快樂運動從這里出發(fā)

毛毛毛老師

小朋友們正處在生長發(fā)育關鍵時期，戶外活動是小朋友們日常生活中一個非常重要的環(huán)節(jié)?，F(xiàn)在天氣越來越暖和，正是運動的好時機，針對小朋友們好動好玩的年齡特點和興趣特點開展了豐富多彩的戶外活動，讓小朋友們在輕松、愉快、自由的環(huán)境中增強體質，愉悅身心，一起來看看小朋友們運動的精彩瞬間吧！ 立定跳遠篇 立定跳遠：小朋友兩腳分開與肩同寬，上體前傾手向后擺，快速有力蹬地，向前上方騰空跳起。快看，小朋友們正在練習立定跳遠，比一比哪個小朋友能跳地又遠又穩(wěn)！ 投擲篇 投擲：兩腳前后分開，單手持球將球從肩上方投出，球出手時后腳可以向前邁出一步，但不能踩線，比一比誰投地遠！ ?????“請各位小朋友們做好預備動作，看誰投地最遠，準備好了嗎?”??“準備好了！”?????“一二三，開始！” 跳繩篇 跳繩：雙腳并攏同步雙腳跳，前腳掌站立。甩動一次繩跳躍一次。看一看哪位小朋友跳地更多！ 籃球篇 拍球：兩腳分開與肩膀同寬，腰彎下一點點，右手五指分開，掌心稍屈合在球表面，手腕、前臂恰當用力“按壓”球，籃球依次在小朋友手中來回彈起。 操舞篇 在蔚藍的天空、明媚的陽光下，小朋友們個個精神飽滿，在節(jié)奏歡樂的樂曲聲中舞動起來，跳出了無限的活力。 開展豐富的戶外活動，有利于小朋友們身體成長發(fā)育，既可以有效調動小朋友們參加體育鍛煉的積極性，也可以促進小朋友們各方面綜合素質的全面協(xié)調發(fā)展，讓我們一起運動起來，擁抱美好的春天吧！