由于結(jié)核桿菌的感染是導(dǎo)致本病發(fā)生的直接原因，因此應(yīng)盡量減少與肺結(jié)核病人，特別是活動(dòng)性肺結(jié)核病人的接觸。 三、什么是諾如病毒？ 諾如病毒原名諾瓦克病毒，屬于杯狀病毒科。該病毒具有潛伏期短、變異快、環(huán)境抵抗力強(qiáng)、傳播途徑多樣、感染劑量低的特點(diǎn)，因此很容易在人群間造成傳播。 所有人都普遍易感該病毒。人體感染諾如病毒后產(chǎn)生的免疫保護(hù)持續(xù)時(shí)間短，因此同一個(gè)人可重復(fù)感染不同型別的諾如病毒。諾如病毒感染全年均可發(fā)生，10月到次年3月是諾如病毒流行的高發(fā)季節(jié)。每隔 2-3 年還可出現(xiàn)引起全球流行的諾如病毒新變異株。 四、我們該如何預(yù)防諾如病毒呢？ 1.平衡膳食，多吃健康的、純天然的、富含多種維生素的食品； 2.不喝生水，飲用煮沸的開水或選擇衛(wèi)生合格的桶裝水，瓜果要洗凈，牡蠣等貝類海產(chǎn)品必須充分加熱煮熟后再吃； 3.若成人出現(xiàn)腹瀉嘔吐癥狀，應(yīng)單獨(dú)使用自己的餐具及生活用品，加強(qiáng)洗手，盡量不要與家人密切接觸，尤其注意不要制作食物，避免接觸老人和嬰幼兒，以免交叉?zhèn)魅荆? 4.患病期間應(yīng)做好家庭消毒，腹瀉或嘔吐物應(yīng)使用含氯制劑進(jìn)行消毒，食品用具可通過煮沸30分鐘進(jìn)行消毒。 五、春季常見流行性疾病 六、春季流行性疾病怎么預(yù)防 1、積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體的免疫力。 2、隨著氣候變化，及時(shí)增減衣服，防止受涼。 3、搞好室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生，常開窗戶，流通空氣，多做戶外活動(dòng)，多曬太陽。 4、不要到呼吸道傳染病流行的地方去玩，以防感染得病。 5、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,不要隨地吐痰,勤洗手。保持良好的生活習(xí)慣,多喝水、不吸煙、不酗酒。 6、兒童、老年人、體弱者和慢性病患者應(yīng)盡量避免到人多擁擠的公共場所。 七、甲型H1N1流感 近期地區(qū)內(nèi)發(fā)生甲型H1N1流感聚集性疫情。甲型H1N1流感是由流感病毒H1N1亞型引起的急性呼吸道傳染病，主要通過空氣飛沫傳播，其次是通過病毒污染的食具、毛巾等間接傳播，密切接觸也是傳播流感的途徑之一。甲流具有起病急、傳染性強(qiáng)、流行廣泛、傳播迅速的特點(diǎn)。 常見癥狀：潛伏期一般為 1-7 天，多為 2-4 天。流感起病時(shí)主要表現(xiàn)：發(fā)熱、頭痛、肌痛和全身不適：體溫可達(dá) 39~40℃，可能伴有畏寒、寒戰(zhàn)、全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀。常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適等。顏面潮紅，眼結(jié)膜充血。嘔吐、腹痛、腹瀉：以兒童患者多見。 特征一：突發(fā)高熱，惡寒癥狀明顯（發(fā)病3～6小時(shí)內(nèi)會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱）。 特征二：嚴(yán)重頭痛、全身酸痛。80％以上的「甲流」病人在患病后會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重頭痛，眉弓、太陽穴部位最為明顯。 特征三：持續(xù)的疲乏，虛弱感。精神差、疲乏無力。 特征四：胸部壓迫感。胸部壓迫感表現(xiàn)為胸悶、憋氣、呼吸不暢，可能是由于病毒侵犯呼吸道，引起呼吸道的感染，導(dǎo)致氣體交換不足，出現(xiàn)輕度缺氧癥狀。 如果你有以上癥狀，可能就不是普通感冒，要及時(shí)去醫(yī)院診治。 　　希望大家積極行動(dòng)起來，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，做好防護(hù)，從我做起，共同預(yù)防流行性疾病，促進(jìn)心身健康!

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