<p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">“<span style="font-size:22px;">蒙醫(yī)心身醫(yī)學(xué)互動療法”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 聽課記</span></p><p class="ql-block"> （沙娜 2018.7.5）</p><p class="ql-block">我的匯報分三個部分：</p><p class="ql-block">一、得病和看病的經(jīng)歷</p><p class="ql-block">二、調(diào)理反應(yīng)</p><p class="ql-block">三、我對蒙醫(yī)心身互動療法的感悟</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大家好！</p><p class="ql-block"> 我叫沙娜，蒙古族。</p><p class="ql-block"> 我的病有恐懼癥，高血壓，失眠。</p><p class="ql-block"> 一次聽課，有一個西盟的小伙子叫阿英嘎，他說匯報就是講故事和大家互動，我很喜歡他這個方式，今天我也以這種方式來匯報。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一、得病和看病的過程</span></p><p class="ql-block"> 2013到2015年期間，我在加拿大蒙特利爾這座城市居住了兩年左右，加拿大國土比中國還大，全國人口只相當(dāng)于北京的人口，3000萬左右，當(dāng)?shù)氐娜A人形容加拿大是“好山好水好寂寞”，更形象的一句話是，在這兒想打麻將“一缺三”。</p><p class="ql-block"> 又因漫長的冬天日照少，不僅華人，當(dāng)?shù)厝说靡钟舭Y的也較普遍。</p><p class="ql-block"> 為了減少一些寂寞，我想到考一個駕照，可以開車到處走一走。</p><p class="ql-block"> 因為蒙特利爾這座城市的官方語言是兩種，英語和法語，街上很多的交通指示牌和各種信號指示基本是法語的，并且一些交通規(guī)則跟中國也不一樣，比如， 紅燈下不可以右轉(zhuǎn)等。雖然考試很簡單，電腦出60道題，你作對25道，它就關(guān)閉，意即通過了，但我也不敢就學(xué)這么點，“前方懸崖，停車”，看不懂就掛了。</p><p class="ql-block"> 每天很早就起來，看書做題，除了吃飯，幾乎不休息 ，晚上很晚才睡覺，在幾天內(nèi)，我強(qiáng)行記了大概500多有關(guān)英、法語的專業(yè)詞匯，第四天開始，我感覺頭暈，頸椎痛，心想去游泳池用涼水泡泡也許會好點。</p><p class="ql-block"> 游了大約20多分鐘后，頭更暈了心臟也開始難受的顫抖，我強(qiáng)忍著，休息了三次才換完衣服走出去，旁邊正好是一個社區(qū)的醫(yī)療站，這時，我的心已經(jīng)不是一下一下的跳動，而是顫的聯(lián)成了一片，眼前騰起來一片紫色的霧，我撲倒在醫(yī)療站門口的地上， 這樣才能喘過氣來。</p><p class="ql-block"> 前面說過加拿大人非常少，我剛?cè)r，有一次門口那條街有房子著火，來了四個救火車，12個救火隊員，而街上只站著三個人，兩個老頭和一個老太太，因此，我躺在那，沒有人看見，幾分鐘后，終于從馬路上過來一個女士，我緊盯著她，用眼睛發(fā)出求救，她走過來，我指了下心，她立刻進(jìn)醫(yī)療站去叫了幾個大夫，推著儀器出來，從我指頭上取血并問我是不是有糖尿?。拷又o我測血壓，他們抬頭看表商量，又調(diào)整了幾次血壓計，好像血壓高的找不到指數(shù)，于是說給我要個救護(hù)車，這時我全身越繃越緊，突然開始劇烈顫抖，如同通了電的一個舊馬達(dá)使勁的哆嗦而轉(zhuǎn)不起來，心臟絞疼的感覺要死了。</p><p class="ql-block"> 救護(hù)車來后，旁邊有兩個施工的壯漢也過來幫忙，幾個人都按不住我，抖的擔(dān)架嘎嘎作響。</p><p class="ql-block"> 在醫(yī)院輸液到晚上12點大夫說正常了，可以出院，因為語言不好，我甚至沒問清楚，這是什么??？輸?shù)氖鞘裁此帲?lt;/p><p class="ql-block"> 在十天內(nèi)，又發(fā)作了兩次，都沒有那次厲害，量量血壓也已經(jīng)到了180，那次有可能是真爆表了。</p><p class="ql-block"> 不久，我找了一個會說中國話的大夫是香港人，他讓我先去檢查心臟，結(jié)果出來后，他告訴我心臟沒有什么毛病，連冠狀動脈也正常，因此，考慮我是得了panic ，我從來沒有聽過這個病，他給我寫下來看，我還是不明白，他想了想解釋說中文的意思就是“恐懼癥”，我聽后一點都不相信，我心臟這么難受，血壓這么高是身體上實實在在的事呀，結(jié)果他說是精神出了毛病，我對大夫說當(dāng)時已經(jīng)痛的覺得要死了，他說這個病的一個癥狀就是發(fā)病時（驚恐發(fā)作）有瀕死感，和心梗一樣。</p><p class="ql-block"> 再說，我們家姐妹三個，我媽從小把我當(dāng)男孩子用，挖菜窖蓋涼房幫我妹妹去打架都是我，我媽還給我配備的鉗子改錐斧子各種工具，電燈收音機(jī)等壞了也是我修，我自認(rèn)為我從小就是一個勇敢的人，怎么會得恐懼癥？我不能接受他的診斷，因此，他給我開的藥，我沒拿。</p><p class="ql-block"> 回家后我又咨詢了一下我的大伯子，他是內(nèi)蒙附院神經(jīng)科的資深大夫， 除了很專業(yè)之外，他本人得抑郁癥也有40多年，因此，對精神類的病很有研究，他說還有一個叫做“嗜鉻細(xì)胞瘤”的病，跟你這個癥狀是一樣的，你要去排除一下，聽到這么嚇人的病，我寧可得恐懼癥。</p><p class="ql-block"> 我又去請大夫開檢查單 ，他說，你要是得了嗜鉻細(xì)胞瘤，你現(xiàn)在不會坐在我面前，一句話就排除了這個病。</p><p class="ql-block"> 在此之后，大約一個月，我的病好像好了，再也沒難受過。這時，在網(wǎng)上看到有一個旅游，是橫穿加拿大十日游，一年前已經(jīng)開始報名，有家人的老人突然有病，不能去，空出一指標(biāo)來，我想機(jī)會難得，我的病也好了，我可以去。</p><p class="ql-block"> 旅游的第三天到了馬尼托巴省，大概是呼市到青海這么個意思吧，晚上進(jìn)入旅館房間 ，有兩個冷氣機(jī)開的十足，房間很冷 ，進(jìn)去一會兒，我那種難受的癥狀又來了，同屋的馬上去找人，一會兒導(dǎo)游和一個旅行團(tuán)的人一起進(jìn)來，那個人剛考上護(hù)士證，學(xué)的是第一時間搶救，他認(rèn)為我是低血糖，讓我吃了一塊巧克力和用熱水泡腳，這次雖沒第一次厲害，我一晚上也難受和害怕的睡不著。早上去了當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院，大夫又說是panic ，我問還能繼續(xù)旅游不？他說帶著藥可以，沒問題 ，但是我已經(jīng)深深的恐懼了，同車的人們嘀嘀咕咕的，也不愿意我再走，因為前方是冰川、大山，再犯病就不一定能及時找到醫(yī)院，也拖累大家，無奈，我只好自己回了家。</p><p class="ql-block"> 又去找大夫 他問我當(dāng)時吃了他給開的藥嗎？帶了這些藥嗎？我啞然，他很生氣，這次我乖乖開始吃藥。</p><p class="ql-block"> 這藥可能是對路，一年來病再也沒犯，我又覺得我好了，打算停止吃這個藥，結(jié)果，每次停后最多十幾天，一切病癥全部重來。</p><p class="ql-block"> 三番幾次后，我也明白了一個道理，西藥沒有治愈我的病，它只是像一塊大石板，把病魔壓住但并沒掐死它，每次我要抬起石板看一看，病魔都會像八爪魚一樣張牙舞爪。</p><p class="ql-block"> 我的大伯子告訴我精神類的藥是不能停的，你準(zhǔn)備終生吃藥。</p><p class="ql-block"> 2017年，我回到呼市，又起了停藥的念頭，原因有兩個，國外像這種慢性病給開的藥，包括安眠藥等，一次就可以開半年的，但是在呼市的醫(yī)院，這些藥一次只能開七片，原因是說精神類的藥物萬一你們一次都吃了，有了生命危險，誰負(fù)責(zé)？每周都要去開藥，不僅不勝其煩，而且7片藥30塊錢，每次掛號15塊錢。</p><p class="ql-block"> 我妹妹也是一個大夫，那時她正好在呼市，幫我看了連續(xù)幾年的體檢報告，告訴我這些藥對我的肝和腎已經(jīng)有了明顯的損傷，這些都是很毒的藥。</p><p class="ql-block"> 想停藥還有一個更大的原因，因為這些藥都有抑制神經(jīng)興奮、鎮(zhèn)靜的作用，我發(fā)現(xiàn)這幾年吃藥的結(jié)果，感覺在精神上對什么事情不是很感興趣了，最嚴(yán)重的是記憶力大大的減退，比如學(xué)一個歌吧，唱了十幾遍，之后放下歌譜，第一句是什么？怎么都想不起來，我想癡呆癥已經(jīng)被我自己招來了。</p><p class="ql-block"> 在這種進(jìn)退兩難的狀態(tài)下，我碰到了以前的一個同事阿木古楞，她和我提起國際蒙醫(yī)院，蒙醫(yī)心身醫(yī)學(xué)互動治療和納貢老師， 她說她咳嗽了一個月都停不下來，而且是從早到晚的咳，吃啥藥也止不住，可能是脖子上的甲狀腺瘤影響的，這個瘤子有一塊錢硬幣那么大，不僅能摸到，而且突出來能看到，她聽了三天課之后咳嗽止住，60多天課之后，她女兒驚訝的說，你脖子上那個疙瘩看不見了，她一摸真的沒有了，我問她為什么這么神奇？她說咱們學(xué)物理的應(yīng)該能理解這個事情，這是一種能量的共振現(xiàn)象 ，可以去病，我比較相信她的話。</p><p class="ql-block"> 還有另一個好朋友高娃，聽課以后子宮肌瘤變得很小，本來要做的手術(shù)現(xiàn)在也不用了，她買了聽課票給我，還要送我來 ，我實在不好意思辜負(fù)她這片好心，這樣，2018年5月23日我就來到了這個課堂</p><p class="ql-block"> <span style="font-size:22px;">二、調(diào)理反應(yīng)</span></p><p class="ql-block"> 聽課的第一天開始排氣，一個多小時之后開始聞到一股花香味，心想國際蒙醫(yī)院管理的挺不錯 ，因人多，空調(diào)里還給撒點清新劑，沒過一會兒，有一個人就講到這是一種調(diào)理反應(yīng)。</p><p class="ql-block"> 第二天聽了一個小時的時候，心臟突然劇烈疼，平時我只要出門，走到哪都要帶著藥，就這天忘了帶，正好進(jìn)來時在電梯里碰到我們院里的一個人，她也來治心臟病， 我剛想站起來找她要藥，心臟的疼痛突然消失，如同被風(fēng)吹走了，我每次如果開始疼，吃了藥至少也要兩個小時以后才會好，這突然就不疼了，顯然是調(diào)理反應(yīng)，</p><p class="ql-block"> 第五天，小腿腫了，右邊比左邊厲害。</p><p class="ql-block">跑肚十幾天。</p><p class="ql-block"> 沒幾天就聽了納老師的一次大課，他講到調(diào)理反應(yīng)有三個層面：</p><p class="ql-block">第一是來自肉體方面的：會聞到各種味兒。</p><p class="ql-block">第二個是來自能量層面的：你身體可能會有痛感和浮腫。 </p><p class="ql-block">第三是信息層面的：你聽到歌曲和別人的講述可能會流淚。</p><p class="ql-block"> 原來，所有的反應(yīng)都是有理論依據(jù)，有規(guī)律可循可重復(fù)的 ，科學(xué)才有這些特征，我只需要靜觀其變。</p><p class="ql-block"> 朋友高娃來電話問我，”你哭了嗎？”以前，我肯定認(rèn)為這是十分可笑的問題 現(xiàn)在我鄭重的告訴她，”還沒呢?！?lt;/p><p class="ql-block"> “哭”也是如期而至，30天頭上， 聽見音樂和別人的講述，我會心酸的淚流滿面。</p><p class="ql-block"> 不忘初衷，第二周我開始有步驟的停藥，每減四分之一，這一天心和頭會不舒服，但癥狀輕多了，有時一天會疼幾次，但是很輕，疼不起來了，而且，第二天就舒服了，感覺對抗賽開始進(jìn)入贏的局面。</p><p class="ql-block"> 現(xiàn)在聽課35天一個大療程后，精神類鎮(zhèn)靜藥減到1/4，高血壓藥已減到了半個，安眠藥也減到了半片，我準(zhǔn)備繼續(xù)鞏固， 直到徹底停藥。</p><p class="ql-block"> 身上的雜病也開始好，我的右手腕有腱鞘炎，是年輕時，上班出去的時候門口還沒有挖溝，晚上回來時開了個兩米深的溝，里面鋪的鐵排水管，沒有路燈，也沒有思想準(zhǔn)備就掉了進(jìn)去，當(dāng)時還下意識的捏了一下車閘，沒有摔的頭破血流，就是手摔打在鐵管上，年輕時好的快，有個四五十天就好了，現(xiàn)在上歲數(shù)以后，這個疼痛就開始又找了來，有時候打乒乓球感覺腕子和手抓不緊拍子，常?？矍驎r一甩，拍子就會橫飛出去，和我打球的人開玩笑說，和你打球最好帶個頭盔來，最近打球發(fā)現(xiàn)不再扔拍子，什么時候好的，都不知道。還有睡覺大大的改善，原來吃著安眠藥，每天半夜三點鐘就醒了，睜眼到天亮，中午更是從來睡不著，現(xiàn)在可以睡得很沉到天亮，中午也居然睡了好幾覺了。6.27日那天夜里1點，我家樓道里著火，110警車來了好幾輛，第二天早上開門出去，對門鄰居正在擦被煙熏的漆黑的門，看見我說“你原來在家呀，警察那樣打門你都沒聽見？”</p><p class="ql-block"> 身上有幾個脂肪瘤，最大的有指甲蓋大，那天我想起這事兒，一摸只有黃豆大了。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 三、對“心身互動療法”的感悟</span></p><p class="ql-block"> 自聽課以來，我一直想找一個人討論一下這個事，這個人還真是難找，后來想到我兒子，他叫新吉勒夫，現(xiàn)在美國UB公司，他們公司里的人都沒怎么見過蒙古人，經(jīng)常開玩笑說他是一個有名無姓的人。</p><p class="ql-block"> 他作的是人工智能研發(fā)，簡單說就是研發(fā)機(jī)器人、自動汽車這一類的工作，自動汽車的賣點就是比人開安全，否則誰會買？所以他們對很小的事情都非常謹(jǐn)慎，有個小例子，他們公司的大頭是美國自動汽車研發(fā)的第一老大，他看見三輪車很難騎，剛學(xué)的人是掌握不住的，要往東，車把會自己往西擰，大老板要研究一下三輪車的行車軌跡是什么樣子的？重心在哪，為此專門買了一個三輪車，于是街上就看見一個戴著眼鏡、西裝革履打著領(lǐng)帶的人，天天蹬著三輪車去上班，這在我們看來都是很奇怪的景色。</p><p class="ql-block"> 孩子聽了我的講述沉默了十秒鐘，然后說：“媽，這個療法的理論可能不是很清楚，但是有療效，事實是清楚的，你應(yīng)該繼續(xù)?！?lt;/p><p class="ql-block"> 關(guān)于聞到各種氣味的問題， 我說是不是這個課堂里頭或者是我們周圍空間存在著什么生命場？這些氣味是從場里頭傳過來的？他說可能是你自身荷爾蒙被激發(fā)出來后發(fā)出來的，比如說炒米味， 對一個從來沒有見過炒米吃過炒米的人來說 他一定不會聞到這個。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">聽課的每個人都會從自己的文化層面和知識儲備中琢磨這些事情。說到“場”我也從物理的角度多少說兩句 ，高中物理里頭有一個著名的電學(xué)定律，《庫侖定律》：兩個帶電的電荷離得很遠(yuǎn)，沒有任何接觸，但是互相會施與力，根據(jù)電荷的正負(fù)不同互相吸引或互相排斥，即人們常說的話“同性相斥，異性相吸”，當(dāng)年科學(xué)家為了解釋這個現(xiàn)象有兩種不同的看法，一種認(rèn)為力是不需要任何媒介傳遞的，還有一種說法認(rèn)為電荷在它的周圍激發(fā)出一種場 ，電場，力是通過場作用過去的，多年后，事實證明了電場的存在。庫倫定律在開始發(fā)現(xiàn)階段是有很復(fù)雜的形式，這個庫倫力還會隨帶電體的形狀改變而改變，歐洲科學(xué)家都有一個很深的理念，叫做“上帝喜歡簡單”，所以，如果一個理論、一個公式要在滿足很多條件的情況下才成立，那他一定沒有接觸到事物的本質(zhì)，庫倫不斷的研究，最后簡單到現(xiàn)在的形式，高一十五，六歲的孩子也能理解，這和“心身療法”聽著病人匯報就治了病符合“大道至簡”的真理何其一致，這也是科學(xué)的一個特征。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 聽課期間我看到一個媽媽抱著一個嬰兒也來聽課，第一天這個孩子哭鬧不已，第二天，在電梯里一起下去，大家都很關(guān)心問孩子是怎么了？他媽媽說是兩個月的孩子得了濕疹，一看孩子兩個臉蛋紅紅的，疹子都聯(lián)成一片，孩子癢癢的在她媽懷里不停的哭鬧、蹭來蹭去，剛聽完課的人說你為什么不去大醫(yī)院看看？還有人給介紹偏方，說是用米湯洗會好，第二天又碰著她的時候濕疹已下去了很多，已經(jīng)開始發(fā)干了，她媽媽說左邊已經(jīng)基本好了，第三天，這孩子坐在我旁邊了已經(jīng)很好了，三小時只哭了一次，趴在她媽媽的肩膀上，眼睛溜溜轉(zhuǎn)，精神好多了，第四天她們沒來，我想可能是好了，牛皮癬都能治好濕疹自然也不算什么，我想說的是人們的觀念是多么的難以改變，接受新的事物有多不容易。</p><p class="ql-block"> 科學(xué)史里也有一條規(guī)律：一門科學(xué)從建立到普及需要100年的時間，量子力學(xué)就是如此，當(dāng)年物理學(xué)家普朗克建立量子力學(xué)時候，因為此理論違背了傳統(tǒng)經(jīng)典的牛頓力學(xué)理論，不僅幾乎物理界所有同行不接受，連普朗克自己都認(rèn)為自己是不對的。2000年全世界紀(jì)念量子力學(xué)理論建立100周年，我們想想在慈禧太后、光緒年間量子力學(xué)就有了，100多年后的今天我們對“量子”這個詞才不再陌生，我敢說十年前我們大多數(shù)人幾乎都沒聽說過量子，今天，它的技術(shù)已經(jīng)進(jìn)入了我們的生活，如量子計算機(jī)，量子通訊衛(wèi)星。</p><p class="ql-block"> 所以，“心身醫(yī)學(xué)“這門科學(xué)開始時發(fā)展很難，普及也會用較長時間也是符合規(guī)律的，我們需要相信的是，隨著現(xiàn)代技術(shù)的發(fā)展，信息傳播的如此迅速，它的普及不會用100年！我聽課的心理歷程開始是：走投無路的人才會來到最不明白的人和最明白的人才會來，到現(xiàn)在是大道至簡的想法：“有福氣的人才會來！”這句話作為結(jié)束語送給大家。也和納貢老師和他的團(tuán)隊說一句心里話“有你們在，我們還怕啥？” </p><p class="ql-block"> 2018.7.5</p><p class="ql-block"> 附照片2張</p> <p class="ql-block">1、納老師的著作</p> <p class="ql-block">2、納老師的簽名</p>
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