<p class="ql-block">尊敬的各位家長朋友：</p><p class="ql-block ql-indent-1">大家好！轉眼間，快樂的寒假生活已悄悄接近尾聲，我們又將迎來一個嶄新的學期。為保障廣大學生在新學期的生活和安全，請各位家長朋友繼續(xù)把好安全關，進一步增強安全意識，提升應對突發(fā)安全事件的避險能力，營造一個安全、和諧的學習和生活的良好氛圍。</p><p class="ql-block"><br></p> 學生篇 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">一、報到及開學時間</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25);">報到時間：2023年2月19日 上午10:30</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25);">11:30召開家長會，請家長們準時到校。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25);">開學時間：2023年2月20日（星期一）</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">溫馨提示</span></p><p class="ql-block">1.學生入校佩戴好口罩著冬季校服入校，在校門口處將檢查報到學生是否有儀容儀表、發(fā)型、指甲、耳飾品等違紀行為。</p><p class="ql-block">2.分類裝好各科作業(yè)。</p><p class="ql-block">3.嚴禁學生騎電動車。</p><p class="ql-block">4.報到日將進行開學第一課安全教育。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">二、收心攻略</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">新學期開始，同學們的思想和精力都需要逐漸回歸到學習中來。我們建議同學們要抓緊時間，調(diào)整自己的思維和心態(tài)，認真對待每一堂課、每一次作業(yè)，讓自己的學習更加有效。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">三、備齊學習用具</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">學習用具是同學們學習的重要工具。建議同學們在開學前認真檢查一下自己的文具、課本、筆記本等學習用品，確保自己備齊備足，方便自己的學習。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">四、加強體育鍛煉</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">除了學習，同學們的身體健康同樣重要。我們建議同學們要積極參加體育活動，增強身體素質，提高自己的免疫力，讓自己更加健康。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">五、調(diào)整飲食</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">健康飲食也是同學們健康成長的重要保障。建議同學們要注意均衡飲食，多吃蔬菜、水果、谷物等，少吃高熱量、高脂肪的食品，保證自己的營養(yǎng)均衡。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">六、調(diào)整作息</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">假期里，很多同學因為觀看電視劇、使用電子產(chǎn)品而熬夜，晚睡晚起，導致生物鐘錯亂。開學前必須調(diào)整，要按照學校的作息時間安排飲食起居，開學前幾天，不要因為作業(yè)“欠賬”而“開夜車”。早晨起床后，進行適當?shù)捏w育鍛煉，保證開學后有旺盛的精力。</p> 家長篇 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">一、與孩子進行情感交流</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">家長們是同學們最重要的精神支柱。我們建議家長們與孩子進行情感交流，了解孩子的學習和生活狀況，與孩子分享自己的經(jīng)驗和心得，鼓勵孩子成長。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">二、鼓勵孩子制定學習計劃</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">學習計劃是同學們學習的有效組織方式。建議家長們鼓勵孩子制定自己的學習計劃，幫助孩子規(guī)劃自己的學業(yè)時間和安排，讓孩子有自我管理的能力，提高自主學習的能力。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">三、營造良好家庭學習氛圍</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">家庭是孩子成長的第一課堂，建議家長們營造良好的家庭學習氛圍，為孩子提供安靜的學習環(huán)境，鼓勵孩子在家里完成課業(yè)，同時也可以陪伴孩子一起學習。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">四、幫助學生管理手機</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">手機已經(jīng)成為現(xiàn)代人不可或缺的工具，但也可能影響孩子的學習。建議家長們對孩子的手機使用進行管理，規(guī)定孩子在學習期間不能使用手機，避免分散注意力，保證孩子專注學習。</p><p class="ql-block"><br></p> 衛(wèi)生健康篇 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">一、謹防傳染性疾病</b></p><p class="ql-block">1. 密切關注官方關于傳染病（如新冠、流感、諾如等）的信息，做好疾病預防的相關工作，及時對孩子進行傳染病防治教育，讓孩子掌握一定的傳染病預防知識。</p><p class="ql-block">2. 在公共場所，注意佩戴口罩和保持社交距離，避免扎堆、聚集。</p><p class="ql-block">3. 保持室內(nèi)經(jīng)常通風換氣，保持空氣清新，及時清理垃圾。</p><p class="ql-block">4. 講究個人衛(wèi)生，勤洗手、勤洗澡、勤換衣，不隨意用手揉眼睛，不共用毛巾、刷牙杯等衛(wèi)生潔具。</p><p class="ql-block">5. 告訴孩子少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃“三無”食品，謹防食源性疾病。</p><p class="ql-block">6. 引導孩子適當鍛煉，增強機體免疫力以抗“病”。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">春和景明，歸期已至。2023年，新學期馬上到來，讓我們滿懷信心，邁向新征程。新的學期，期望同學們確立新目標，播種新希望，立足當下，展望未來。</p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: right;">烏海市第二十二中學政教處</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2023年2月18日</p><p class="ql-block" style="text-align: right;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: right;"><br></p><p class="ql-block">編輯：趙微</p><p class="ql-block">圖片：網(wǎng)絡</p><p class="ql-block">審核：李智勇</p>
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