向夢(mèng)而生，從心出發(fā)--情緒調(diào)節(jié)直播課

寧?kù)o致遠(yuǎn)

臨近開(kāi)學(xué)，馬上要從“假期模式”切換到“開(kāi)學(xué)模式”，有的同學(xué)已經(jīng)迫不及待了，而有的同學(xué)可能會(huì)對(duì)開(kāi)學(xué)存在心理?yè)?dān)憂，產(chǎn)生焦慮、緊張等情緒，甚至出現(xiàn)情緒低落、無(wú)故發(fā)脾氣、疲勞、注意力不集中、記憶力減退、失眠、頭痛、胃痛等不適癥狀。針對(duì)這種現(xiàn)象，2023年2月10日蔚縣城第三中學(xué)八年級(jí)政教主任張曉鳳老師從心理的角度和理論的高度給八年級(jí)全體學(xué)生帶來(lái)了一場(chǎng)精神大餐和心靈盛宴。 　　開(kāi)講之前，曉鳳老師提出具體要求: 　　哲學(xué)家培根說(shuō):“如果你把快樂(lè)告訴一個(gè)朋友，你將得到兩個(gè)快樂(lè)，而如果你把憂愁向一個(gè)朋友傾訴，你將被分掉一半憂愁?！?lt;/p> 師生連麥? ?一吐為快 傾訴，是一種心靈的解壓；傾訴，讓我們的心靈泄壓！ 對(duì)標(biāo)父母? ?用?接納負(fù)面情緒? ?如何緩解新學(xué)期? 新目標(biāo) 　　最后，愿同學(xué)們保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，做好開(kāi)學(xué)前的準(zhǔn)備，以飽滿的精神狀態(tài)，邁進(jìn)闊別已久的校園，迎接新學(xué)期的到來(lái)。 在最美的時(shí)光，做最好的自己，用青春為自己書(shū)寫(xiě)美麗的新篇章！