<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 本周我們對班級幼兒進行體能測試活動?;顒又?,由保健醫(yī)以及班級老師相互配合對孩子進行基本體能測試,包括:身高、體重、立定跳遠、沙包投擲、連續(xù)跳繩、10米折返跑、平衡木。</span></p> 體能的意義 <p class="ql-block"> 幼兒體能測試是幼兒園健康教育的一部分,測評內(nèi)容為制定幼兒健康活動的目的、方法、內(nèi)容提供了科學依據(jù),對促進幼兒體質(zhì)發(fā)展有積極的指導作用。要提升孩子的學習能力,開發(fā)孩子無限的潛能,必須先訓練孩子的體能,以達到激發(fā)其心智的全面成長;讓孩子擁有強健體魄,自然體力,精神振奮,專注力提高?!?lt;/p><p class="ql-block"> 而且體能測試可以幫助家長和老師了解目前幼兒的體能狀況,讓家長和老師可根據(jù)孩子的測試結(jié)果對個別孩子進行指導和加強訓練,另外測試結(jié)果作為參考,也可以看出孩子一學期的成長和進步。</p> 體能測評指標評分表 身高體重 立定跳遠 <p class="ql-block">??目的:</p><p class="ql-block"> 主要反映幼兒下肢的爆發(fā)力和身體協(xié)調(diào)能力。</p><p class="ql-block">??要求:</p><p class="ql-block"> 站立在起跳線后,然后擺動雙臂,雙腳蹬地盡量向前跳,起跳時,不能有墊跳動作。</p> 坐位體前屈 <p class="ql-block">??目的:</p><p class="ql-block"> 反映幼兒身體柔韌性。</p><p class="ql-block">?要求:</p><p class="ql-block"> 雙腿伸直,腳跟并攏,腳尖自然分開,雙臂并攏平伸,上體前屈,雙手中指指尖推動游標平滑前移,直到不能移動為止。膝蓋不能彎曲。要做準備活動,以防肌肉拉傷。</p> 連續(xù)跳繩 <p class="ql-block">??目的: </p><p class="ql-block"> 鍛煉幼兒身體協(xié)調(diào)和平衡能力、增強體質(zhì)、促進骨骼生長。</p><p class="ql-block">??要求: </p><p class="ql-block"> 跳繩時,腦、手和腳一起協(xié)調(diào)運動,掌握向前甩繩,雙腳并攏向上跳的跳繩方法。</p> 單腳站立 <p class="ql-block">??目的:</p><p class="ql-block"> 反映幼兒找到重心點,提高協(xié)調(diào)能力。</p><p class="ql-block">??要求:</p><p class="ql-block"> 打開雙手,保持平衡,看堅持時間長短。</p> 沙包投擲 <p class="ql-block">??目的:</p><p class="ql-block"> 學習并掌握正確的投擲動作,能上下肢協(xié)調(diào)用力。</p><p class="ql-block">?要求:</p><p class="ql-block"> 使用正確的姿勢,用手投擲沙包</p> 10米折返跑 <p class="ql-block">?? 目的:</p><p class="ql-block"> 反映幼兒的靈敏素質(zhì)。</p><p class="ql-block">??要求:</p><p class="ql-block"> 從起點出發(fā)到終點摸下終點樁立即返回起點,中途不能停止。</p> <p class="ql-block"> 《3-6歲兒童學習與發(fā)展指南》中指出:“幼兒園要培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣,促進幼兒身體動作的協(xié)調(diào)發(fā)展?!睂W齡前階段是幼兒動作發(fā)展的黃金時期,在這個階段加強幼兒的動作訓練,增強幼兒對體育活動的興趣,促進其動作發(fā)展是十分有必要的。新徽樂貝兒幼兒園將一如既往地開展各種體育活動,增強幼兒體質(zhì),促進幼兒體能發(fā)展,為幼兒全面和諧發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。</p>
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