<p class="ql-block">一、幸福是什么</p><p class="ql-block">世間,對幸福的定義千萬種,你眼中的幸福是怎樣的呢?</p><p class="ql-block">幸福是一種技能,它像財富一樣,經(jīng)過練習可以獲得!有人認為幸福是一個名詞,其實,它是一個動詞!往往,很多幸福的瞬間需要自己去創(chuàng)造,幸福不是一件商品,是別人通過買賣就可以實現(xiàn)的,它需要用心去體驗和感受!因而,它無關(guān)乎金錢和名利!</p><p class="ql-block">幸福是一種很內(nèi)在的東西,它只是內(nèi)心平和的副產(chǎn)品,源于接受現(xiàn)實,而不是改變外部環(huán)境!很多人向外找,主要是方向錯了!自然找不到幸福所在!幸福,應(yīng)該內(nèi)求!</p><p class="ql-block">幸福是一種選擇!如果我們選擇花大量的時間和精力去改造外部世界,改造他人,改造自己的身體,而不是自己的思維,那么,幸福會離你越來越遠!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、幸福需要什么?</p><p class="ql-block">1、幸福需要活在當下</p><p class="ql-block">與過去與未來劃清界限,只關(guān)注當下,只做當下的事,只想著當下的感受和想法!足矣!</p><p class="ql-block">2、幸福需要心境平和</p><p class="ql-block">幸福感是一種長期的狀態(tài),而不是瞬間的狀態(tài)。因而,只有內(nèi)心平和才能有長期的幸福感。</p><p class="ql-block">3、幸福需要放下欲望</p><p class="ql-block">欲望是我痛苦的根源</p><p class="ql-block">4、幸福需要放下對成功的執(zhí)念</p><p class="ql-block">物質(zhì)上的成功和社會上的認可,并不是真正意義上的成功!真正意義上的成功都是內(nèi)在的,與外部環(huán)境關(guān)系不大!</p><p class="ql-block">5、幸福需要減少社會和其他人灌注的期待。</p><p class="ql-block">嫉妒會讓自己變得非常狹隘,狹隘的心,幸福是擠不進去的!嫉妒別人,只是嫉妒他們的某些方面,而人不可能只擁有嫉妒的那些東西。不想成為任何人,那就做自己!</p><p class="ql-block">6、幸福需要好習慣的澆灌!</p><p class="ql-block">工作時,和比自己更成功的人在一起;</p><p class="ql-block">玩耍時,和比自己更快樂的人在一起。</p><p class="ql-block">7、幸福需要接受現(xiàn)狀</p><p class="ql-block">快速找到一件事的積極面!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三、如何創(chuàng)造幸?!晕揖融H</p><p class="ql-block">1、選擇做自己</p><p class="ql-block">做自己,全情投入義無反顧地做自己</p><p class="ql-block">2、選擇關(guān)愛自己</p><p class="ql-block">飲食、運動、冥想</p><p class="ql-block">3、選擇自我塑造</p><p class="ql-block">最了不起的超能力就是改變自我的能力!</p><p class="ql-block">4、選擇自我成長</p><p class="ql-block">如果有什么事情是你以后想做的,現(xiàn)在就去做,人生沒有“以后”。</p><p class="ql-block">5、選擇解放自己</p><p class="ql-block">最難的不是做自己想做的事,而是知道自己想要什么!</p><p class="ql-block">從期待中解脫出來</p><p class="ql-block">從憤怒中解脫出來</p><p class="ql-block">從雇傭關(guān)系中解脫出來</p><p class="ql-block">從不受控制的思考中解脫出來</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">幸福就是內(nèi)心的平和!</p>
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