吳忠市第四中學(xué)2023年春季開(kāi)學(xué)通知

遇見(jiàn)美好

尊敬的各位家長(zhǎng)、親愛(ài)的同學(xué)們: 新年好！ 冬去春來(lái)，春光無(wú)限。在新的學(xué)期里，祝愿大家都能在2023年“兔”飛猛進(jìn)！為確保全體師生安全、健康、文明返校，根據(jù)上級(jí)部門(mén)要求，結(jié)合我校實(shí)際，特將學(xué)校開(kāi)學(xué)須知告知如下： 開(kāi)學(xué)時(shí)間 2023年2月13日星期一 返校須知 1、開(kāi)學(xué)返校前一周，學(xué)生居家每日開(kāi)展測(cè)量體溫和新型冠狀病毒感染相關(guān)臨床癥狀觀察等健康自測(cè)，出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀要檢測(cè)抗原或核酸，如檢測(cè)結(jié)果確認(rèn)感染病毒，須如實(shí)報(bào)告學(xué)校，延遲返校。師生返校后連續(xù)7天開(kāi)展健康監(jiān)測(cè)，盡量減少聚集性活動(dòng)。2、所有學(xué)生返校前需打印并填寫(xiě)《學(xué)生健康登記卡》，表格由家長(zhǎng)填寫(xiě)！學(xué)生于開(kāi)學(xué)當(dāng)天將紙質(zhì)表格帶到學(xué)校上交班主任老師處。3、準(zhǔn)備好個(gè)人學(xué)習(xí)用品及疫情防控物資，消毒濕巾、一次性醫(yī)用口罩等，保障孩子上學(xué)放學(xué)途中的防護(hù)。 溫馨提示 一、調(diào)整作息 根據(jù)身體情況適當(dāng)增加體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度，規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，少吃油膩食物，多吃水果蔬菜，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。調(diào)整作息時(shí)間在假期中形成的晚睡、晚起等不好的生活習(xí)慣，需要提前調(diào)節(jié)，以防出現(xiàn)開(kāi)學(xué)后注意力不集中、精神不佳的狀態(tài)。建議各家近期盡量少安排娛樂(lè)活動(dòng)，讓心慢慢沉靜下來(lái)。二、整理物品 整理寒假作業(yè)，思考新學(xué)期的安排，制定一份新學(xué)期計(jì)劃，整理學(xué)習(xí)和生活用品，提前準(zhǔn)備，避免丟三落四，整理儀容儀表，剪頭發(fā)和指甲，洗澡和更換衣服等。三、心理調(diào)適 面對(duì)開(kāi)學(xué)，同學(xué)們要給予自我積極的暗示，開(kāi)心上學(xué)；家長(zhǎng)應(yīng)給孩子更多的鼓勵(lì)，做好溝通和引導(dǎo)，適度的緊張和壓力是正常的現(xiàn)象，可以尋求外界幫助，老師與同伴都會(huì)給予大家最好的支持。四、體溫監(jiān)測(cè) 學(xué)生來(lái)校前請(qǐng)先自測(cè)體溫，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力、流涕、呼吸困難等癥狀，應(yīng)進(jìn)行抗原或核酸檢測(cè)，結(jié)果異常的，須如實(shí)報(bào)告學(xué)校，請(qǐng)延遲緩校，可根據(jù)情況自行居家或前往門(mén)診就醫(yī)，待無(wú)癥狀后報(bào)告學(xué)校，經(jīng)批準(zhǔn)后再返校。五、疫情防控 學(xué)生返校時(shí)要全程佩戴口罩，出家門(mén)直接前往學(xué)校，中途不停留、不聚集，加強(qiáng)自身防護(hù)，盡量做到家庭、學(xué)?！皟牲c(diǎn)一線”。六、安全工作 開(kāi)學(xué)在即，建議逐步減少外出次數(shù)和每日使用電子產(chǎn)品的時(shí)間與次數(shù)，做好健康體測(cè)，注意居家用電用火安全，更不要到水邊玩耍、嚴(yán)防溺水事件發(fā)生，同時(shí)應(yīng)將注意力轉(zhuǎn)移到努力提升自身能力的各個(gè)方面，練字、閱讀、運(yùn)動(dòng)、家務(wù)等都是不錯(cuò)的選擇。 讓我們一起做好身心調(diào)適，以更加積極的心態(tài)面對(duì)新學(xué)期，總結(jié)假期生活對(duì)照假期計(jì)劃回顧假期生活，看哪些已經(jīng)完成，哪些尚未完成。和孩子們一起分享收獲和遺憾，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，分析原因，制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃新學(xué)期，新成長(zhǎng)。建議和孩子們展望未來(lái)，共同提前做好新學(xué)期學(xué)習(xí)規(guī)劃和打算，明確努力方向與目標(biāo)。 新學(xué)期，新氣象，新希望，讓我們一起踏上新的征程，揚(yáng)起夢(mèng)想的風(fēng)帆，一起向未來(lái)！