【全環(huán)境立德樹人】做自己生命的主人——壽光市心理健康教育宣講團(tuán)走進(jìn)孫家集街道胡營(yíng)小學(xué)

孫家集街道胡營(yíng)小學(xué)

為深入學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平總書記關(guān)于教育的重要論述，落實(shí)省市縣關(guān)于“全環(huán)境立德樹人”安排部署，建立健全學(xué)校、家庭、社會(huì)、網(wǎng)絡(luò)四位一體的育人機(jī)制，壽光市心理健康宣講團(tuán)走進(jìn)孫家集街道胡營(yíng)小學(xué)，于2月16日下午舉行了《做自己生命的主人》為主題的心理健康教育宣講活動(dòng)。 　　張?jiān)萍t，壽光市婦幼保健院心理保健科主任，濰坊市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)理事，濰坊市預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)第一屆精神衛(wèi)生與心理健康服務(wù)專委會(huì)常務(wù)委員，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，家庭心理顧問，副主任護(hù)師。 　　張主任從三個(gè)方面引導(dǎo)學(xué)生做自己生命的主人。 主題一: 做自己生命的主人，從綠色上網(wǎng)開始。 張主任分析了沉迷電子產(chǎn)品的危害，并告訴大家如何預(yù)防沉迷網(wǎng)絡(luò)，如建立規(guī)則意識(shí)，主動(dòng)遵守設(shè)定的規(guī)則，先自律才有自由；培養(yǎng)多種興趣愛好，從中陶冶情操，愉悅身心；積極參加體育鍛煉，轉(zhuǎn)移注意力；刪除易沉迷的軟件；提高信息篩選能力。當(dāng)我們面對(duì)網(wǎng)絡(luò)世界，同學(xué)們學(xué)著清晰地、明智地做出自己的選擇的時(shí)候，做自己生命的主人，從綠色上網(wǎng)開始。 　　主題二：做自己生命的主人，勇敢面對(duì)當(dāng)下的挫折。 張主任給大家講了邁克爾·羅森爺爺與病魔抗?fàn)幍墓适?，也希望同學(xué)們學(xué)會(huì)提高心理彈性，從而更好地對(duì)抗生活中的壓力和挫折。遇到挫折時(shí)，努力做到:一、勇敢面對(duì)，不回避。二、接受現(xiàn)實(shí)，擁抱弱點(diǎn)。三、發(fā)掘優(yōu)勢(shì)，點(diǎn)亮自己。四、“專注當(dāng)下，有助于保持樂觀”。 　　主題三：愛護(hù)生命，活出自己的精彩 張主任通過一則哲學(xué)小故事教我們要學(xué)會(huì)放下，釋放對(duì)自己的不滿。我們做自己生命的主人，就從愛護(hù)自己的身體開始。一、從關(guān)照自己的身體開始。二、關(guān)注自己心理需求。三、做回角色中的自己，適應(yīng)自然發(fā)展和社會(huì)需求。 　　青青園中葵，朝露待日晞。近年來，學(xué)校高度重視學(xué)生心理健康教育工作，通過主題班會(huì)、全員育人導(dǎo)師談心談話、專題講座等多種途徑對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。本次活動(dòng)讓同學(xué)們更好地認(rèn)識(shí)自己，正確面對(duì)壓力和挫折，活出生命的精彩，激勵(lì)他們?nèi)松猛旧细訜釔凵睿瑹釔蹖W(xué)習(xí)。 編輯:王曉欣初審:王鳳云終審:李小強(qiáng)