《你為未來準(zhǔn)備了什么？》--東營區(qū)二中2023年春季學(xué)期心理健康開學(xué)第一課

彩虹心語

同學(xué)們，請問你有夢想嗎？你有理想嗎？你認(rèn)為夢和理想有什么區(qū)別呢？<div>　　簡單的說，夢想是一種對于事物的美好憧憬，甚至是一種夸大的脫離現(xiàn)實的想法。理想是自己制定的目標(biāo)，可以經(jīng)過努力奮斗而獲得的。</div><div> 那么，你想要讓自己的未來成為自己的可以實現(xiàn)的理想還是美好而遙遠(yuǎn)的夢想呢？</div> 對于很多運動員來說，能夠參加奧運會是他們的理想，在奧運會上獲得金牌甚至是獎牌都是非常美好的愿望?？墒牵馔饪偸窃谀悴恢赖哪硞€角落等著你。請同學(xué)們看看下面這段新聞：<div> 有誰會連續(xù)三屆奧運會在同一個項目上犯同樣的錯誤？答案只有埃蒙斯！<br>　　7.6環(huán)！馬修-埃蒙斯在男子50米步槍三姿賽中依然沒能走出最后一槍失常的模式，從2004年的雅典、到2008年的北京，再到2012年的倫敦，埃蒙斯因為超詭異的最后一次擊發(fā)丟掉了原本屬于他的兩金一銀。盡管這一次埃蒙斯登上了領(lǐng)獎臺，但成色卻從原本的銀降到銅。</div><div> 埃蒙斯能夠讓中國人認(rèn)識是在八年前雅典奧運會上，在50米步槍三姿賽中，站在2號靶位的埃蒙斯在最后一槍處于絕對優(yōu)勢的情況下，最后一槍不可思議的將子彈打到了鄰道奧地利選手克里斯蒂安-普拉納的靶上，自己的靶子則是一片空白，最后一槍的0環(huán)，從而讓原本沖金無望的賈占波拿到了金牌。<br> 如果說一次是意外，2008年北京奧運會上埃蒙斯用自己的表現(xiàn)證明了他是中國人最好的朋友。依然是在男子50米步槍三姿賽決賽中，埃蒙斯在最后一槍只要打出不低于8環(huán)的成績就穩(wěn)拿金牌。結(jié)果埃蒙斯只打出4.4環(huán)。把金牌讓給了另一位中國選手邱健。<br></div> 在倫敦奧運會中，埃蒙斯又闖入了決賽，并且在最后一槍之前領(lǐng)先韓國選手金鐘炫1.6環(huán)，只要正常發(fā)揮即可拿到一枚銀牌，但是第10發(fā)魔咒又跟著埃蒙斯來到了倫敦，美國名將最后一槍打出了7.6環(huán)，這也是所有八位決賽選手中在決賽總共80次擊發(fā)中最差的一槍，這次失誤讓埃蒙斯又一次被逆轉(zhuǎn)，好在這次只是獎牌“褪色”，也就是說他最后還是拿到了一枚銅牌。并且這次埃蒙斯的朋友圈明顯擴大，因為他把銀牌“讓”給了韓國選手，現(xiàn)在是否可以說他已經(jīng)成為了亞洲人民最好的朋友？<br> 對于自己一次又一次的意外，埃蒙斯也覺得不可思議，“其實我也曾經(jīng)問過自己無數(shù)次，為什么會犯下那么明顯的錯誤，有時候確實讓人很受挫，也很受傷。有時候你很努力，卻沒有獲得成功。”<br> 不過他對這一切看得很淡：“這樣也好，我終于收齊奧運會的金銀銅牌了！”埃蒙斯的金牌來自雅典奧運會，那一次他雖然丟了50米步槍三姿的金牌，但卻收獲了50米步槍臥射的金牌，他的銀牌同樣來自50米步槍臥射，是在北京奧運上拿到的。<br>　　三次奧運會之旅，1金1銀1銅，埃蒙斯終于可以與他的愛妻卡特琳娜平起平坐了，因為他的妻子也在奧運會上贏得了1金1銀1銅，這對在奧運會上譜出愛曲的射擊情侶果然夠般配。<br>埃蒙斯在2010年被查出患了癌癥，他的甲狀腺也因此被切除。但埃蒙斯并不想放棄射擊：“我確定自己的射擊生涯會很長，不會因為一次比賽的失敗就說明我是一位失敗的選手，所以我要堅持下去，我想繼續(xù)吸取經(jīng)驗，變得更好，就像積木那樣一點點積累，然后……” “一個人可以自己救自己”，也只有自己才能決定你未來的路怎么走。這個故事里那個人的選擇可以決定自己的生和死，而對于你來說，現(xiàn)在的選擇也許不會關(guān)乎你的生死，但是卻能夠影響你的未來，也就是現(xiàn)在你就是在為你的未來做準(zhǔn)備，打基礎(chǔ)，別人的幫助僅僅是你生活的輔助，未來的路怎么走決定權(quán)在你。那么你為你的未來準(zhǔn)備了什么。<br> 我經(jīng)常聽到同學(xué)們在說：“老師，誰誰誰光打擾我；他上課還說話呢，你怎么不說他，老師偏心；別人都在玩，我也學(xué)不下去；等等。那么我們下面再說一個小故事，然后你再來想一想，當(dāng)你給自己找借口、找理由的時候，你該怎么做？<br>　　下面我想與你們再分享一個小故事。話說的某年某月的某一天，有一位年輕人，經(jīng)過幾年的打拼賺到了很多錢，他就到歐洲旅游，入住了一家酒店，第二天早上醒過來，他就聽到了一陣敲門聲。他打開門后，有個服務(wù)員很客氣地和他說：“Good morning， Sir。”這個年輕人沒有學(xué)過英語，聽不懂，他就按照中國人的慣性想：“他肯定是在問我叫什么名字?！庇谑撬驼f：“我叫陳阿土?！?第二天早上他又聽到一陣敲門聲，門打開以后，還是昨天那位服務(wù)員，又很客氣地和他說了聲：“ Good morning，Sir?！蹦莻€年輕人有點生氣了：這個人怎么這么笨呢，昨天和他說過了他還沒記住。于是他就大聲的說：“我叫陳阿土。”第三天早上，他又聽到那位服務(wù)生說：“ Good morning，Sir?！彼透鷼饬?，這個人簡直笨到家了，于是他更大聲的說：“我叫陳阿土?！钡谒奶?，令人恐怖的事情發(fā)生了，那個年輕人聽到敲門聲，打開門后那個服務(wù)員又跟他說了一句：“ Good morning，Sir。”他非常氣憤的說：“我叫陳阿土。”當(dāng)天晚上，他就睡不著覺了，他想弄明白到底哪里出了問題，于是他就去問旅游團(tuán)的團(tuán)長，團(tuán)長問他：“那個服務(wù)生說了什么？” “ Good morning，Sir?！眻F(tuán)長說：“你才是笨蛋呢，人家問你早上好?！蹦莻€年輕人突然覺得很羞愧，我賺了這么多錢，怎么文化水平這么低呢，于是他準(zhǔn)備學(xué)英語。他學(xué)的第一句話就是：“ Good morning，Sir?！钡谖逄煸缟纤缭缧堰^來焦急地等待服務(wù)員的到來，因為他要把這句話用上。所以當(dāng)服務(wù)員一敲門，他立馬打開門，并對那位服務(wù)員說：“ Good morning，Sir?！狈?wù)員聽完后立刻說：“我叫陳阿土?！? 成功需要無比堅定的信念，堅信自己能夠取得成功，并樂意為之付出巨大的努力。這就是自信。<br>如何才能做到自信？<br>　　首先，你要有個堅定的信念。之所以說是堅定的信念，就是說不能隨便改的，隨時變的就不算了。有個成績非常優(yōu)秀的中學(xué)生說我的英語不好，我從明天開始努力學(xué)英語吧。結(jié)果明天又說，還是從明天開始吧。結(jié)果他的明天永遠(yuǎn)沒有到了。直到中考結(jié)束了他把自己變成了昨天。因為他原本英語稍微努力一下就可以考一所非常好的中學(xué)，結(jié)果他一直推，一直推，把自己推成了曾經(jīng)的優(yōu)秀生。給自己確立一個能夠?qū)崿F(xiàn)的明確的目標(biāo)，并用這個目標(biāo)不斷地去激勵自己，提醒自己要向著目標(biāo)不斷前進(jìn)，最后你肯定會成功的。如何讓自己變得更加自信的第二條規(guī)則就是經(jīng)常重復(fù)性地給自己積極的暗示。<br> 同學(xué)們，自卑其實是個很普遍的現(xiàn)象，任何人，無論他有多么富有或者多么優(yōu)秀，他都會有自卑的時候。既然自卑是一個普遍存在的客觀事實，就像夏天會熱，冬天會冷一樣，你要做得就是要接受它，因為存在的就是合理的。其實你們內(nèi)心中所產(chǎn)生的焦慮、緊張、恐懼、厭煩等情緒，其實都是社會的一個縮影，它都是存在的，所以它都是合理的。所以解決心理問題的一個方案就是：不要把存在的事實當(dāng)成問題，接受它，讓它跟你和諧相處，你一接受它，你就會發(fā)現(xiàn)它立刻消失了。<br><div>　　而且，有的時候，你所經(jīng)歷的一些看似痛苦的經(jīng)歷，你所承受的一些看似沉重的負(fù)擔(dān)，說不定在未來的某一刻就成為你通向成功的“橋梁”。</div> 所以，用一份熱情期待每一天的美好，用一份坦然面對每一天的紛擾，相信每個人都會收獲一份屬于自己獨特的命運饋贈。