流感高發(fā)季，教你如何應(yīng)對和預(yù)防

金華市紅湖路小學(xué)

流感是由流感病毒感染引起的對人類危害較嚴(yán)重的急性呼吸道傳染病，流感傳染性強，傳染迅速。已知的感染人類的流感病毒有三種類型：甲型、乙型和丙型。 流感病毒主要通過其呼吸道分泌物的飛沫傳播，也可以通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。在集體單位，如學(xué)校，人群密集，容易暴發(fā)疫情。 一般預(yù)防措施 保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防流感等呼吸道傳染病的重要手段，主要措施包括：1.多運動，增強體質(zhì)和免疫力；2.勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手；3.室內(nèi)經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣循環(huán)；4.盡量減少到人群密集場所活動,避免接觸呼吸道感染患者；5.佩戴口罩，保持一定社交距離；6.咳嗽、打噴嚏時用紙巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。7.出現(xiàn)呼吸道感染癥狀應(yīng)居家休息，及早就醫(yī)。 接種流感疫苗 接種流感疫苗是目前預(yù)防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險。在流感流行高峰前１～2個月，即每年9至11月份接種疫苗，對疫苗相關(guān)型別的流感病毒感染具有良好的保護(hù)效果，需每年接種。 感染后怎么辦？ 如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咳痰、全身肌肉酸痛等癥狀，醫(yī)生會通過患者的流行病學(xué)史、臨床表現(xiàn)和病原學(xué)檢查來確定診斷。 確認(rèn)感染流感病毒后，不要恐慌、焦慮。少數(shù)患者因為并發(fā)癥需要住院治療，大多感染者在一周內(nèi)可以痊愈。在癥狀完全消失后48小時可以返校上課。感染病毒后要注意避免班級學(xué)校成員、家庭成員發(fā)生交叉感染。這就需要盡可能地把感染者隔離起來（如在單獨房間起居生活、不與家庭其他成員共同就餐等），做好日常清潔消毒工作，勤洗手、加強通風(fēng)等。 流感季，要記牢；勤洗手，習(xí)慣好；多通風(fēng)，要防寒；不聚集，戴口罩；勤鍛煉，打疫苗；防流感，要趁早。 圖文:屠赟審核:徐航軍