2023.2.14 我是珍貴自在富足的人

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今晚乾坤大挪移練習后的感受分享邊老師引領(lǐng)拿掉我不夠好深層次的信念，多與媽媽有關(guān)，內(nèi)疚自責擔心害怕與身體的各種疼痛聯(lián)系比較深。特別是心前區(qū)、后背肩膀、膝蓋、頭部疼痛。我就是表現(xiàn)在后背肩膀處疼痛。過往生活中抱著我不夠好，我所付出代價是肩膀處疼痛，頸椎不好，在關(guān)系中受傷，夫妻關(guān)系、婆媳關(guān)系。不敢表達憤怒，不敢表達需求，積壓太多的委屈在身體里??。我抱著這個信念在我生命中最內(nèi)疚自責事，潛意識重塑到了我嬰兒時看著媽媽悲傷流淚有輕生的念頭，我什么都做不了我不夠好。我拿掉這個我不夠好局限性信念好處是身體的放松疼痛的消失，身心合一在當下，自在富足，關(guān)系和諧融洽，如是表達需求，邊界清晰。婆媳關(guān)系輕松。我抱著我不夠好局限性信念，30年后我的身體很糟糕，孤獨落寞，每天都很郁悶。這些都不是我要的。我要身體靈魂深處自然的輕松喜悅平靜，我要做一個自由自在平等的關(guān)系。感受到了那個美好的我，我值得被愛，我配得到世界上最美好的一切，我很珍貴。我是珍貴自在富足的人。在做五行健身操，感受到了身體的僵硬，不夠靈活。跟著做下來后身體很輕松微微出汗，全身散發(fā)熱量。

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