福兔迎春相逢在即——泌陽縣第二小學(xué)校開學(xué)通知及溫馨提示

泌陽二小

親愛的孩子們： 你們好！ 新春迎鴻志，兔年啟新程。時光恰好，初春相見。即將告別愉快的寒假，我們又將一起攜手迎接新學(xué)期的到來。 新的學(xué)期，新的期待，為了讓大家的假期畫上一個圓滿的句號，盡快地適應(yīng)新學(xué)期生活，老師為大家準備了春季開學(xué)溫馨提示，請家長一起閱讀，積極配合，提前做好開學(xué)準備。報名時間：2023年2月6日（正月十六上午）開學(xué)時間：2023年2月7日（正月十七） 開學(xué)安全指南 ● 防疫不放松安全記心中● 1、嚴格落實新型冠狀病毒“乙類乙管”疫情防控的各項舉措。 2、樹牢并自覺踐行“健康第一”理念，當(dāng)好自身健康第一責(zé)任人。 3、日常生活中堅持戴口罩、勤洗手等良好衛(wèi)生習(xí)慣，加強身體鍛煉。 4、返校前7天每日開展健康監(jiān)測，開學(xué)時帶上紙質(zhì)版健康監(jiān)測表。 5、保持文明健康綠色環(huán)保生活方式，提升防病意識、自我防護能力和健康素養(yǎng)。 其他注意事項 1. 一至六年級學(xué)生自行排隊入校，家長不進入校園。 2. 進校：學(xué)生仍按原入校要求指定路線分別安靜有序進入校園。開學(xué)時請學(xué)生穿干凈、整套冬季校服，少先隊員正確佩戴紅領(lǐng)巾。 3. 離校：家長需嚴格按照學(xué)校規(guī)定的放學(xué)時間來校接孩子，站在相應(yīng)區(qū)域排隊等候放學(xué)。 專屬心理調(diào)適小指南 　　面對開學(xué)，同學(xué)們還留戀假期生活，可能出現(xiàn)學(xué)習(xí)效率低、情緒低落、焦慮等現(xiàn)象。當(dāng)出現(xiàn)以上類似情緒波動時，家長朋友可以告訴孩子：所有的情緒反應(yīng)都是正常的，是暫時的，經(jīng)過調(diào)整是可以改變的，要接納自己的各種情緒反應(yīng)，不要被情緒所左右。面對開學(xué)的焦慮，孩子們可以找家長、老師或者好朋友談一談，也可以進行適當(dāng)?shù)倪\動，通過揮灑汗水，將自己的負面情緒宣泄出來。 　　1.給孩子適應(yīng)的時間 家長應(yīng)科學(xué)合理地引導(dǎo)，讓孩子養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣，指導(dǎo)孩子調(diào)整好生物鐘。家長應(yīng)樹立榜樣，以身作則，有意識地保持正常的生活規(guī)律和嚴格的作息時間，同時也要允許孩子有短暫的適應(yīng)過程。 2.不要嘮叨 家長的嘮叨對孩子的學(xué)習(xí)無疑是阻力，孩子在家長的嘮叨下學(xué)習(xí)，許多時候往往是“身在曹營心在漢”，學(xué)習(xí)效率低下，甚至對開學(xué)產(chǎn)生更大的抵觸心理。即便孩子在開學(xué)初期依然有“假期綜合癥”的表現(xiàn)，家長也不要著急。不妨帶著孩子去逛逛書店，添置學(xué)習(xí)用品，懷著愉快的心情迎接新學(xué)期的生活。也可積極和班級老師進行溝通，讓家庭和學(xué)校有效的建立起連接，一起幫助孩子擺脫“假期綜合癥”帶來的影響。 3.進行情感的交流 可以和孩子一起準備一個開學(xué)前家庭會議，把假期生活“倒電影”式地回放一遍，可以通過說說事情、看看視頻、翻翻相冊等方式，回顧一家人的幸福時光，交流假期里有意義的事情；可以互相分享假期的收獲和遺憾(讀書、工作、休息、娛樂等各方面)，并及時總結(jié)經(jīng)驗或分析原因等。給即將結(jié)束的假期來個儀式感，也是孩子新學(xué)期生活的“預(yù)熱”。 專屬“收心”錦囊 　　春爭日，夏爭時。收假關(guān)鍵在“收心”，收心首先要“用心”。雖說孩子們都有心理慣性，但懂得提前收心的人，往往就在新學(xué)期比別人先跑了一段距離。四個“收心”錦囊來了，助力新學(xué)期新旅程。●生活習(xí)慣：調(diào)整作息，規(guī)律飲食 ● 　　面對開學(xué)，同學(xué)們要提前適應(yīng)遠離手機和網(wǎng)絡(luò)的生活，有意識縮短上網(wǎng)時間或直接離開網(wǎng)絡(luò)，避免開學(xué)對手機和網(wǎng)絡(luò)難以割舍。 部分學(xué)生的假期生活可能相對松散，難免會出現(xiàn)不吃早餐、熬夜、賴床等現(xiàn)象。然而開學(xué)后就意味著要步入學(xué)習(xí)生活的正軌。但如果以目前的現(xiàn)狀持續(xù)到開學(xué)，很多同學(xué)可能會出現(xiàn)疲倦、情緒低落、注意力不集中、學(xué)習(xí)效率低等現(xiàn)象?，F(xiàn)在開始，需要有意識地對作息時間進行適當(dāng)調(diào)整，逐漸按照平時上學(xué)的時間作息、學(xué)習(xí)和活動，家長需要從旁督促，讓孩子慢慢適應(yīng)開學(xué)的節(jié)奏。●復(fù)盤總結(jié)：一看作業(yè)再看收獲和遺憾● 　　對照寒假作業(yè)、學(xué)習(xí)計劃等各方面的完成進度、不足之處進行總結(jié)和復(fù)盤，做到心中有數(shù)。一是為了鞏固學(xué)習(xí)成果，加深記憶；二是總結(jié)下這個寒假有哪些收獲，有哪些遺憾；三是將難點和問題記錄下來，以便開學(xué)后請教老師和同學(xué)。 通過對假期進行總結(jié)復(fù)盤，才不會迷茫地匆匆結(jié)束假期，又匆匆進入新學(xué)期。收心之際，大家需要帶著思考向前走。●合理規(guī)劃：設(shè)定目標精細管理● 　　凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。為了消除開學(xué)后的盲目感、失落感，增強新學(xué)期的方向感，建議孩子們提前制定好學(xué)習(xí)計劃，把新學(xué)期要讀的書，要重點提高哪些學(xué)科成績，如何進行體育鍛煉，要增進哪些勞動技能等內(nèi)容納入計劃表中。 ●預(yù)熱時間：找尋開學(xué)儀式感● 我們常說，生活需要儀式感。開學(xué)典禮是一種儀式，寒假收心也是一種儀式。與眾不同的儀式感，可以幫助自己重新發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的美好，找回重歸校園的期待。 發(fā)奮“兔”強新起點，“卯”足干勁再出發(fā)！新學(xué)期的腳步正款款而來，愿孩子們載著夢想乘風(fēng)破浪，共同譜寫新學(xué)期的美好篇章！ 泌陽縣第二小學(xué)校