<p class="ql-block">我分享一下我的故事</p><p class="ql-block">我是玉利，來自天津</p><p class="ql-block">我自己也在從事營(yíng)養(yǎng)與健康方面的活動(dòng)，有多年經(jīng)歷，在開始的時(shí)候自己是在堅(jiān)持服用營(yíng)養(yǎng)品，但是總是不是很規(guī)律，量也不夠，其實(shí)自己認(rèn)為身體是好的，但是如果按照科學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)來說，一年兩次感冒以上，這說明免疫力還是要低了</p> <p class="ql-block">2016年我聽了一個(gè)老師講營(yíng)養(yǎng)與健康，提到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素調(diào)理身體有要滿足兩個(gè)條件，一個(gè)量要夠，另一個(gè)就是時(shí)間要足夠長(zhǎng)。</p><p class="ql-block">我就開始有意識(shí)了，系統(tǒng)的去學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)與健康的知識(shí)，開始有計(jì)劃性有規(guī)律性服用一些保健品，很簡(jiǎn)單，就是加大了蛋白質(zhì)的攝入，加大了各種維生素和礦物質(zhì)的攝入量。</p> <p class="ql-block">奇跡就出現(xiàn)了，就三個(gè)月的時(shí)間，剛好是秋冬換季的季節(jié)了，竟然沒有感冒。當(dāng)時(shí)認(rèn)為這可能就是偶然吧，就這么一次也不能代表什么。令我意外的是，那個(gè)冬天也沒有感冒，這個(gè)實(shí)在是不太可能出現(xiàn)的了，因?yàn)樵谶@之前，在秋冬換季或者整個(gè)冬天肯定要感冒的，不只一次，連我的家人都知道這個(gè)規(guī)律。這次保健品在我身上發(fā)揮了效力。</p> <p class="ql-block">從那以后我對(duì)營(yíng)養(yǎng)保健品，確切的說是紐崔萊，我相信這個(gè)東西對(duì)人體提升免疫力，也是我們身體的抵抗力，還是有幫助作用的。從那以后我更加系統(tǒng)地去學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)與健康的知識(shí)，也了解了更多的案例，從中也知道了，其實(shí)我們身體很多時(shí)候是因?yàn)槲覀儧]有吃對(duì)，或者說病從口入吧，沒有做好四大基石，才導(dǎo)致身體產(chǎn)生了一些亞健康的狀況，甚至一些慢病。</p> <p class="ql-block">我學(xué)會(huì)了做營(yíng)養(yǎng)早餐，每天堅(jiān)持，已經(jīng)連續(xù)3年沒有停過，現(xiàn)在的身體，從那以后再?zèng)]有感冒過。</p><p class="ql-block">2022年12月的疫情，雖然沒有躲過，但是癥狀較輕，恢復(fù)的也算比較快，沒有后遺癥，這也不得不說是營(yíng)養(yǎng)素幫助了我。</p>
和静县|
临安市|
宣汉县|
屏东县|
邵东县|
榆中县|
博乐市|
北辰区|
盖州市|
饶阳县|
德化县|
旬邑县|
乐亭县|
民县|
通州区|
固安县|
榆社县|
襄城县|
沁阳市|
澎湖县|
万荣县|
天等县|
武冈市|
平和县|
巍山|
长沙县|
铜鼓县|
盐源县|
东海县|
义乌市|
夹江县|
吉隆县|
来宾市|
同心县|
门源|
莲花县|
泸州市|
舒兰市|
文山县|
北京市|
乐平市|