青春“心”向陽(yáng)，成長(zhǎng)不迷茫-陳家疃學(xué)校兒童心理健康知識(shí)講座

山山而川

為進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的心理品質(zhì)，提升學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作進(jìn)一步開(kāi)展，2月14日上午，陳家疃學(xué)校邀請(qǐng)心理教師給學(xué)生們帶來(lái)了一場(chǎng)別開(kāi)生面的心理健康知識(shí)講座。 　　活動(dòng)中，心理教師通過(guò)具體生動(dòng)的案例向?qū)W生闡述了心理健康問(wèn)題給社會(huì)、學(xué)校、家庭以及個(gè)人帶來(lái)的危害，教給學(xué)生戰(zhàn)勝恐懼、克服悲傷、集中注意力和培養(yǎng)自信心的方法。希望同學(xué)們做情緒的主人，用積極向上的心態(tài)去抗擊挫折、用心靈的陽(yáng)光驅(qū)散陰霾。 趣味小實(shí)驗(yàn) 　　活動(dòng)結(jié)束后，各班班主任以“水杯實(shí)驗(yàn)”調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。實(shí)驗(yàn)是教師持水杯行走，杯中水位尚淺時(shí)，可以端著它輕松自如的走，隨著杯中水位升高，腳步也越來(lái)越慢，直至水杯被加滿時(shí)，只能小心翼翼的前行。通過(guò)此實(shí)驗(yàn)使學(xué)生明白：人的心理承受力就像一個(gè)容器，而壓力就像一點(diǎn)一點(diǎn)注入的水，人的情緒就像杯中晃蕩的水，一不小心就會(huì)灑出來(lái)，影響自己傷害他人。實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，各班主任指導(dǎo)學(xué)生們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)呼吸放松調(diào)節(jié)法、音樂(lè)調(diào)節(jié)法、注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法來(lái)調(diào)整自己的情緒。 青春小貼士 　　青春期的心理健康將影響一生，尤其重要。在孩子的成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，獨(dú)立意識(shí)覺(jué)醒、性疑惑、壓力過(guò)大等因素都會(huì)影響青春期的心理健康。青春期孩子們不僅身體迅速生長(zhǎng)，心理老師圍繞青春期的“生理變化”和“心理變化”進(jìn)行了詳細(xì)講解，引導(dǎo)孩子們正確對(duì)待青春期，讓青春的種子開(kāi)出絢爛之花。 　　心理健康工作已然成為了學(xué)校的一項(xiàng)常規(guī)工作。在飛揚(yáng)的青春里，全校教職工將共同努力，不斷地提升學(xué)生的健衛(wèi)意識(shí)和心理素質(zhì)。最后愿每一位學(xué)生都能笑迎青春、享受青春，演繹好人生中最精彩而絢麗的樂(lè)章。