【2.13-2.17】??汝州市實(shí)驗(yàn)幼兒園??營養(yǎng)膳食周報(bào)

汝州市實(shí)驗(yàn)幼兒園

星期一 帶量早點(diǎn):達(dá)利園面包帶量午餐:肉絲蓋澆面帶量午點(diǎn):珍珠元宵湯 星期二 帶量早點(diǎn):米多奇全蛋蛋糕帶量午餐:米飯米粥茄瓜炒肉醋溜土豆絲帶量午點(diǎn):水果 星期三 帶量早點(diǎn):瑞士卷帶量午餐:茄汁雞丁刀削面油卷饃帶量午點(diǎn):八寶粥 星期四 帶量早點(diǎn):小精靈面包帶量午餐:米飯米粥冬瓜燒肉醋溜銀芽帶量午點(diǎn):水果 星期五 帶量早點(diǎn):夾心糕帶量午餐:南瓜肉絲面饅頭帶量午點(diǎn):蒸紅薯 季節(jié)小貼士 　　孩子們除了加強(qiáng)鍛煉外，還要合理調(diào)配飲食，補(bǔ)充熱量等以提高幼兒的身體素質(zhì)。 在日常飲食中，應(yīng)做到葷素平衡，干稀交替，米面和粗糧搭配。一般情況下，每日進(jìn)主餐3次，主餐間宜進(jìn)點(diǎn)心2次，晚餐后除水果外不再進(jìn)食，睡前尤忌甜食，以保證最佳睡眠狀態(tài)，并可預(yù)防齲齒的發(fā)生。幼兒的生理特點(diǎn)之一是易感口渴，因而應(yīng)多補(bǔ)充水分，幼兒的最佳飲品是溫開水。